Κλείσιμο
Loading...

ΛευκωσίαMostly Cloudy27°C

Φοράμε: Jumpsuit και πέδιλα

ΣΥΝΔΕΣΗ  |  ΕΓΓΡΑΦΗ

Αναζήτηση Ειδήσεων

Βρέθηκαν 232 εγγραφές αναζητώντας την λέξη ' προπόνηση'

Αυτές οι ασκήσεις stretching για όλο το σώμα θα χαλαρώσουν τους μυς σας!

FITNESS

Με τις διατάσεις προετοιμάζονται οι μύες για την άσκηση με αποτέλεσμα να είναι πιο ικανοί, δραστήριοι και αποδοτικοί.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=52076

Pippa Middleton: Οι πρώτες εικόνες μετά τις φήμες εγκυμοσύνης

CELEBS

Μετά την Kate Middleton ετοιμάζεται να γίνει μητέρα και η Pippa!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=51959

17 κωπηλάτες σκοτώθηκαν κατά τη διάρκεια προπόνησης

NEWS

Οι αθλητές έχασαν τη ζωή τους όταν δύο βάρκες ανετράπησαν

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=51922

Victoria Beckham: Έτσι διατηρεί τη σιλουέτα της

CELEBS

Τίποτα δεν γίνεται χωρίς θυσίες!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=51829

Η διατροφή που ακολουθεί η Meghan Markle πριν τον πριγκιπικό γάμο

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Η Μeghan Markle μοιράζεται τα μυστικά της για ένα υγιές σώμα λίγο πριν τον γάμο της.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=51602

Χρειάζονται λίγα λεπτά για να ''σμιλέψετε'' το σώμα σας μέχρι την Πρωτομαγιά!

FITNESS

Όταν ένα πρόγραμμα προπόνησης αποτελείται από συνδυαστικές ασκήσεις, αυτόματα ανεβαίνει και ο βαθμός δυσκολίας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=50946

Sexercises για να βάλεις φωτιά στον μεταβολισμό και στα σεντόνια σου!

ΣΧΕΣΕΙΣ

Απαραίτητη προϋπόθεση βέβαια η καλή διάθεση και φυσικά ο κατάλληλος ερωτικός σύντροφος.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=50923

Τι είναι η προθέρμανση και γιατί είναι τόσο σημαντική στη γυμναστική μας;

FITNESS - Αρθρογραφία

Η προθέρμανση ή κοινώς το ζέσταμα εκτελείται στην αρχή ενός προπονητικού προγράμματος, ακριβώς πριν το κύριο μέρος της προπόνησης...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=49127

Αυτά είναι τα υπέρ και τα κατά της άσκησης με διάδρομο γυμναστικής...

FITNESS - Αρθρογραφία

Ο διάδρομος γυμναστικής συνήθως προκαλεί ακραία συναισθήματα: ή τον αγαπάς ή τον μισείς.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=50112

United through music

#PINOFTHEWEEK

#PINOFTHEWEEK

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=50078

Αυτές οι πλειομετρικές ασκήσεις θα αλλάξουν επίπεδο στη γυμναστική σας...

FITNESS

Για να καίτε πολλές θερμίδες, να γίνετε πιο γρήγοροι και δυνατοί οι πλειομετρικές ασκήσεις είναι αυτό που χρειάζεστε...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=49681

H νέα συνήθεια της Σύλβιας Μαυροπούλου είναι η καλύτερη γυμναστική για εσένα

FITNESS

Η νέα συνήθεια της Σύλβιας Μαυροπούλου είναι κάτι που πρέπει όλες να υιοθετήσουμε γιατί είναι η καλύτερη γυμναστική για την κάθε γυναίκα. Ο λόγος για το ποδήλατο που υπάρχουν πολλοί λόγοι που πρέπει ναξεκινήσουμε να κάνουμε αφού γυμνάζει όλο το σώμα και μας προσφέρει πολλά θετικά.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=49451

Χρησιμοποιήστε τη μπάλα γυμναστικής και χτίστε ένα δυνατό σώμα!

FITNESS

Ψάξαμε και βρήκαμε μια σειρά ευεργετικών ασκήσεων, που θα σε βοηθήσουν να πας τη γυμναστική γου ένα βήμα παραπέρα και να δομήσεις ένα υγειές σώμα...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48861

Οι δύσκολες στιγμές Κύπριου ηθοποιού που κανείς δεν γνώριζε

NEWS

Είναι ένας από τους Κύπριους ηθοποιούς που έχει κατακτήσει το τηλεοπτικό και το θεατρικό κοινό με το απίστευτο ταλέντο που διαθέτει.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48064

Αυτές οι διατάσεις για τα πόδια έρχονται να απελευθερώσουν την ένταση!

ΥΓΕΙΑ

Τα πόδια μας αποτελούνται από μεγάλες μυϊκές ομάδες που χρειάζονται την ίδια προσοχή κατά την αποθεραπεία, όσο και κατά την άσκηση...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=47851

Γιατί η προθέρμανση είναι απαραίτητη στην προπόνηση μας;

FITNESS

Η προθέρμανση βελτιώνει την συνεργασία και το συντονισμό των μυών, βοήθα στην αποφυγή τραυματισμών και αυξάνει την ικανότητα απόδοσης έργου...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=47873

Έξαλλη με τον Ρονάλντο η Κωνσταντίνα Ευριπίδου

NEWS

Τι την ενόχλησε από τον χθεσινόβραδινό αγώνα;

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=47706

Η μπύρα δεν παχαίνει (και άλλες αλήθειες για την μπύρα)

ΥΓΕΙΑ

Ακόμα και αν είσαι από τους φανατικούς της μπύρας, πόσο σίγουρος είσαι ότι γνωρίζεις όλες τις αλήθειες γύρω από αυτήν; Μάθε 5 + 1 αλήθειες, για να είσαι σίγουρος.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=47692