Κλείσιμο
Loading...

ΛευκωσίαFair7°C

Φοράμε: καρό γκρι short, καρό γκρι blazer, λευκό πουκάμισο και μαύρα μποτάκια

ΣΥΝΔΕΣΗ  |  ΕΓΓΡΑΦΗ

Αναζήτηση Ειδήσεων

Βρέθηκαν 642 εγγραφές αναζητώντας την λέξη ' γυμναστική'

5 ασκήσεις μας υπόσχονται επίπεδη κοιλιά σε χρόνο μηδέν!

FITNESS

Στόχος του ασκησιολογίου είναι η δυνατή και επίπεδη κοιλιά, με τους επιφανειακούς αλλά και τους βαθύτερους κοιλιακούς μυς να ενισχύονται εξίσου.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=60435

Tι θα έπρεπε να κάνεις συχνότερα για να περνάς καλύτερα, ανάλογα με το ζώδιό σου!

ΑΣΤΡΑ

Υπάρχουν ορισμένα πράγματα, που θα μπορούσαν να σου γίνουν συνήθεια. Καλή συνήθεια. Γιατί, ανάλογα με το ζώδιό σου, θα σε βοηθήσουν να αισθάνεσαι και να περνάς καλύτερα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=59487

4 αποτελεσματικοί τρόποι άσκησης για πολυάσχολες γυναίκες

FITNESS - Αρθρογραφία

Αν επιθυμείτε ένα καλό ξεκίνημα για την ημέρα σας και ταυτόχρονα τη βελτίωση της ικανότητας του οργανισμού σας να καίει λίπος, θα πρέπει να επιδοθείτε σε μια σειρά μεθόδων άσκησης που ενεργοποιούν γρήγορα το μεταβολισμό σας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=60458

Χτίστε μυς με 6 εύκολες ασκήσεις

FITNESS - Αρθρογραφία

Tuck Jump: Στέκομαι σε αρχική θέση για κάθισμα με λυγισμένα πόδια και κάνω άλμα όσο πιο ψηλά μπορώ, φέρνοντας τα γόνατα στο στήθος και τα χέρια σε έκταση. Μετά την προσγείωση στο έδαφος επιχειρώ από την ίδια θέση ξανά την ίδια διαδικασία.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=60461

Μυστικά που θα θέλαμε να ξέραμε πριν ξεκινήσουμε το τρέξιμο

ΥΓΕΙΑ

Ένας οδηγός με κάποιες βασικές συμβουλές προς…ναυτιλομένους λίγο πριν ξεκινήσουμε να τρέχουμε!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=60434

Nαι! Αυτές οι 4 τροφές μας βοηθούν να απαλλαγούμε από το λίπος της κοιλιάς

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Αν θέλετε πραγματικά να ενισχύσετε το αδυνάτισμα της κοιλιάς, τότε πέρα από τη γυμναστική καλό θα ήταν να ενσωματώσετε στη διατροφή σας τρόφιμα που "καίνε" το λίπος.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=60418

Ανακάλυψε ποια είναι η βασική αιτία του άγχους για το κάθε ζώδιο και πώς μπορεί να την καταπολεμήσει!

ΑΣΤΡΑ

Τα ζώδια και το άγχος. Καταπολέμησέ το, ακολουθώντας χρήσιμες συμβουλές για το δικό σου ζώδιο.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=60314

Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου μας αποκαλύπτει τα μυστικά ομορφιά της

NEWS

Το γνωστό μοντέλο και κριτής του GNTM μοιράζεται μαζί μας τις καθημερινές συνήθειές της

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=59827

Πώς να αποφύγετε τα περιττά κιλά στις γιορτές!

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Όλοι παρασυρόμαστε από αυτό το εορταστικό κλίμα γύρω μας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=59366

H μελαγχολία των γιορτών

ΥΓΕΙΑ

Μπορεί όλα γύρω μας να βρίσκονται στην πιο… εορταστική εκδοχή τους, αλλά αυτή είναι κιόλας η περίοδος όπου αισθανόμαστε εντονότερα να μάς στοιχειώνουν οι κοινωνικές συμβάσεις και τα «πρέπει». Μην

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=59510

8 tips για τέλειο σώμα όλο τον χειμώνα

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Ανακτήστε τη χαμένη σας ενέργεια, αντιμετωπίστε την εποχιακή μελαγχολία και εξιλεωθείτε από τις διατροφικές αμαρτίες

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=59005

Ποια είναι στα αλήθεια η Μέγκι;

NEWS

Πόσα μας κρύβουν τα κορίτσια του GNTM;

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=58625

Ο χορός Κύπριου ηθοποιού με την Ελένη Μενεγάκη

NEWS

Εντυπωσιασμένη η παρουσιάστρια με τον ηθοποιό

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=58607

Χέρια, πόδια και κοιλιά: 3 hot ασκήσεις που στοχεύουν στις περιοχές-κλειδιά

FITNESS - Αρθρογραφία

Στη συχνή περίπτωση που ο δρόμος για το γυμναστήριο μας φαίνεται πολύ μακρύς, αυτές οι ασκήσεις μας δίνουν τη λύση

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=58456

Δεν θα πιστεύετε τι συζητά η Ηλιάνα Παπαγεωργίου με τον ντελιβερά της

NEWS

Η κριτής του GNTM μίλησε για τις αντιδράσεις του κόσμου όταν την συναντούν

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=58398

Πού βρίσκονται σήμερα τα κορίτσια των δύο προηγούμενων κύκλων του Next Top Model;

NEWS

Άραγε εξακολουθούν να κάνουν καριέρα στον χώρο της μόδας;

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=58367

Πετρούνιας: Έδωσα όλη μου τη ψυχή για να πάρω το χρυσό μετάλλιο

NEWS

Θα υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στον αριστερό του ώμο

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=58311

Τι δουλειά έχει η Chrissy Teigen ανάμεσα στις Γυναίκες της Χρονιάς του Glamour;

CELEBS

Τις επόμενες μέρες το περιοδικό Glamour θα δημοσιεύσει τις ιστορίες όλων των γυναικών που θα τιμηθούν και θα παραλάβουν τα βραβεία Γυναίκες της Χρονιάς σε τελετή στις 12 Νοεμβρίου στη Νέα Υόρκη.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=58245
SPP Media

BUILT BY BDIGITAL | ADA CMS | POWERED BY WEBSTUDIO | ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ