ΥΓΕΙΑ

Ελεάνα Παπαχαραλάμπους

Eva Mendes: Είναι 43, μητέρα 2 παιδιών & σε απόλυτη φόρμα


Μητέρα δυο παιδιών, σύζυγος, ηθοποιός αλλά και επιχειρηματίας καθώς έχει δημιουργήσει την δική της σειρά ρούχων, η σέξι Αμερικανίδα ηθοποιός κουβανικής καταγωγής, μας αποκαλύπτει (σε μια από τις σπάνιες συνεντεύξεις της) τα μικρά μυστικά της καλλίγραμμης σιλουέτας της. 


1. Βρίσκει πάντα χρόνο για να γυμνάζεται αλλά και να κάνει διαλλείματα 
2. Κυνηγάει τα παιδιά της μέσα στο σπίτι 
3. Παραμένει ενυδατωμένη 
4. Τρώει τα ίδια πράγματα κάθε μέρα
5. Κάποιες φορές κακομαθαίνει τον εαυτό της με μικρές γευστικές παρασπονδίες 
6. Κάνει καρδιογενείς ασκήσεις 

Ο καθένας  μπορεί να προσαρμόσει στην ζωή του την σωστή διατροφή και την καθημερινή άσκηση, βάση των δικών του αναγκών και τρόπου ζωής.  Μην ξεχνάτε πως δεν είναι μόνο θέμα εμφάνισης, πάνω απ’ όλα είναι θέμα υγείας. 

 

ΠΗΓΗ: papelle.gr


Tags: Eva Mendes, fitness, υγεία

Σχόλια

(Πρέπει να συνδεθείτε για να μπορέσετε να σχολιάσετε αυτο το Άρθρο)