Ριάνα Στυλιανού
Αν και δεν το αντιλαμβανόμαστε σαν όργανο, εντούτοις το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος είναι το δέρμα μας, ενώ είναι επίσης ένα από τα πιο εκτεθειμένα μέρη του σώματός μας.
Η ενυδάτωση του δέρματος αποτελεί βασικό παράγοντα για την υγεία και την εμφάνισή του. Ωστόσο οι παράγοντες που αποβάλλουν την υγρασία από αυτό είναι πολλοί. Για παράδειγμα η εκτεταμένη έκθεση στον ήλιο, οι καιρικές συνθήκες και η ρύπανση του περιβάλλοντος είναι μερικοί λόγοι που το δέρμα μας ξηραίνεται, φαίνεται ταλαιπωρημένο και άτονο.
Για να διατηρήσουμε λοιπόν το δέρμα μας όσο πιο ενυδατωμένο και υγιές γίνεται, εφαρμόζουμε στην καθημερινότητα μας τις πιο κάτω συμβουλές.
Δείτε ποιες είναι αυτές:
1. Επενδύστε σε ενυδατικές κρέμες με βασικό συστατικό το υαλουρονικό οξύ. Πρόκειται για ένα φυσικό συστατικό του δέρματος που παίζει σπουδαίο ρόλο στην ενυδάτωση, την αντοχή, την ανάπλαση και την επούλωσή του.
2. Προσθέστε στο νερό σας μερικές σταγόνες λεμονιού. Έρευνες έδειξαν πως η χλωροφύλλη στο πρωινό νερό ενισχύει την ενυδάτωση στο δέρμα.
3. Κάντε απολέπιση μία φορά την εβδομάδα, με προϊόντα που να περιέχουν οξέα φρούτων και γαλακτικό οξύ. Με αυτόν τον τρόπο θα ενισχύσετε τη λάμψη στην επιδερμίδα σας.
4. Αποφύγετε τα ζεστά ντους. Με τέτοιες καιρικές συνθήκες στο νησί μας δεν περιμένουμε πως θα κάνατε ντους με ζεστό νερό, ωστόσο οφείλουμε να αναφερθούμε στο γεγονός ότι το νερό σε ψηλές θερμοκρασίες αφυδατώνει το δέρμα αλλά και τα μαλλιά μας. Προτιμήστε το κρύο νερό αυτή τη περίοδο αλλά και το χλιαρό αντί το καυτό τον χειμώνα.
5. Εφαρμόστε καθημερινά το αντηλιακό σας. Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να αφυδατώσει το δέρμα, έτσι φροντίζουμε να το προστάσουμε ολόχρονα, με μια καλή αντηλιακή κρέμα.
