ΥΓΕΙΑ

Tο αντίδοτο στην αρνητική στάση
  • σχολιάστε

Tο αντίδοτο στην αρνητική στάση

Upside down workout

Διασκεδάστε κατά την διάρκεια της άσκησης
  • σχολιάστε

Διασκεδάστε κατά την διάρκεια της άσκησης

Κάποτε το γυμναστήριο αντιστοιχούσε σε πολλαπλούς κοιλιακούς και επαναλήψεις σε μηχανήματα.

Πώς να έχετε πάντα δροσερή αναπνοή
  • σχολιάστε
  • φωτογραφίες

Πώς να έχετε πάντα δροσερή αναπνοή

Για υγιή και περιποιημένα δόντια και ούλα πρέπει να καταπολεμήσετε τα βακτήρια που αναπτύσσονται στη στοματική κοιλότητα

Οι επιπλοκές της γρίπης
  • σχολιάστε

Οι επιπλοκές της γρίπης

«Χρειάζεται προσοχή γιατί φέτος ο ιός της γρίπης είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος και προκαλεί δυσάρεστες επιπλοκές οι οποίες για να αντιμετωπιστούν χρειάζονται νοσηλεία»

Το νέο detox
  • σχολιάστε

Το νέο detox

Όσο περίεργο και να ακούγεται, ξεχάστε τα υγιεινά smoothies και εντάξτε στην καθημερινότητά σας τις καψούλες ενεργού άνθρακα.

Διατροφή για υγιή oστά
  • σχολιάστε

Διατροφή για υγιή oστά

Η σωστή διατροφή είναι εξαιρετικά αναγκαία για την ανάπτυξη και διατήρηση του σκελετού, δηλαδή για την καλή υγεία των οστών

5+1 λόγοι για να σταματήσεις τις selfies
  • σχολιάστε

5+1 λόγοι για να σταματήσεις τις selfies

Η Ένωση ψυχιάτρων των ΗΠΑ υποστηρίζει πως κάποιος που βγάζει περισσότερες από τρεις selfie την ημέρα πάσχει από κάποια ψυχολογική διαταραχή.

Οι υδατάνθρακες είναι in!
  • σχολιάστε

Οι υδατάνθρακες είναι in!

Εμπλουτίστε την διατροφή σας με υδατάνθρακες εφαρμόζοντας αλλαγές που φέρνουν αναστάτωση στην καθημερινότητά σας

Η δύναμη του moringa
  • σχολιάστε
  • φωτογραφίες

Η δύναμη του moringa

Tί κρύβει το moringa;

Σνακ από φύκια;
  • σχολιάστε

Σνακ από φύκια;

Ακόμη και αν δεν έχετε δοκιμάσει, σίγουρα τα έχετε δει!

Παγίδες για τις εγκύους κρύβουν οι γιορτές …
  • σχολιάστε

Παγίδες για τις εγκύους κρύβουν οι γιορτές …

Την προσοχή των εγκύων εν όψει των εορτών των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς εφιστούν οι γυναικολόγοι. Κι αυτό γιατί η προτεραιότητα τους θα πρέπει να είναι η ξεκούραση και η υγεία του εμβρύους τους κι όχι τα… ψώνια και το εορταστικό τραπέζι!

Πώς να αποκτήστε επίπεδη κοιλιά
  • σχολιάστε

Πώς να αποκτήστε επίπεδη κοιλιά

Για να ξεφορτωθείτε το περιττό λίπος από την κοιλιά σας δοκιμάστε αυτό το smoothie που θα σας προσφέρει ορατά αποτελέσματα.

Κρασί και υγεία
  • σχολιάστε

Κρασί και υγεία

«Πίνε κρασί να ’χεις ζωή» έλεγαν οι παλιοί, και δεν είχαν άδικο, αφού το κρασί σε σωστές ποσότητες, μας σώζει από τις καρδιοπάθειες.

Σπιρουλίνα: Ένα φύκι μα τι φύκι!
  • σχολιάστε

Σπιρουλίνα: Ένα φύκι μα τι φύκι!

Με περισσότερες από εκατό πολύτιμες θρεπτικές ουσίες, η NASA την χαρακτήρισε ως την «τροφή του μέλλοντος» και ο OHE ως την «ιδανική τροφή για την ανθρωπότητα».

Παχαίνει το στρες;
  • σχολιάστε

Παχαίνει το στρες;

Μπορεί το στρες να μας οδηγήσει στην αύξηση κιλών; Δυστυχώς, η απάντηση είναι θετική, και η λύση βρίσκεται στην καλή οργάνωση των γευμάτων

Το τέλειο afternoon snack
  • σχολιάστε

Το τέλειο afternoon snack

Το ελληνικό γιαούρτι είναι γεμάτο από «καλά» βακτήρια

Παγκόσμια μέρα κατά του AIDS: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε
  • σχολιάστε

Παγκόσμια μέρα κατά του AIDS: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Ο HIV (Human Immunodeficiency Virus) είναι ο ιός της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας, ο οποίος προκαλεί το AIDS (Σύνδρομο Επίκτητης Ανοσολογικής Ανεπάρκειας).

Μπορεί η θεραπεία κρυστάλλων να αλλάξει τη διάθεσή μας;
  • σχολιάστε

Μπορεί η θεραπεία κρυστάλλων να αλλάξει τη διάθεσή μας;

Tαξιδέψετε μέσα από τις σκέψεις σας

Περιορίζει τον πονόλαιμο και μειώνει τη βραχνάδα
  • σχολιάστε

Περιορίζει τον πονόλαιμο και μειώνει τη βραχνάδα

Γιατί τη φωνή σου τη χρειάζεσαι. Νέο VoxLysopaine.