Δημοφιλής είδηση: Η συγκλονιστική περιγραφή της Ζένιας ...
Λευκωσία
30°C
Φοράμε: Oversized πουκάμισο και skinny jeans
Αναζήτηση Ειδήσεων
Βρέθηκαν 237 εγγραφές αναζητώντας την λέξη ' προπόνηση'
Η Ραμόνα Φίλιπ μας δείχνει τους απίστευτους κοιλιακούς της!
NEWS
Δείτε την εικόνα με το sexy σώμα της σχεδιάστριας
http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=536183 εναλλακτικοί τρόποι άσκησης που θα σας συναρπάσουν!
FITNESS - Αρθρογραφία
Βρήκαμε τρεις εναλλακτικούς τρόπους άσκησης που θα βελτιώσουν τη διάθεση μας και θα δυναμώσουν το σώμα μας.
http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=53413Get Fit! Αυτές οι ενισχυμένες ασκήσεις σας υπόσχονται τέλειους γλουτούς
FITNESS - Αρθρογραφία
Ενισχύστε τον μυϊκό σας τόνο στην περιοχή των γλουτών, ακολουθώντας αποτελεσματικές ασκήσεις ειδικά για την περιοχή αυτή.
http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=53412Κicks: Με αυτές τις ασκήσεις δώστε ''κλοτσιά'' στους τεμπέληδες γλουτιαίους!
FITNESS - Αρθρογραφία
Οι παρακάτω ασκήσεις θα τονώσουν τους γλουτούς μας και θα ενισχύσουν τις καύσεις του σώματος μας
http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=52729Αυτές οι ασκήσεις σανίδας θα ενισχύσουν τον έλεγχο και την ευθυγράμμιση σας!
FITNESS - Αρθρογραφία
Ενισχύστε τον παράγοντα ευθυγράμμιση στην προπόνηση σας με αυτές τις παραλλαγές της σανίδας.
http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=52259Αυτές οι ασκήσεις stretching για όλο το σώμα θα χαλαρώσουν τους μυς σας!
FITNESS
Με τις διατάσεις προετοιμάζονται οι μύες για την άσκηση με αποτέλεσμα να είναι πιο ικανοί, δραστήριοι και αποδοτικοί.
http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=52076Pippa Middleton: Οι πρώτες εικόνες μετά τις φήμες εγκυμοσύνης
CELEBS
Μετά την Kate Middleton ετοιμάζεται να γίνει μητέρα και η Pippa!
http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=5195917 κωπηλάτες σκοτώθηκαν κατά τη διάρκεια προπόνησης
NEWS
Οι αθλητές έχασαν τη ζωή τους όταν δύο βάρκες ανετράπησαν
http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=51922Victoria Beckham: Έτσι διατηρεί τη σιλουέτα της
CELEBS
Τίποτα δεν γίνεται χωρίς θυσίες!
http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=51829Κωνσταντίνα Ευριπίδου: ''Είναι στα σχέδιά μας ακόμη ένα παιδάκι''
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
Όσα αποκάλυψε στο must.
http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=51708Η διατροφή που ακολουθεί η Meghan Markle πριν τον πριγκιπικό γάμο
ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ
Η Μeghan Markle μοιράζεται τα μυστικά της για ένα υγιές σώμα λίγο πριν τον γάμο της.
http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=51602Μοντέλο της Victoria's Secret απολογείται για τα ψέματα σχετικά με την διατροφή της
CELEBS
Ζητά συγγνώμη για τις αναρτήσεις τις στα social media.
http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=51264Χρειάζονται λίγα λεπτά για να ''σμιλέψετε'' το σώμα σας μέχρι την Πρωτομαγιά!
FITNESS
Όταν ένα πρόγραμμα προπόνησης αποτελείται από συνδυαστικές ασκήσεις, αυτόματα ανεβαίνει και ο βαθμός δυσκολίας.
http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=50946Sexercises για να βάλεις φωτιά στον μεταβολισμό και στα σεντόνια σου!
ΣΧΕΣΕΙΣ
Απαραίτητη προϋπόθεση βέβαια η καλή διάθεση και φυσικά ο κατάλληλος ερωτικός σύντροφος.
http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=50923Τι είναι η προθέρμανση και γιατί είναι τόσο σημαντική στη γυμναστική μας;
FITNESS - Αρθρογραφία
Η προθέρμανση ή κοινώς το ζέσταμα εκτελείται στην αρχή ενός προπονητικού προγράμματος, ακριβώς πριν το κύριο μέρος της προπόνησης...
http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=49127Αυτά είναι τα υπέρ και τα κατά της άσκησης με διάδρομο γυμναστικής...
FITNESS - Αρθρογραφία
Ο διάδρομος γυμναστικής συνήθως προκαλεί ακραία συναισθήματα: ή τον αγαπάς ή τον μισείς.
http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=50112United through music
#PINOFTHEWEEK
#PINOFTHEWEEK
http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=50078Αυτές οι πλειομετρικές ασκήσεις θα αλλάξουν επίπεδο στη γυμναστική σας...
FITNESS
Για να καίτε πολλές θερμίδες, να γίνετε πιο γρήγοροι και δυνατοί οι πλειομετρικές ασκήσεις είναι αυτό που χρειάζεστε...
http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=49681H νέα συνήθεια της Σύλβιας Μαυροπούλου είναι η καλύτερη γυμναστική για εσένα
FITNESS
Η νέα συνήθεια της Σύλβιας Μαυροπούλου είναι κάτι που πρέπει όλες να υιοθετήσουμε γιατί είναι η καλύτερη γυμναστική για την κάθε γυναίκα. Ο λόγος για το ποδήλατο που υπάρχουν πολλοί λόγοι που πρέπει ναξεκινήσουμε να κάνουμε αφού γυμνάζει όλο το σώμα και μας προσφέρει πολλά θετικά.
http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=49451Χρησιμοποιήστε τη μπάλα γυμναστικής και χτίστε ένα δυνατό σώμα!
FITNESS
Ψάξαμε και βρήκαμε μια σειρά ευεργετικών ασκήσεων, που θα σε βοηθήσουν να πας τη γυμναστική γου ένα βήμα παραπέρα και να δομήσεις ένα υγειές σώμα...
http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48861