Κλείσιμο
Loading...

ΛευκωσίαMostly Cloudy17°C

Φοράμε: Λευκό T-Shirt και ροζ μίνι φούστα

ΣΥΝΔΕΣΗ  |  ΕΓΓΡΑΦΗ

Αναζήτηση Ειδήσεων

Βρέθηκαν 160 εγγραφές αναζητώντας την λέξη ' σπανάκι'

3 απλά βήματα για να αποτοξινωθείτε από τις πασχαλινές ''ατασθαλίες''

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Ώρα να επανέλθουμε σε μια πιο ομαλή δίαιτα, ακολουθώντας τα παρακάτω χρήσιμα tips!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=51718

Βάφουμε και διακοσμούμε τα πασχαλινά αυγά με φυσικούς τρόπους

NEWS

Οικολογικοί τρόποι βαψίματος των αυγών για το Πάσχα και ξεχωριστή διακόσμηση.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=51406

Ρεβίθια με ντομάτα και σπανάκι

ΣΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ - Ορεκτικά

Να σας υπενθυμίσω ότι τα διάφορα ρεβίθια που βρίσκετε στην αγορά διαφέρουν στον απαιτούμενο χρόνο ψησίματός τους. Ειδικότερα, τα ρεβίθια παλιάς σοδειάς χρειάζονται αρκετό ψήσιμο μέχρι να μαλακώσουν. Το σημαντικό είναι ότι τα ρεβίθια πρέπει να είναι σχεδόν ψημένα πριν αρχίσουμε τη διαδικασία της τελικής φάσης ψησίματος, αλλιώς υπάρχει περίπτωση να παραμείνουν σκληρά. Για το ψήσιμό τους, πριν φτάσουν στην φάση όπου προσθέτουμε την ντομάτα, σας συστήνω να χρησιμοποιήσετε χύτρα ταχύτητας για να εξοικονομήσετε χρόνο. Από τη στιγμή που αρχίζει η χύτρα να μαγειρεύει σε πίεση θα χρειαστεί περίπου μία ώρα για να ολοκληρωθεί το ψήσιμο.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=51362

Forever young, με 9 μόνο τροφές!

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Η φωτεινότητα και ελαστικότητα όμως της επιδερμίδας, όπως κι η αντοχή μας, εξαρτάται κι από άλλους παράγοντες, που σχετίζονται με την καθημερινότητά μας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=51313

Τι θα φάμε σήμερα; Τα ζώδια και οι… γαστρονομικές τους προτιμήσεις!

ΑΣΤΡΑ

Διάβασε τα ζώδιο των μελών της οικογένειάς σου ή των φίλων σου, αν πρόκειται να τους κάνεις κάποιο τραπέζι, και βγες από τη δύσκολη θέση!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=51321

8+1 τρόποι για να γίνει αυτή η άνοιξη η πιο healthy της ζωής σου

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Τι μας εμπνέει η φετινή Άνοιξη να κάνουμε;

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=51078

Χορτόπιτα

ΣΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ - Ορεκτικά

Διάφορες συνταγές για σπανακόπιτα από Κύπρο και Ελλάδα σμίγουν και δημιουργούν μια συνταγή για την πιο νόστιμη πίτα που έχετε δοκιμάσει ποτέ. Έχω συνδυάσει τη δική μου συνταγή για ζύμη κουρού με τη γέμιση της αγαπητής κυρίας Στρατούλας από τη Θεσσαλονίκη η οποία μου έδωσε τη συνταγή της με πολλή αγάπη. Είναι μια δοκιμασμένη συνταγή που σίγουρα θα σας βγάλει ασπροπρόσωπους κάθε φορά που θα τη σερβίρετε. Μπορείτε να τη σερβίρετε σαν ορεκτικό κόβοντας τη σε μικρά κομματάκια, σαν συνοδευτικό με τον καφέ ή σαν ένα ελαφρύ γεύμα ή δείπνο.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=50993

Οχυρώστε τον οργανισμό σας με 5 τροφές πλούσιες σε Βιταμίνη Ε

ΥΓΕΙΑ

Όλα όσα προσφέρει στον οργανισμό μας και από που μπορούμε να την ''προμηθευτούμε'';

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=50604

Ξεφλούδισμα στα νύχια; Mάθετε τι να εντάξετε στη διατροφή σας

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Όπως τα μαλλιά, έτσι και τα νύχια επηρεάζονται άμεσα από την ποσότητα, αλλά κυρίως την ποιότητα της διατροφής.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=50742

Νηστεύετε; Κάντε το υγιεινά!

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Ακολουθήστε τρεις βασικούς κανόνες που θα ενισχύσουν τον οργανισμό σας την περίοδο της νηστείας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=50703

Να γιατί το πρωινό με chia είναι η τέλεια ιδέα να ξεκινήσεις τη μέρα σου!

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Αυτοί οι μικροί σπόροι, αποτελούν μια πραγματική υπερτροφή με πολλά οφέλη για την υγεία και θα γεμίσουν ενέγρεια το πρωινό σας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=50601

Οι διατροφικές επιλογές της Meghan Markle θα μπορούσαν να είναι και δικές σου!

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Κάποια πράγματα δεν αλλάζουν και η Meghan Markle είναι αρκετά ισχυρό παράδειγμα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=50281

6 τροφές για να αντιμετωπίσετε την υψηλή χοληστερίνη με φυσικό τρόπο!

ΥΓΕΙΑ

Αν οι τιμές σας είναι λίγο έως πολύ "τσιμπημένες" ρίξτε μια ματιά στην παρακάτω λίστα τροφών που μπορείτε να καταναλώνετε...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=50023

Σωστή διατροφή στη νηστεία της Σαρακοστής

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Η νηστεία της σαρακοστής χαρακτηρίζεται από την αποχή κατανάλωσης τροφίμων ζωικής προέλευσης και από την αυξημένη κατανάλωση φυτικών τροφίμων, αμυλούχων αλλά και θαλασσινών.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=50013

5 τροφές που δυναμώνουν τα μαλλιά μας

ΟΜΟΡΦΙΑ

Τα γερά μαλλιά ομορφαίνουν το πρόσωπο και προσδίδουν ιδιαίτερο χαρακτήρα στο παρουσιαστικό σας. Tι γίνεται, όμως, όταν γίνουν θαμπά και εύθραυστα ή, ακόμα περισσότερο, όταν αρχίσουν να λιγοστεύουν;

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=49723

8 τροφές που «δυναμώνουν» το μυαλό!

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Σας προτείνουμε 8 τροφές που θα δυναμώσουν το μυαλό σας και πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=49134

Κοτόπουλο με μίσο και σπανάκι σε κρέμα

ΣΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ - Κυρίως πιάτα

To κοτόπουλο ταιριάζει με Γιαπωνέζικες γεύσεις για αυτό εδώ το μαγειρεύουμε με miso paste, Γιαπωνέζικη πάστα miso μπορείτε να βρείτε στην υπεραγορά ΑΛΦΑΜΕΓΑ στο διάδρομο με τα εθνικ προϊόντα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48025

Κοτόπουλο ριγανάτο και κουσκούς

ΣΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ - Κυρίως πιάτα

Ένα πολύ ωραίο και εύκολο πιάτο, με μαροκινή διάθεση!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=47955