Κλείσιμο
Loading...

ΛευκωσίαPartly Cloudy12°C

Φοράμε: Κρεμ turtleneck πουλόβερ

ΣΥΝΔΕΣΗ  |  ΕΓΓΡΑΦΗ

Αναζήτηση Ειδήσεων

Βρέθηκαν 565 εγγραφές αναζητώντας την λέξη ' άσκηση'

Πείτε τέλος στο τοπικό πάχος

ΠΛΑΣΤΙΚΟΣ

Ο Δρ. Ανδρέας Ιωαννίδης μας εξηγεί τι ακριβώς είναι η Intelligent Laser non-Invasive Lipolysis και θα μας βοηθήσει να μειώσουμε το τοπικό πάχος από 6 μέχρι 20 εκατοστά σε μόνο ένα μήνα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48690

Αυτές οι διατάσεις μπορούν να γίνουν και από την καρέκλα του γραφείου σας!

FITNESS - Αρθρογραφία

Η συγκεκριμένη σειρά ασκήσεων θα βοηθήσει τους μυς του κορμού και της πλάτης να χαλαρώσουν και τη συσσωρευμένη ένταση της καθημερινότητας θα απελευθερωθεί...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48998

Οι ασκήσεις μπαλέτου είναι αυτό που χρειάζεστε για ένα γραμμωμένο σώμα!

FITNESS

Οι ασκήσεις του μπαλέτου είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να γυμνάσετε και να σμιλεύσετε το σώμα σας...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48438

Δείτε τον Δημήτρη Βλάχο να προπονείται σκληρά για το ''Survivor 2''

NEWS

Ο ηθοποιός όπως έγινε γνωστό θα συμμετάσχει στην ομάδα των “Διασήμων” στο τηλεπαιχνίδι επιβίωσης “Survivor 2”

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48853

Δίαιτα & Αστρολογία: Συντονίσου με τις φάσεις της Σελήνης & χάσε κιλά.

ΑΣΤΡΑ

Πως η Αστρολογία και η Σελήνη μπορεί να μας βοηθήσει στη δίαιτα;

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48808

3+1 έξυπνες ασκήσεις yoga για να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι!

FITNESS

Σκέφτεστε να ξεκινήσετε yoga; Μπορείτε να το κάνετε και από το σπίτι...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48436

Αυτή είναι η γυμναστική που ακολουθεί η Δούκισσα Νομικού

NEWS

Μπορεί να είναι σε προχωρημένη εγκυμοσύνη η παρουσιάστρια παρόλα αυτά δεν σταματά να γυμνάζετε αφού όπως λένε η γυμναστική κάνει καλό κατά την διάρκεια της ενδιαφέρουσας

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48698

8 χρήσιμες συμβουλές για τις γιορτινές ημέρες

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Μικρά και συχνά γεύματα! Μην παραλείπετε γεύματα! Τα συχνά γεύματα εφοδιάζουν τον οργανισμό μας με ενέργεια και διατηρούν σε σταθερά επίπεδα τον μεταβολισμό!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48511

Foam Roller: Αποχαιρετήστε τους σφιγμένους μυς με αυτό το super εργαλείο...

FITNESS

Xρησιμοποιήστε το συχνά και σωστά, προκειμένου να αποφύγετε πολλούς τραυματισμούς που σχετίζονται με την άσκηση...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48276

Μειωμένο πάχος, για όσους διαμένουν κοντά σε γυμναστήριο και μακριά από ταχυφαγεία

ΥΓΕΙΑ

Όσοι μένουν σε ακτίνα ενός χιλιομέτρου από γυμναστήριο έχουν μικρότερο πάχος, μικρότερη περιφέρεια μέσης και μικρότερη αναλογία λίπους στο σώμα τους, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48270

Ανακάλυψε τις κρυφές δυνάμεις του ζωδίου σου κι ανανέωσε τον εαυτό σου και τη ζωή σου!

ΑΣΤΡΑ

Το καλό είναι ότι κάθε ζώδιο έχει το δικό του ιδιαίτερο δυναμικό. Αρκεί να μπορέσει να το αναγνωρίσει και να το αξιοποιήσει!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48313

Σανίδα: Η κορυφαία άσκηση των κοιλιακών που θα αλλάξει το σώμα σας

FITNESS

Πρόκειται για μία από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις, που δουλεύει ταυτόχρονα πολλές μυϊκές ομάδες...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48272

Δυναμώστε τους περιφερειακούς μυς του αυχένα και διώξτε τον πόνο!

FITNESS - Αρθρογραφία

Κάνετε συχνά διαλείμματα μακριά από την οθόνη του υπολογιστή και ακολουθήστε τις παρακάτω ασκήσεις...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48038

Αυτές οι διατάσεις για τα πόδια έρχονται να απελευθερώσουν την ένταση!

ΥΓΕΙΑ

Τα πόδια μας αποτελούνται από μεγάλες μυϊκές ομάδες που χρειάζονται την ίδια προσοχή κατά την αποθεραπεία, όσο και κατά την άσκηση...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=47851

Γιατί η προθέρμανση είναι απαραίτητη στην προπόνηση μας;

FITNESS

Η προθέρμανση βελτιώνει την συνεργασία και το συντονισμό των μυών, βοήθα στην αποφυγή τραυματισμών και αυξάνει την ικανότητα απόδοσης έργου...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=47873

Με ποιο ζώδιο θα ήθελες να ναυαγήσεις σε ένα ερημονήσι;

ΑΣΤΡΑ

Η αστρολογία, μεταξύ σοβαρού και αστείου, έχει πολλά να σου πει γι’ αυτό.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=47877

Άσκηση έκτακτης ανάγκης στο Αεροδρόμιο Λάρνακας

NEWS

Μέσα από ανακοίνωση της η αστυνομία ενημερώνει το κοινό για να μη υπάρξει πανικός

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=47868

5 φυσικοί τρόποι για να βελτιώσω την ερωτική μου ζωή!

ΣΧΕΣΕΙΣ

Το να επαναφέρετε την ερωτική σας διάθεση μπορεί να είναι πιο εύκολο από όσο πιστεύετε και δεν χρειάζεται να καταφύγεται αμέσως στα φάρμακα. Παρακάτω μπορείτε να δείτε ορισμένους τρόπους με τους οποίους μπορεί να ενισχυθεί η ερωτική σας επιθυμία και οι οποίοι είναι απολύτως φυσικοί.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=47786

4 tips για να μην σε ρίξει η νύχτα καθώς μεγαλώνει σε διάρκεια

ΥΓΕΙΑ

Τι μπορούμε να κάνουμε για να μην μας επηρεάζει αρνητικά στην ψυχολογία μας η μείωση των ωρών του φυσικού φωτός και η αύξηση της διάρκειας της νύχτας;

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=47577