Κλείσιμο
Loading...

ΛευκωσίαPartly Cloudy28°C

Φοράμε: φαρδύ μαύρο μίνι φόρεμα, λευκό πουκάμισο και μαύρα μποτάκια

ΣΥΝΔΕΣΗ  |  ΕΓΓΡΑΦΗ

Αναζήτηση Ειδήσεων

Βρέθηκαν 457 εγγραφές αναζητώντας την λέξη ' fit'

GNTM: Η Ζενεβιέβ & οι κλίκες στο στόχαστρο του Twitter

NEWS

Οι χρήστες ανέλαβαν δράση και σχολίασαν το #GMTMgr

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=57642

3 ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά που μπορείτε να κάνετε εύκολα και μόνες σας

FITNESS - Αρθρογραφία

Όλες θέλουμε μία επίπεδη κοιλιά που θα αναδεικνύει τόσο το σώμα μας γενικότερα, όσο και τα αγαπημένα μας cropped μπλουζάκια

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=57629

Stretching: Πώς να χαλαρώσετε το πάνω μέρος του σώματος σας

FITNESS - Αρθρογραφία

Ανεξαρτήτως της αθλητικής δραστηριότητας που έχετε επιλέξει, οι διατάσεις πρέπει να αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της προπόνησης

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=57246

Fitness Now: Πώς να αποκτήσετε τέλεια χέρια μέσα σε 5 λεπτά!

FITNESS - Αρθρογραφία

Ακολουθήστε αυτές τις ασκήσεις για δυνατά χέρια και θα μας θυμηθείτε

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=57188

Gisele:«Είχα ξεσπάσει σε κλάματα, ήθελα να φύγω»

NEWS

Το διάσημο μοντέλο αποκαλύπτει τον λόγο που έκλαψε κατά το πρώτο της fashion show

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=57270

Το ροζ, από τον 18ο αιώνα έως τις μέρες μας

CULTURE

Είναι μια οπτική πανδαισία 80 συνόλων, από μια ρόμπα της εποχής του Λουδοβίκου του 15ου έως ένα καπέλο που φορέθηκε από διαδηλώτρια στο Women's March του 2017.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=57218

Το ροζ, από τον 18ο αιώνα έως τις μέρες μας

CULTURE

Είναι μια οπτική πανδαισία 80 συνόλων, από μια ρόμπα της εποχής του Λουδοβίκου του 15ου έως ένα καπέλο που φορέθηκε από διαδηλώτρια στο Women's March του 2017.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=57185

H Jennifer Lawrence επιτίθεται στους celebrities: «Όλοι κάνουν δίαιτα»

CELEBS

Η ίδια αποκάλυψε ότι από μικρή έμαθε να μην ασχολείται με την εξωτερική της εμφάνιση

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=56491

Ναι, η σκάλα του σπιτιού σας είναι ένα αποτελεσματικό όργανο γυμναστικής!

FITNESS - Αρθρογραφία

Κι όμως, είναι τόσο απλό. Xρησιμοποιήστε μόνο το βάρος του σώματος σας και γυμναστείτε στη σκάλα του σπιτιού σας

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=56459

Ασκήσεις ενδυνάμωσης: Μια καλή προπόνηση για όλο το σώμα χωρίς εξοπλισμό!

FITNESS - Αρθρογραφία

Αυτή η προπόνηση συμπεριλαμβάνει τρεις ασκήσεις εδάφους για την τόνωση των μυών ολόκληρου του σώματος

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55955

Μεθοδικές ασκήσεις σύσφιξης για τέλειο σώμα στην παραλία!

FITNESS - Αρθρογραφία

Ο υδράργυρος ανεβαίνει και η σκέψη της παραλίας και των διακοπών ολοένα και πλησιάζει. Ποια είναι όμως η σωστή προπόνηση για κάψιμο λίπους και ισορροπημένη φυσική κατάσταση σε μικρό χρονικό διάστημα;

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55445

2+1 ασκήσεις για να απαλλαγούμε από το γνωστό ''σωσίβιο''

FITNESS - Αρθρογραφία

Θέλετε να χάσετε το ενοχλητικό "σωσίβιο" εύκολα και γρήγορα; Σας παρουσιάζουμε μια προπόνηση με τρεις έξυπνες ασκήσεις που στοχεύουν τον πυρήνα και πλάγιους κοιλιακούς σας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55479

4 τρόποι να ανανεωθείτε μετά από κάθε προπόνηση

FITNESS

Αν οι προπονήσεις σας φαίνονται λιγάκι πιο δύσκολες από ό,τι συνήθως, τότε ήρθε η στιγμή να λάβετε συγκεκριμένα μέτρα για τη φροντίδα του σώματός σας μετά από κάθε workout.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55446

9 tips για να μάθετε να τρέφεστε σωστά

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Είναι σημαντικό να ξέρουμε τι τροφές πρέπει να καταναλώνουμε, πώς να τις καταναλώνουμε, τι να αποφεύγουμε και τι να μην παραλείπουμε

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55477

3+1 δυναμικά κίνητρα για να γυμνάζεστε καθημερινά

FITNESS - Αρθρογραφία

Ας ρίξουμε μια ματιά σε έξυπνες ιδέες και λύσεις για να σας βοηθήσουν να αποδίδετε καλά στην προπόνηση σας, ακόμα και όταν αισθάνεστε ότι δεν έχετε κίνητρα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55483

2+1 λόγοι να μεταφέρετε έξω την προπόνηση σας

FITNESS - Αρθρογραφία

Όλοι λίγο πολύ λαχταράμε να απολαύσουμε τη φύση και τον ήλιο, οπότε γιατί να μην συνδυάσουμε τη βελτίωση της ψυχικής και σωματικής μας υγείας με μια απλή προπόνηση ρουτίνας;

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55450

Η Lady Gaga δεν αφήνει τίποτα στη φαντασία!

CELEBS

Δείτε τις νέες αποκαλυπτικές της φωτογραφίες!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55977

Aθηνά Οικονομάκου: Fit 4 μήνες μετά τη γέννα

NEWS

Χαλαρή και γυμνασμένη η ηθοποιός απολαμβάνει τη θάλασσα της Μυκόνου

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55478

8 Έξυπνες καλοκαιρινές ασκήσεις μέσα στο νερό!

FITNESS - Αρθρογραφία

Οι περισσότερες κινήσεις των μυών ενεργούν συνδυαστικά, λόγω της αντίστασης που προσφέρει το νερό, ενώ η καύση των θερμίδων επιταχύνεται ραγδαία.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55442

10 πιο επικίνδυνα fitness λάθη και πώς να τα αποφύγετε

FITNESS

Για ένα εναρμονισμένο σώμα και ένα επιθυμητό αισθητικό αποτέλεσμα, καλό θα ήταν να αποφεύγετε τα 10 συχνότερα λάθη που προκύπτουν μέσα από τη συστηματική άσκηση.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55444
SPP Media

BUILT BY BDIGITAL | ADA CMS | POWERED BY WEBSTUDIO | ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ