Κλείσιμο
Loading...

ΛευκωσίαFair32°C

Φοράμε: Oversized πουκάμισο και skinny jeans

ΣΥΝΔΕΣΗ  |  ΕΓΓΡΑΦΗ

Αναζήτηση Ειδήσεων

Βρέθηκαν 142 εγγραφές αναζητώντας την λέξη ' μύες'

Πώς μπορείς να αποκτήσεις το σώμα της Selena Gomez;

CELEBS

Η νεαρή Αμερικανίδα τραγουδίστρια και ηθοποιός διαθέτει ένα από τα πιο καλίγραμμα σώματα της showbiz.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=53688

5 σωστές ασκήσεις για το εσωτερικό των μηρών

FITNESS

Διαβάσαμε, ρωτήσαμε και δοκιμάσαμε διάφορες ασκήσεις ειδικά για την περιοχή του εσωτερικού των μηρών. Δεν χρειάζεται να έχετε κάρτα γυμναστηρίου, απλά βάλτε ένα στρώμα στο πάτωμα και ξεκινήστε την άσκηση με καλή διάθεση!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=53570

5 λόγοι για να εντάξουμε το κολύμπι στις αθλητικές μας δραστηριότητες!

FITNESS - Αρθρογραφία

Αντί να χαλαρώνουμε απλά στην παραλία, καλό θα ήταν να αξιοποιήσουμε τη θάλασσα...κολυμπώντας!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=53257

Αυτές οι ασκήσεις σανίδας θα ενισχύσουν τον έλεγχο και την ευθυγράμμιση σας!

FITNESS - Αρθρογραφία

Ενισχύστε τον παράγοντα ευθυγράμμιση στην προπόνηση σας με αυτές τις παραλλαγές της σανίδας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=52259

Αυτές οι ασκήσεις stretching για όλο το σώμα θα χαλαρώσουν τους μυς σας!

FITNESS

Με τις διατάσεις προετοιμάζονται οι μύες για την άσκηση με αποτέλεσμα να είναι πιο ικανοί, δραστήριοι και αποδοτικοί.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=52076

8 λόγοι για τους οποίους πρέπει να κάνετε σεξ στην εγκυμοσύνη

ΣΧΕΣΕΙΣ

Στην πραγματικότητα όμως και φυσικά όταν δεν συντρέχουν παράγοντες επικινδυνότητας, το σεξ ωφελεί την μητέρα και το έμβρυο με τους παρακάτω τρόπους.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=52016

L-καρνιτίνη: Σε τι μπορεί πραγματικά να μας βοηθήσει;

ΥΓΕΙΑ

Πολλοί επιστήμονες στο χώρο του fitness υποστηρίζουν ότι συμβάλλει δραστικά στη μείωση του σωματικού λίπους και στην απώλεια βάρους.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=51188

Γέλα γιατί χανόμαστε…

Ο,ΤΙ ΝΑ ‘ΝΑΙ

Eίναι Δευτέρα πρωί το ξυπνητήρι χτυπάει και το ρολόι δείχνει έξι και τέταρτο. Η μέρα περνάει σαν ταινία από μπροστά μου και πίσω της ακολουθεί όλη η εβδομάδα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=51143

Πώς επηρεάζει το stress το σωματικό μας βάρος;

ΥΓΕΙΑ

Αρνηθείτε όσο μπορείτε τις συνθήκες που σας εμπλέκουν σε άσκοπο stress ασκηθείτε, που εκτός από την ευεξία που σας προκαλεί σας βοηθάει και να χάσετε βάρος.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=50251

Οι διατροφικές επιλογές της Meghan Markle θα μπορούσαν να είναι και δικές σου!

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Κάποια πράγματα δεν αλλάζουν και η Meghan Markle είναι αρκετά ισχυρό παράδειγμα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=50281

Αυτά τα φυσικά γιατροσόφια θα σας απαλλάξουν από τους μυϊκούς πόνους...

FITNESS - Αρθρογραφία

Θέλετε να ανακουφίσετε το αίσθημα μυϊκής κόπωσης που νιώθετε ύστερα από μια έντονη σωματική προσπάθεια; Αυτά τα φυσικά συστατικά "σπεύδουν" να βοηθήσουν...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=49686

Ασκήσεις γράμμωσης βγαλμένες από τον επαναστατικό κόσμο του pilates!

FITNESS - Αρθρογραφία

Οι ασκήσεις της μεθόδου Pilates είναι ένας μοναδικός τρόπος για να καταφέρει μία γυναίκα να «γραμμώσει» χωρίς να ''φουσκώσει''...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48545

Ανοίξτε την περιοχή του στήθους με αυτά τα ανακουφιστικά stretches!

FITNESS

Για να αποτρέψουμε την ένταση των μυών του στήθους, είτε από τις καθημερινές δραστηριότητες, είτε από την πολλή γυμναστική, πρέπει να τους διατείνουμε σωστά...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48863

Σανίδα: Η κορυφαία άσκηση των κοιλιακών που θα αλλάξει το σώμα σας

FITNESS

Πρόκειται για μία από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις, που δουλεύει ταυτόχρονα πολλές μυϊκές ομάδες...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48272

Αυτές οι διατάσεις για τα πόδια έρχονται να απελευθερώσουν την ένταση!

ΥΓΕΙΑ

Τα πόδια μας αποτελούνται από μεγάλες μυϊκές ομάδες που χρειάζονται την ίδια προσοχή κατά την αποθεραπεία, όσο και κατά την άσκηση...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=47851

Eρωτικά σκίτσα του Yves Saint Laurent βλέπουν για πρώτη φορά το φως της δημοσιότητας

CULTURE

Μια άγνωστη και αμφιλεγόμενη συλλογή σκίτσων του διάσημου σχεδιαστή θα αποκαλυφθεί σήμερα το βράδυ.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=46474

Οι ειδικοί προειδοποιούν: Η λάθος σχολική τσάντα προκαλεί προβλήματα υγείας στο παιδί

ΥΓΕΙΑ

Οδηγίες προς τους γονείς για το πώς πρέπει να είναι η σχολική τσάντα των παιδιών τους.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=46423

Γιατί ξαφνικά μιλούν όλοι για τον... λαιμό της Alicia Vikander;

VIRAL

Η πολυαναμενόμενη νέα κινηματογραφική εκδοχή του ''Tomb Raider'' έχει μπει στην τελική ευθεία. Επιτέλους κυκλοφόρησε το επίσημο πόστερ της ταινίας αλλά ο κόσμος έστρεψε την προσοχή του αλλού.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=46034

Ποιος είναι ο ρόλος του νερού στη ζωή μας;

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Tο νερό παίζει έναν επιπλέον σημαντικό ρόλο στη διατροφή μας, καθώς οι ανάγκες του οργανισμού μας σε υγρά την περίοδο αυτή αυξάνονται κατακόρυφα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=45923

Τι είναι το Feminine Lifting;

ΠΛΑΣΤΙΚΟΣ

Ο Δρ. Ανδρέας Ιωαννίδης μας εξηγεί τι είναι το feminine lifting γεννητικής χώρας και ποια τα αποτελέσματά του.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=45544