Κλείσιμο
Loading...

ΛευκωσίαFair6°C

Φοράμε: jean mini φούστα, άσπρο πουκάμισο, λευκά sneakers

ΣΥΝΔΕΣΗ  |  ΕΓΓΡΑΦΗ

Αναζήτηση Ειδήσεων

Βρέθηκαν 161 εγγραφές αναζητώντας την λέξη ' μύες'

Τέσσερα πράγματα που δεν γνωρίζεις για το φιλί

ΣΧΕΣΕΙΣ

Υπάρχει καλύτερος τρόπος για να εκφράσεις την αγάπη σου από ένα φιλί;

https://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=22069

«Θέλω να κάνω σεξ και δεν μπορώ!»

ΣΧΕΣΕΙΣ

Η γυναίκα συνήθως βιώνει το ίδιο σφίξιμο των μυών τόσο κατά την γυναικολογική εξέταση

https://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=22019

3 συνήθειες που καταστρέφουν την επιδερμίδα σου…

ΟΜΟΡΦΙΑ

Υπάρχουν όμως κάποιες καθημερινές συνήθειες που δεν γνωρίζουμε ότι βλάπτουν σοβαρά την επιδερμίδα μας. Ποιες είναι αυτές;

https://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=21853

Πότε χτίζουμε μυς και πότε καίμε λίπος!

FITNESS - Αρθρογραφία

''Αν κάνω βάρη δεν θα σφίξει το λίπος;'' Αθάνατη ατάκα που ακούμε καθημερινά στα γυμναστήρια γιατί ο κόσμος τα έχει συγχυσμένα στο μυαλό του.

https://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=21837

Προπόνηση με αλτήρες

FITNESS - Αρθρογραφία

Απαλλαγείτε από τη μπάρα και πάρτε ένα ζευγάρι αλτήρες για να βελτιώσετε την προπόνηση σας!

https://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=21577

Επίπεδη κοιλιά με τρεις κινήσεις ματ

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Υπάρχει γυναίκα που δεν ονειρεύεται, δεν επιθυμεί και δεν προσπαθεί για μια υπέροχη επίπεδη κοιλιά;

https://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=21506

Πόνοι στη πλάτη και πως μπορεί το Yoga να βοηθήσει!

FITNESS - Αρθρογραφία

Σήμερα εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο εξασκούνται στις διάφορες τεχνικές Yoga με στόχο να βελτιώσουν τη στάση σώματος και να ανακουφιστούν από πόνους στη πλάτη.

https://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=21397

Ποια είναι η καλύτερη στατική άσκηση για να κτίσω τους κοιλιακούς μου;

FITNESS - Αρθρογραφία

Οι ασκήσεις επαναλήψεων έχουν την χρησιμότητα τους, αλλά αργά η γρήγορα, οι μύες σου θα συνηθίσουν και η πρόοδος θα γίνει πιο αργή.

https://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=21162

Είναι must να κόψεις την γλουτένη για να αδυνατίσεις;

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Αθλητές που έχουν δοκιμάσει δίαιτα ελεύθερη γλουτένης παρατήρησαν αύξηση στην απόδοσή τους κατά την άσκηση.

https://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=20987

Επίπεδη κοιλιά σε χρόνο μηδέν

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Κάθε γυναίκα επιθυμεί και προσπαθεί να αποκτήσει μια υπέροχη επίπεδη κοιλιά!

https://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=20933

Γυναίκες στα βάρη και ο φόβος του «φουσκώματος»!!

FITNESS - Αρθρογραφία

Από τις πιο συνηθισμένες απορίες που έχουν πολλές φίλες όταν τους λέμε να κάνουν βάρη είναι ''μα δεν θα φουσκώσω;'' Η «δεν θέλω να κάνω μπράτσα»!! φίλες μου...

https://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=20862

Quick Fix Botox

ΠΛΑΣΤΙΚΟΣ

Το Botox βρίσκεται στην αγορά σαν θεραπεία για ρυτίδες από το 2002.

https://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=20766

Αδυνάτισμα... θέμα μεταβολισμού ή τρόπου ζωής;

FITNESS - Αρθρογραφία

Πολύ συχνά έχετε ακούσει την γνωστή ατάκα,''δεν χάνω κιλά με τίποτα, έχω αργό μεταβολισμό'' ή ''έχει αλλάξει ο μεταβολισμός μου και χάνω...'' ή ''παλιά έχανα πιο εύκολα βάρος''... στην προσπάθεια να δικαιολόγείσετε το γεγονός ότι η φίλη σας τρώει τα πάντα και να μην παίρνει ποτέ κιλά ενώ εσείς να είστε ολόχρονα σε διαίτα;

https://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=20756

Χριστούγεννα τέλος... επιστροφή στη ρουτίνα!

FITNESS - Αρθρογραφία

Οι γιορτές όμως τέλειωσαν και κάθε κατεργάρης στον πάγκο του και τη ρουτίνα, μέσα σε αυτήν και η γυμναστική σας που την παραμελήσετε λίγο αυτές τις μέρες. Το σώμα σου το ρώτησες όμως;

https://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=20381

Τοπικό πάχος ''love handles - κοιλιά – ψωμάκια''

FITNESS - Αρθρογραφία

Σχεδόν καθημερινά ακούμε τους πελάτες μας να λένε « θέλω να χάσω μόνο «από τη κοιλιά ή μόνο από την περιφέρειας και τους γλουτούς»!

https://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=19793

Πώς να ασκηθούμε με καροτσάκι

FITNESS - Αρθρογραφία

Θέλω να μοιραστώ μαζί σας τη φανταστική αυτή εμπειρία που απολαμβάνω τους τελευταίους μήνες!! Αερόβια άσκηση με τη βοήθεια του μωρού σας και του καροτσιού.

https://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=19499

Προσοχή στις διατάσεις

FITNESS - Αρθρογραφία

Οι διατάσεις, ή αλλιώς stretching, είναι ουσιαστικές και δεν πρέπει να λείπουν από κανένα πρόγραμμα προπόνησης.

https://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=19240

Βασικές αιτίες που προκαλούν χρόνια προβλήματα πόνου

FITNESS - Αρθρογραφία

Πάρα πολλοί υποφέρουν κάποια στιγμή της ζωής τους από χρόνια προβλήματα πόνου που δυσκολεύουν την καθημερινότητα και δεν μας επιτρέπουν να λειτουργούμε στην ποιότητα που επιθυμούμε αλλά και ούτε να γυμναζόμαστε στην συχνότητα και στην ένταση που μας ικανοποιεί.

https://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=18949

Botox: Το ενέσιμο της ευτυχίας

ΟΜΟΡΦΙΑ

Οι εθελοντές κλήθηκαν απλώς να διαβάσουν μια σειρά προτάσεων πριν κάνουν τις ενέσεις και το ίδιο πείραμα επαναλήφθηκε δύο εβδομάδες μετά τις ενέσεις.

https://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=18805
SPP Media

BUILT BY BDIGITAL | ADA CMS | POWERED BY WEBSTUDIO | ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ