Κλείσιμο
Loading...

ΛευκωσίαFair27°C

Φοράμε: Oversized πουκάμισο και skinny jeans

ΣΥΝΔΕΣΗ  |  ΕΓΓΡΑΦΗ

Αναζήτηση Ειδήσεων

Βρέθηκαν 32 εγγραφές αναζητώντας την λέξη ' γλουτοί'

5 σωστές ασκήσεις για το εσωτερικό των μηρών

FITNESS

Διαβάσαμε, ρωτήσαμε και δοκιμάσαμε διάφορες ασκήσεις ειδικά για την περιοχή του εσωτερικού των μηρών. Δεν χρειάζεται να έχετε κάρτα γυμναστηρίου, απλά βάλτε ένα στρώμα στο πάτωμα και ξεκινήστε την άσκηση με καλή διάθεση!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=53570

Get Fit! Αυτές οι ενισχυμένες ασκήσεις σας υπόσχονται τέλειους γλουτούς

FITNESS - Αρθρογραφία

Ενισχύστε τον μυϊκό σας τόνο στην περιοχή των γλουτών, ακολουθώντας αποτελεσματικές ασκήσεις ειδικά για την περιοχή αυτή.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=53412

Κicks: Με αυτές τις ασκήσεις δώστε ''κλοτσιά'' στους τεμπέληδες γλουτιαίους!

FITNESS - Αρθρογραφία

Οι παρακάτω ασκήσεις θα τονώσουν τους γλουτούς μας και θα ενισχύσουν τις καύσεις του σώματος μας

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=52729

Khloe Kardashian: Σοκαρισμένη από το σώμα της

CELEBS

Η αντίδραση της για τις φωτογραφίες που κυκλοφόρησαν.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=52503

Χρειάζονται λίγα λεπτά για να ''σμιλέψετε'' το σώμα σας μέχρι την Πρωτομαγιά!

FITNESS

Όταν ένα πρόγραμμα προπόνησης αποτελείται από συνδυαστικές ασκήσεις, αυτόματα ανεβαίνει και ο βαθμός δυσκολίας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=50946

Πείτε τέλος στο τοπικό πάχος

ΠΛΑΣΤΙΚΟΣ

Ο Δρ. Ανδρέας Ιωαννίδης μας εξηγεί τι ακριβώς είναι η Intelligent Laser non-Invasive Lipolysis και θα μας βοηθήσει να μειώσουμε το τοπικό πάχος από 6 μέχρι 20 εκατοστά σε μόνο ένα μήνα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48690

Aυτή είναι η θεραπεία που εξαφανίζει τα σημάδια γήρανσης

ΠΛΑΣΤΙΚΟΣ

Η ήπια ανόρθωση του προσώπου είναι μη χειρουργική προσέγγιση στην ανανέωση του προσώπου και του λίφτινγκ χρησιμοποιώντας νήματα spring thread που προσφέρουν την πιο ύψιστη διάρκεια.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48166

Χάστε πόντους εύκολα σε 1 μήνα

ΠΛΑΣΤΙΚΟΣ

Ο Δρ. Ανδρέας Ιωαννίδης μας εξηγεί ποια είναι η καινοτόμος ιατρική μέθοδος που αλλάζει το σώμα μας για να χάσουμε πόντους και να κατέβουμε νούμερα μέσα σε ένα μήνα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=45926

Γρήγορες ασκήσεις για τέλειους γλουτούς πριν βγείτε στην παραλία!

FITNESS

Το εντατικό περπάτημα και το τρέξιμο γυμνάζουν τους γλουτιαίους μυς, όμως για πιο ποιοτικά και γρήγορα αποτελέσματα δοκιμάστε τις παρακάτω ασκήσεις...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=44810

5 δυναμικές ασκήσεις μηρών για να αποκτήσετε υπέροχα πόδια

FITNESS - Αρθρογραφία

Eπικεντρωνόμαστε στην εκγύμναση των μηρών μας με πέντε δυναμικές ασκήσεις για το σπίτι.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=43806

Κυτταρίτιδα: Ο εφιάλτης του καλοκαιριού

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Αυτή την περίοδο, τις περισσότερες γυναίκες απασχολεί το θέμα της κυτταρίτιδας, περισσότερο ίσως και από την απώλεια των περιττών κιλών!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=34635

Ποιες ασκήσεις είναι ζωτικής σημασίας για τους μύες του κορμού

FITNESS - Αρθρογραφία

Οι μύες του κορμού σας, οι οποίοι περιλαμβάνουν τους κοιλιακούς, τους γλουτούς, τους γοφούς και το κάτω μέρος της πλάτης, πρέπει να συνεργαστούν για να κρατήσουν τον κορμό.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=32695

Κακή στάση σώματος

FITNESS - Αρθρογραφία

Το καμπούριασμα των ώμων δε σε κάνει απλώς να θυμίζεις τους προϊστορικούς προγόνους μας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=31650

Κοιλιακοί με άσκηση PLANK

FITNESS - Αρθρογραφία

Η σανίδα (plank) είναι μια πολύ παρεξηγημένη, αγνοημένη και υποτιμημένη άσκηση.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=28472

Τι προκαλεί η καθιστική ζωή στα ζωτικά μας όργανα;

FITNESS - Αρθρογραφία

Η σύγχρονη ζωή είναι απόλυτα συνυφασμένη με την…καρέκλα του γραφείου, τον καναπέ στο σπίτι και το κρεβάτι.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=28158

Ώρα να ανυψωθούν οι γλουτοί

ΠΛΑΣΤΙΚΟΣ

Η γλουτιαία χώρα αποτελεί μια από τις σημαντικότερες ανατομικές περιοχές στο γυναικείο σώμα που συμβάλλει στην ωραία εμφάνιση

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=27036

5+1 λάθη που κάνουμε στο μαύρισμα

ΟΜΟΡΦΙΑ

Φτάνουμε στην παραλία, τακτοποιούμε τα πράγματά μας, κάνουμε μια βουτιά για να δροσιστούμε, κολυμπάμε λίγο, βγαίνουμε και βάζουμε αντιηλιακό...ωστόσο η κίνηση αυτή είναι λάθος

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=26072

Ότι ακριβώς χρειάζεσαι αυτό το καλοκαίρι!

ΟΜΟΡΦΙΑ

Άμεσο και γρήγορο τέλος στον εφιάλτη της κάθε γυναίκας πριν βγει στην παραλία βάζει η σύγχρονη δερματολογία με την κρυολιπόλυση.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=25497

Βραζιλιάνικοι γλουτοί: Πως θα αποκτήσεις τo πιο πολυπόθητο «αξεσουάρ» παραλίας

ΠΛΑΣΤΙΚΟΣ

Αυτή η τεχνική έχει μεγάλο ποσοστό ζήτησης, καθώς χρησιμοποιείται λίπος από το ίδιο το σώμα και μεταφέρεται στην περιοχή των γλουτών.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=24801