ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Μανιτάρια: 4+1 λόγοι για να τα εντάξετε στη διατροφή σας
  • σχολιάστε

Μανιτάρια: 4+1 λόγοι για να τα εντάξετε στη διατροφή σας

Μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού και του προστάτη.

Η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων καίει περισσότερες θερμίδες σε βάθος χρόνου
  • σχολιάστε

Η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων καίει περισσότερες θερμίδες σε βάθος χρόνου

Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων φαίνεται να είναι πιο αποτελεσματική για μια μονιμότερη απώλεια βάρους.

Γιατί να εντάξουμε τη φέτα στη διατροφή μας;
  • σχολιάστε

Γιατί να εντάξουμε τη φέτα στη διατροφή μας;

Παρασκευάζεται αποκλειστικά από γάλα προβάτου ή αιγοπρόβειο, δηλαδή μείγμα με έως 30% γάλα γίδας.

Γιατί να προσθέσετε κανέλα στον καφέ σας; Αυτοί οι λόγοι θα σας πείσουν
  • σχολιάστε

Γιατί να προσθέσετε κανέλα στον καφέ σας; Αυτοί οι λόγοι θα σας πείσουν

Η κανέλα είναι ένα ευεργετικό συστατικό που θα "αναβαθμίσει" τον καφέ σας...

10 τροφές που σε κάνουν να δείχνεις 10 χρόνια νεότερη
  • σχολιάστε

10 τροφές που σε κάνουν να δείχνεις 10 χρόνια νεότερη

Ο συνδυασμός της σωστής διατροφής με την άσκηση και τον ποιοτικό ύπνο είναι το μυστικό που θα γυρίσει πίσω το χρόνο – τουλάχιστον στο πρόσωπό σου.

Βιγκανισμός: Η διατροφή του μέλλοντος είναι ήδη εδώ
  • σχολιάστε

Βιγκανισμός: Η διατροφή του μέλλοντος είναι ήδη εδώ

«Βιγκανισμός» λέγεται η απουσία οποιουδήποτε ζωικού προϊόντος από την διατροφή του ανθρώπου.

Ξηροί καρποί: τα οφέλη και οι θερμίδες τους
  • σχολιάστε

Ξηροί καρποί: τα οφέλη και οι θερμίδες τους

Οι ξηροί καρποί αποτελούν μια πολύ θρεπτική ομάδα τροφίμων.

10+1 ιδέες για τοστ χωρίς ψωμί
  • σχολιάστε

10+1 ιδέες για τοστ χωρίς ψωμί

Σκοπός δεν είναι να κόψετε εντελώς το ψωμί αλλά να βρείτε εναλλακτικές που θα σάς δώσουν τη δυνατότητα να τρώτε κάτι γρήγορο και νόστιμο

Παγκόσμια ημέρα ζυμαρικών: Όσα πρέπει να γνωρίζετε γι' αυτά
  • σχολιάστε

Παγκόσμια ημέρα ζυμαρικών: Όσα πρέπει να γνωρίζετε γι' αυτά

Πρόκειται για μια ιδιαίτερα εύπεπτη και γρήγορη ως προς την παρασκευή της, τροφή, η οποία θεωρείται βασικό κομμάτι της μεσογειακής διατροφής.

Anti-Stress: Καταπολεμήστε το άγχος σας με αυτές τις φυσικές τροφές
  • σχολιάστε

Anti-Stress: Καταπολεμήστε το άγχος σας με αυτές τις φυσικές τροφές

Συχνά προσπαθούμε να απαλλαγούμε από το άγχος τρώγοντας τα λάθος πράγματα. Κι όμως, υπάρχουν πολλές τροφές που μπορούν πραγματικά να μας βοηθήσουν...

Φτιάξτε low calories bars με κακάο και καρύδα
  • σχολιάστε

Φτιάξτε low calories bars με κακάο και καρύδα

Αν ψάχνετε για ένα υγιεινό αλλά ταυτόχρονα νόστιμο σνακ, ίσως θα πρέπει να δοκιμάσετε να φτιάξετε αυτές τις ενεργειακές μπάρες από κακάο και καρύδα.

Σπανάκι: το λαχανικό-δυναμίτης που βρίσκουμε στα φρέσκα του Οκτώβρη
  • σχολιάστε

Σπανάκι: το λαχανικό-δυναμίτης που βρίσκουμε στα φρέσκα του Οκτώβρη

Το σπανάκι είναι μια ευέλικτη τροφή, με πολύπλευρα οφέλη για την υγεία μας και γι' αυτό άλλωστε έχει κερδίσει επάξια μια περίοπτη θέση στο διαιτολόγιο μας

Φάτε σοκολάτα για μεγαλύτερη πρόληψη βιταμίνης D
  • σχολιάστε

Φάτε σοκολάτα για μεγαλύτερη πρόληψη βιταμίνης D

Μια άγνωστη μέχρι σήμερα διατροφική πηγή βιταμίνης D2 είναι το κακάο και τα προϊόντα του, όπως η σοκολάτα!

O κόσμος πρέπει να μειώσει δραστικά την κατανάλωση κρέατος για να σώσει το κλίμα
  • σχολιάστε

O κόσμος πρέπει να μειώσει δραστικά την κατανάλωση κρέατος για να σώσει το κλίμα

Οι επιστήμονες ζητούν να υπάρξει μια παγκόσμια στροφή προς μια πιο φυτική διατροφή.

Το πολύ fast food και τα λίγα φρούτα δυσκολεύουν μια γυναίκα να μείνει έγκυος
  • σχολιάστε

Το πολύ fast food και τα λίγα φρούτα δυσκολεύουν μια γυναίκα να μείνει έγκυος

Οι ερευνητές μελέτησαν σχεδόν 5.600 γυναίκες που δεν είχαν γεννήσει στο παρελθόν.

Αυτά τα 5 φρούτα είναι θησαυρός, ειδικά τώρα που είναι ''εποχής''
  • σχολιάστε

Αυτά τα 5 φρούτα είναι θησαυρός, ειδικά τώρα που είναι ''εποχής''

Βάλτε στη διατροφή σας τα πιο φρέσκα και νόστιμα φρούτα του Οκτώβρη και σημειώστε ποιά από αυτά θα προτιμήσετε για να ενισχύσετε τον οργανισμό σας

Μπαχαρικά: Τα θρυλικά χαρμάνια
  • σχολιάστε

Μπαχαρικά: Τα θρυλικά χαρμάνια

Tα μπαχαρικά μάς δίνουν γεύσεις που μάς ταξιδεύουν σαν από ανατολίτικο παραμύθι

6+1 stress-free τροφές για να εντάξετε στη διατροφή σας
  • σχολιάστε

6+1 stress-free τροφές για να εντάξετε στη διατροφή σας

Όταν το άγχος μας κυριεύει, μπορεί να επηρεάσει τη ζωή μας και να κάνει την καθημερινότητά μας πιο δύσκολη.

Yποδεχθείτε το φθινόπωρο κάνοντας αποτοξίνωση και όχι δίαιτα!
  • σχολιάστε

Yποδεχθείτε το φθινόπωρο κάνοντας αποτοξίνωση και όχι δίαιτα!

Όλοι θέλουμε περισσότερη ενέργεια μετά το καλοκαίρι, λαμπερή επιδερμίδα, λιγότερα κιλά και ανεβασμένη διάθεση. Πως θα το πετύχουμε;

ΑdeZ Almond, ξεκίνα την μέρα σου με την πιο γλυκιά συνήθεια!

ΑdeZ Almond, ξεκίνα την μέρα σου με την πιο γλυκιά συνήθεια!

To νέο ρόφημα φυτικής προέλευσης ΑdeZ έχει πλούσια βελούδινη γεύση & με βοηθάει να ξεκινήσω την μέρα μου με ενέργεια.

1  2  3  4  5  6Επόμενη