ΥΓΕΙΑ

Πώς μπορώ να βοηθήσω ένα άτομο με κατάθλιψη;
  • σχολιάστε

Θεογνωσία Μειτανή

Πώς μπορώ να βοηθήσω ένα άτομο με κατάθλιψη;

Μήπως πιστεύετε ότι κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να υποφέρει από κατάθλιψη;

Πώς μπορούμε να είμαστε πιο ευτυχισμένοι;
  • σχολιάστε

Πώς μπορούμε να είμαστε πιο ευτυχισμένοι;

Αφού δε μπορούμε να αγοράσουμε την ευτυχία, μπορούμε οι ίδιοι να μάθουμε πως να είμαστε πιο ευτυχισμένοι;

Αντιμετωπίστε τις ημικρανίες εναλλακτικά
  • σχολιάστε

Αντιμετωπίστε τις ημικρανίες εναλλακτικά

Πόσες φορές δεν έχετε ξυπνήσει με ένα κεφάλι έτοιμο να εκραγεί;

30 πράξεις καλοσύνης που μας αλλάζουν τη ζωή
  • σχολιάστε

30 πράξεις καλοσύνης που μας αλλάζουν τη ζωή

Επιστημονικές έρευνες από το χώρο της Θετικής Ψυχολογίας και της Νευροψυχολογίας έχουν δείξει ότι εάν και υπάρχει γενετική προδιάθεση στο να νιώθει κανείς ευτυχισμένος, υπάρχει και η δυνατότητα να μάθουμε εμείς οι ίδιοι πως να είμαστε πιο ευτυχισμένοι.

Διαχειριστείτε το άγχος με μια άσκηση
  • σχολιάστε

Διαχειριστείτε το άγχος με μια άσκηση

Για τη βελτίωση της ψυχικής αλλά και της σωματικής μας ευεξίας, είναι πολύ σημαντικό να αντιμετωπίσουμε το στρες που βιώνουμε καθημερινά.

Διαχειριστείτε το στρες με 5 μυστικά διατροφής και άσκησης
  • σχολιάστε
  • φωτογραφίες

Διαχειριστείτε το στρες με 5 μυστικά διατροφής και άσκησης

Αποφεύγοντας να καταφύγουμε σε φαρμακευτικού είδους λύσεις, αναζητήσαμε, διαβάσαμε και σας παρουσιάζουμε μια σειρά από φυσικούς τρόπους καταπολέμησης του άγχους.

10 λόγοι για να αγκαλιάσετε τους αγαπημένους σας σήμερα
  • σχολιάστε

10 λόγοι για να αγκαλιάσετε τους αγαπημένους σας σήμερα

Κάθε χρόνο στις 21 Ιανουαρίου γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς. Η ιδέα αυτής της γιορτής έχει προέλθει από το φοιτητή Kevin Zaborney.

10 τρόποι να βελτιώσετε τη ζωή σας το 2017
  • σχολιάστε

10 τρόποι να βελτιώσετε τη ζωή σας το 2017

Η νέα χρονιά είναι μια καλή περίοδος για να βρούμε την αφορμή να θέσουμε νέους στόχους για τη βελτίωση της ζωής μας.

Workaholic: Μήπως υποφέρεις από αυτό το σύνδρομο;
  • σχολιάστε

Workaholic: Μήπως υποφέρεις από αυτό το σύνδρομο;

Δεν μπορείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι για να πάτε στη δουλειά σας και όταν πάτε εύχεστε να ήσασταν κάπου αλλού; Δεν είστε ενθουσιασμένοι στη δουλειά σας και κάθε μέρα γυρνάτε στο σπίτι εξαντλημένοι;

Χάστε τοπικό πάχος χωρίς επέμβαση!
  • σχολιάστε

Χάστε τοπικό πάχος χωρίς επέμβαση!

Η εφαρμογή του δεν περιλαμβάνει τομές, δεν χρειάζεται αναισθησία, δεν απαιτεί νοσηλεία, ενώ μειώνει το στρώμα του λίπους χωρίς να βλάπτει το δέρμα ή άλλους ιστούς.

Πώς επηρεάζει ο χειμώνας τα μάτια μας;
  • σχολιάστε

Πώς επηρεάζει ο χειμώνας τα μάτια μας;

Όταν έρχεται το κρύο, εύκολα θυμόμαστε τα καπέλα, μαντήλια, γάντια και μπότες της ντουλάπας μας, όμως ελάχιστα γνωρίζουμε για το πόσο επηρεάζει ο χειμώνας τα μάτια μας και τι να κάνουμε για να τα βοηθήσουμε.

Έτσι θα βοηθήσετε το πεπτικό σας σύστημα
  • σχολιάστε

Έτσι θα βοηθήσετε το πεπτικό σας σύστημα

Δυσκοιλιότητα, ένα σύγχρονο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι

Υπάρχει ο ιδανικός σύντροφος;
  • σχολιάστε

Υπάρχει ο ιδανικός σύντροφος;

Τελικά υπάρχει ο ιδανικός σύντροφος; Με τι κριτήρια τον επιλέγουμε , και αν υπάρχει, πως θα τον φέρουμε στη ζωή μας;

Τι μπορεί να προκαλέσει ένα κρυολόγημα;
  • σχολιάστε

Τι μπορεί να προκαλέσει ένα κρυολόγημα;

«Για το λόγο και για καλύτερη αντιμετώπιση όσο και θεραπείας της νόσου, που ταλαιπωρεί τον ενήλικα, το παιδί και τους γονείς του, είναι αναγκαία η στενή συνεργασία του ωτορινολαρυγγολόγου, του παθολόγου και του παιδιάτρου σε επίπεδο τόσο διάγνωσης» εξηγεί ο κ Αρτόπουλος.

Χάπια αδυνατίσματος: Είναι όντως αποτελεσματικά;
  • σχολιάστε

Χάπια αδυνατίσματος: Είναι όντως αποτελεσματικά;

Το βασικό στοιχείο που προβάλλεται ως πλεονέκτημα των χαπιών αδυνατίσματος είναι το μικρό χρονικό διάστημα που απαιτείται για την επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος, δηλαδή την απώλεια βάρους

Το λευκό κρασί αυξάνει τον κίνδυνο μελανώματος
  • σχολιάστε

Το λευκό κρασί αυξάνει τον κίνδυνο μελανώματος

Μια νέα έρευνα δείχνει πως το λευκό κρασί έχει την πιο στενή συσχέτιση με το μελάνωμα, κάτι που αποτέλεσε έκπληξη,

Ολική αρθροπλαστική γόνατος: Τι πρέπει να γνωρίζεις;
  • σχολιάστε

Ολική αρθροπλαστική γόνατος: Τι πρέπει να γνωρίζεις;

Πολλά χρόνια πριν, πιστεύαμε, ότι σε μια κατεστραμμένη άρθρωση του γόνατος αρκούσε να τοποθετηθεί ένας μηχανισμός τύπου μεντεσέ, ώστε να αποκατασταθεί η κίνηση

Χριστούγεννα: περίοδος χαράς ή μελαγχολίας;
  • σχολιάστε

Χριστούγεννα: περίοδος χαράς ή μελαγχολίας;

Τα Χριστούγεννα είναι μια περίοδος που προκαλεί έντονα συναισθήματα. Οι υπερβολικές προσδοκίες που δημιουργούνται αυτή την εποχή μπορεί να μας προκαλέσουν περισσότερη θλίψη παρά χαρά.

Διώξτε το stress από τη ζωή σας για να αδυνατίσετε
  • σχολιάστε
  • φωτογραφίες

Δρ. Μιχάλης Παπαχαραλάμπους

Διώξτε το stress από τη ζωή σας για να αδυνατίσετε

To stress δεν κάνει γενικά καλό στον οργανισμό, αναφέρει ο ειδικός παθολόγος Δρ. Μιχάλης Παπαχαραλάμπους, ενώ με την αύξηση της κορτιζόλης απορυθμίζονται και οι άλλες ορμόνες χάνοντας την ισορροπία τους γι αυτό συχνά βλέπουμε γυναίκες με συνεχόμενο stress να εμφανίζουν πρόωιμη εμμηνόπαυση. Αρνηθείτε όσο μπορείτε τις συνθήκες που σας εμπλέκουν σε άσκοπο stress ασκηθείτε, που εκτός από την ευεξία που σας προκαλεί σας βοηθάει και να χάσετε βάρος».

To «μυστικό» για τη μακροβιότητα είναι να αγαπάμε!
  • σχολιάστε
  • φωτογραφίες

Ελεάνα Παπαχαραλάμπους

To «μυστικό» για τη μακροβιότητα είναι να αγαπάμε!

Η «ενεργειακή αγάπη» που ρέει μέσα στο σώμα μάς κάνει να φαινόμαστε νεότεροι από μέσα προς τα έξω.

Προηγούμενη1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11Επόμενη