ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Το “θαυματουργό'' smoothie της Adriana Lima

Μαρίνα Χαραλάμπους


H Αdriana Lima είναι αναμφίβολα μια από τις ωραιότερες γυναίκες στον πλανήτη και από τα πιο εντυπωσιακά μοντέλα στον κόσμο. Οι αναλογίες της είναι ζηλευτές σε όλους και όποτε περπατάει στην πασαρέλα κλέβει τις εντυπώσεις. Το μοντέλο είναι από τα αγαπημένα αγγελάκια της Victoria’s Secret και αυτό δεν είναι τυχαίο αφού ακολουθεί συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής.

Λατρεύει τη γυμναστική, κάνει ποδήλατο, πυγμαχία και CrossFit. Εκτός όμως από τη γυμναστική το διάσημο μοντέλο πίνει κάθε πρωί ένα συγκεκριμένο smoothie που της δίνει αρκετή ενέργεια

Το θαυματουργό smoothie είναι αυτό :

Υλικά:

1 φλιτζάνι νερό ή γιαούρτι

½ αβοκάντο

1 κ. γλυκού μέλι

Εκτέλεση:

Ρίχνετε σε ένα μπλέντερ το νερό και το αβοκάντο και χτυπήστε καλά μέχρι να αποκτήσει το ρόφημα μια κρεμώδη υφή. Στο τέλος αν θέλετε προσθέτετε το μέλι για να μην έχει πικρή γεύση.


Tags: Αdriana Lima, smoothie

Σχόλια

(Πρέπει να συνδεθείτε για να μπορέσετε να σχολιάσετε αυτο το Άρθρο)