ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

4 low calorie smoothies για να κάνετε boost τον οργανισμό σας
  • σχολιάστε

4 low calorie smoothies για να κάνετε boost τον οργανισμό σας

Πιο κάτω σάς προτείνουμε μερικούς εκρηκτικούς συνδυασμούς!

Ώρα για Detox: Ένα εύκολο ρόφημα-σύμμαχος στην απώλεια βάρους!
  • σχολιάστε

Ώρα για Detox: Ένα εύκολο ρόφημα-σύμμαχος στην απώλεια βάρους!

Μια εύκολη συνταγή που βοηθάει τόσο στη μείωση λίπους, όσο και στο να δείχνει η επιδερμίδα σας πιο νεανική και λαμπερή

Αυτά τα υγιεινά tips θα σας βοηθήσουν να χάσετε γρήγορα βάρος
  • σχολιάστε

Αυτά τα υγιεινά tips θα σας βοηθήσουν να χάσετε γρήγορα βάρος

Δοκιμάστε μικρές αλλαγές στην καθημερινή σας ρουτίνα, που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε σύντομα από τα περιττά κιλά

Γιατί να εντάξουμε το κόκκινο κρασί στις διατροφικές μας συνήθειες;
  • σχολιάστε

Γιατί να εντάξουμε το κόκκινο κρασί στις διατροφικές μας συνήθειες;

Σε μικρή και ελεγχόμενη ποσότητα, το κόκκινο κρασί κρύβει πολλά οφέλη για την υγεία του οργανισμού μας

Τι πρέπει να τρως για να έχεις τέλεια οπίσθια;
  • σχολιάστε

Τι πρέπει να τρως για να έχεις τέλεια οπίσθια;

Η γυμναστική δεν αρκεί...

Επιστροφή στα θρανία: Τα «sos» της σωστής διατροφής
  • σχολιάστε

Επιστροφή στα θρανία: Τα «sos» της σωστής διατροφής

Τι να κάνω, αν το παιδί μου προτιμά λιγότερο θρεπτικές επιλογές από το κυλικείο;

5 ροφήματα για να είστε ενυδατωμένοι και να αποφύγετε το πρήξιμο
  • σχολιάστε

5 ροφήματα για να είστε ενυδατωμένοι και να αποφύγετε το πρήξιμο

Σας προτείνουμε πέντε ροφήματα που είναι εύκολο να εντάξετε στην διατροφή σας και να καταναλώσετε καθημερινά.

Πείτε αντίο στο φούσκωμα της κοιλιάς με αυτά τα διατροφικά tips
  • σχολιάστε

Πείτε αντίο στο φούσκωμα της κοιλιάς με αυτά τα διατροφικά tips

Αν ταλαιπωρήστε από συχνά φουσκώματα, δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές που θα σας ανακουφίσουν

Οι millennials φταίνε για τη μείωση στις πωλήσεις πατάτας
  • σχολιάστε

Οι millennials φταίνε για τη μείωση στις πωλήσεις πατάτας

Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο The Grocer, αναφέρει πως οι πωλήσεις πατάτας έχουν σημειώσει πτώση 5.4% από το 2015, όταν την ίδια στιγμή οι πωλήσεις ρυζιού έχουν αυξηθεί τα τελευταία χρόνια κατά 30%.

Αυτές οι 5 τροφές βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου μας!
  • σχολιάστε

Αυτές οι 5 τροφές βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου μας!

Υπάρχουν τροφές που θα μας βοηθήσουν να ξεκουράσουμε τον εγκέφαλό μας ή να τον κάνουμε να λειτουργήσει με πιο γρήγορους ρυθμούς; Η απάντηση είναι ναι.

9 tips για να μάθετε να τρέφεστε σωστά
  • σχολιάστε

9 tips για να μάθετε να τρέφεστε σωστά

Είναι σημαντικό να ξέρουμε τι τροφές πρέπει να καταναλώνουμε, πώς να τις καταναλώνουμε, τι να αποφεύγουμε και τι να μην παραλείπουμε

Πριν αποχαιρετήσουμε τον Αύγουστο απολαμβάνουμε τα πιο γευστικά φρούτα
  • σχολιάστε

Πριν αποχαιρετήσουμε τον Αύγουστο απολαμβάνουμε τα πιο γευστικά φρούτα

Ποια είναι τα πιο πλούσια και γευστικά φρούτα του μήνα;

Διατροφικά tips για πριν & μετά την παραλία
  • σχολιάστε

Διατροφικά tips για πριν & μετά την παραλία

Μη συνδέετε την παραλία με μία κοινωνική εκδήλωση, που επιτρέπει παρασπονδίες μαζί με την καλή παρέα.

Παπάγια: Το εξωτικό superfood που αξίζει μια θέση στη διατροφή μας!
  • σχολιάστε

Παπάγια: Το εξωτικό superfood που αξίζει μια θέση στη διατροφή μας!

Αν αναλογιστούμε τα διατροφικά οφέλη της παπάγιας, θα διαπιστώσουμε πως πρέπει να την εντάξουμε άμεσα διαιτολόγιό μας

12 τροφές για να είσαι fit ακόμη και στις διακοπές σου!
  • σχολιάστε

12 τροφές για να είσαι fit ακόμη και στις διακοπές σου!

Όλα τα τρόφιμα που σας προτείνουμε ικανοποιούν τις ανάγκες μας, είναι χορταστικά, χαρίζουν λαμπερή επιδερμίδα, ενέργεια, και όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

8 τροφές για έξυπνο μαύρισμα
  • σχολιάστε

8 τροφές για έξυπνο μαύρισμα

Αρχίστε το μαύρισμα από το πιάτο σας.

Απέφυγε αυτές τις 3 τροφές και πες αντίο στο πρήξιμο της κοιλιάς
  • σχολιάστε

Απέφυγε αυτές τις 3 τροφές και πες αντίο στο πρήξιμο της κοιλιάς

Δες ποιες τροφές πρέπει να ελαττώσεις ώστε να μειώσεις το πρήξιμο στην κοιλιά.

Blue matcha: Η νέα τάση στη διατροφή είναι μπλε και τη λατρέψαμε
  • σχολιάστε

Blue matcha: Η νέα τάση στη διατροφή είναι μπλε και τη λατρέψαμε

Οι τρόποι που μπορούμε να το εντάξουμε στη διατροφή μας πολλοί…

Diet Hacks: Ποιοι είναι οι 3 ξηροί καρποί που ευνοούν το αδυνάτισμα;
  • σχολιάστε

Diet Hacks: Ποιοι είναι οι 3 ξηροί καρποί που ευνοούν το αδυνάτισμα;

Είναι υγιεινά, θρεπτικά, γεμάτα με πρωτεΐνες και υγιή λίπη, αυτά τα τρία είδη ξηρών καρπών είναι must για το αδυνάτισμα

Start with Breakfast! Να γιατί δεν πρέπει να ''ξεχνάμε'' το πρωινό μας...
  • σχολιάστε

Start with Breakfast! Να γιατί δεν πρέπει να ''ξεχνάμε'' το πρωινό μας...

Είναι σημαντικό να εκπαιδευτούμε με απλές αλλαγές στη διατροφή μας, όπως ένα πλούσιο και θρεπτικό πρωινό...

1  2  3  4  5  6Επόμενη