must ONLINE
Κλείσιμο
Loading...

ΛευκωσίαFair27°C

Φοράμε: floral mini φόρεμα με σανδάλια

ΣΥΝΔΕΣΗ  |  ΕΓΓΡΑΦΗ

Αναζήτηση Ειδήσεων

Βρέθηκαν 334 εγγραφές αναζητώντας την λέξη ' fitness'

10 πιο επικίνδυνα fitness λάθη και πώς να τα αποφύγετε

FITNESS

Για ένα εναρμονισμένο σώμα και ένα επιθυμητό αισθητικό αποτέλεσμα, καλό θα ήταν να αποφεύγετε τα 10 συχνότερα λάθη που προκύπτουν μέσα από τη συστηματική άσκηση.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55444

Instagram Secrets: Τα πιο γνωστά fitness models εξομολογούνται τα μυστικά τους

NEWS

Δες πως μπορείς και εσύ να βγαίνεις αψεγάδιαστη στις φωτογραφίες

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55556

Από τη yoga στα cocktails: Ψωνίστε πρώτοι τη σούπερ τάση

FITNESS - Αρθρογραφία

Η νέα πολυφορεμένη τάση που συνδέει αρμονικά τον κόσμο της μόδα και του fitness δεν είναι άλλη από το "athleisure" στυλ.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55449

4 γυμναστές για έναν σκοπό

NEWS

Κυριάκος Πελεκάνος, Γιώργος Περικλέους, Γιώργος Συμεού και Κυριάκος Πέτρου ενώνουν δυνάμεις και με δύναμη ψυχής γίνονται ένα για φιλανθρωπικό σκοπό.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=54371

Γιατί το καρπούζι είναι must για τη διατροφή μας;

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Περιέχει, όμως, αρκετή φυσική ζάχαρη και έτσι δεν πρέπει καταναλώνεται σε υπερβολικές ποσότητες!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=54262

3+1 δυναμικά κίνητρα για να γυμνάζεστε καθημερινά

FITNESS

Ας ρίξουμε μια ματιά σε έξυπνες ιδέες και λύσεις για να σας βοηθήσουν να αποδίδετε καλά στην προπόνηση σας, ακόμα και όταν αισθάνεστε ότι δεν έχετε κίνητρα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=54000

Δείτε την Pippa Middleton να παίζει τέννις με φουσκωμένη κοιλίτσα

CELEBS

Η διάσημη εγκυμονούσα αποκάλυψε και ποιο τρίμηνο διανύει.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=53992

Πώς να φτιάξουμε κριθαρόνερο και ποια το οφέλη του για την υγεία μας

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Το κριθάρι χρησιμοποιείται ευρέως στη λαϊκή ιατρική, καθώς έχει πολλαπλά οφέλη για την οργανισμό μας

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=53256

5 σωστές ασκήσεις για το εσωτερικό των μηρών

FITNESS

Διαβάσαμε, ρωτήσαμε και δοκιμάσαμε διάφορες ασκήσεις ειδικά για την περιοχή του εσωτερικού των μηρών. Δεν χρειάζεται να έχετε κάρτα γυμναστηρίου, απλά βάλτε ένα στρώμα στο πάτωμα και ξεκινήστε την άσκηση με καλή διάθεση!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=53570

Καλοκαίρι και αλκοόλ πάνε μαζί;

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Κατ’ εξαίρεση, κάποια αλκοολούχα ποτά περιέχουν θρεπτικά συστατικά

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=53536

3 εναλλακτικοί τρόποι άσκησης που θα σας συναρπάσουν!

FITNESS - Αρθρογραφία

Βρήκαμε τρεις εναλλακτικούς τρόπους άσκησης που θα βελτιώσουν τη διάθεση μας και θα δυναμώσουν το σώμα μας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=53413

Η hot Κύπρια στυλίστρια που πρέπει να γνωρίσεις

NEWS

Η Παντελίτσα Παντελή ξέρει να τραβάει τα βλέμματα πάνω της.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=53450

Βάλτε κι εσείς στην καθημερινότητα σας τις top αντιγηραντικές τροφές!

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Ποια είναι τα τρόφιμα που "πολεμούν" το χρόνο και βρίσκονται στο πλευρό της αντιγήρανσης;

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=53345

5 λόγοι για να εντάξουμε το κολύμπι στις αθλητικές μας δραστηριότητες!

FITNESS - Αρθρογραφία

Αντί να χαλαρώνουμε απλά στην παραλία, καλό θα ήταν να αξιοποιήσουμε τη θάλασσα...κολυμπώντας!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=53257

Το καλοκαίρι μπήκε και εμείς βρήκαμε τις top τροφές που μας ενυδατώνουν!

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Τα φρούτα και τα λαχανικά βρίσκονται στην κορυφή της λίστας, επιβεβαιώνοντας έτσι την τεράστια θρεπτική τους αξία.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=53057

Do's & Dont's: Ποιες τροφές να καταναλώνουμε πριν τον ύπνο

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Η κατανάλωση ακατάλληλων τροφών ενδέχεται να προκαλέσει προβλήματα στον ύπνο μας και να μας φορτώσει με περιττές θερμίδες.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=52960

Βγείτε για τρέξιμο και καρπωθείτε τα οφέλη του στην υγεία και στο σώμα!

FITNESS - Αρθρογραφία

Δείτε ορισμένους λόγους που θα σας πείσουν να βρείτε το αγαπημένο σας μέρος και να αρχίσετε να τρέχετε

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=52560

Εξόρμηση στην παραλία; 5 ασκήσεις στο νερό για σύσφιξη

ΟΜΟΡΦΙΑ - Αρθρογραφία

Η εξόρμηση σου στην παραλία θα σε βοηθήσει να φτάσεις πιο κοντά στον στόχο σου για το καλοκαίρι.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=51650

L-καρνιτίνη: Σε τι μπορεί πραγματικά να μας βοηθήσει;

ΥΓΕΙΑ

Πολλοί επιστήμονες στο χώρο του fitness υποστηρίζουν ότι συμβάλλει δραστικά στη μείωση του σωματικού λίπους και στην απώλεια βάρους.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=51188

Χρειάζονται λίγα λεπτά για να ''σμιλέψετε'' το σώμα σας μέχρι την Πρωτομαγιά!

FITNESS

Όταν ένα πρόγραμμα προπόνησης αποτελείται από συνδυαστικές ασκήσεις, αυτόματα ανεβαίνει και ο βαθμός δυσκολίας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=50946