Κλείσιμο
Loading...

ΛευκωσίαFair22°C

Φοράμε: μαύρο μίνι skater dress

ΣΥΝΔΕΣΗ  |  ΕΓΓΡΑΦΗ

Αναζήτηση Ειδήσεων

Βρέθηκαν 253 εγγραφές αναζητώντας την λέξη ' health'

3 ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά που μπορείτε να κάνετε εύκολα και μόνες σας

FITNESS - Αρθρογραφία

Όλες θέλουμε μία επίπεδη κοιλιά που θα αναδεικνύει τόσο το σώμα μας γενικότερα, όσο και τα αγαπημένα μας cropped μπλουζάκια

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=57629

Stretching: Πώς να χαλαρώσετε το πάνω μέρος του σώματος σας

FITNESS - Αρθρογραφία

Ανεξαρτήτως της αθλητικής δραστηριότητας που έχετε επιλέξει, οι διατάσεις πρέπει να αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της προπόνησης

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=57246

Fitness Now: Πώς να αποκτήσετε τέλεια χέρια μέσα σε 5 λεπτά!

FITNESS - Αρθρογραφία

Ακολουθήστε αυτές τις ασκήσεις για δυνατά χέρια και θα μας θυμηθείτε

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=57188

Τα παιδιά που πηγαίνουν σε παιδικό σταθμό έχουν καλύτερη συμπεριφορά

ΥΓΕΙΑ

Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι οι παιδικοί σταθμοί μπορούν να βελτιώσουν τις γλωσσικές και νοητικές ικανότητες ενός παιδιού

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=57181

6+1 Healthy Spots στη Λεμεσό

FOOD & DRINK

Οι υγιεινές επιλογές είναι πλέον ένα κομμάτι τις καθημερινότητας μας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=57116

Φυσικές συνταγές και ''κόλπα'' για να απαλλαγείτε από το hangover

ΥΓΕΙΑ

Πρωτού καταφύγουμε στο φαρμακείο της γειτονιάς μας, δοκιμάζουμε αυτές τις φυσικές λύσεις

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=56501

Healthy Spots στην Κύπρο

FOOD & DRINK

Οι υγιεινές επιλογές είναι πλέον ένα κομμάτι τις καθημερινότητας μας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=56639

Ναι, η σκάλα του σπιτιού σας είναι ένα αποτελεσματικό όργανο γυμναστικής!

FITNESS - Αρθρογραφία

Κι όμως, είναι τόσο απλό. Xρησιμοποιήστε μόνο το βάρος του σώματος σας και γυμναστείτε στη σκάλα του σπιτιού σας

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=56459

Γιατί να εντάξουμε το κόκκινο κρασί στις διατροφικές μας συνήθειες;

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Σε μικρή και ελεγχόμενη ποσότητα, το κόκκινο κρασί κρύβει πολλά οφέλη για την υγεία του οργανισμού μας

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55441

5 ροφήματα για να είστε ενυδατωμένοι και να αποφύγετε το πρήξιμο

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Σας προτείνουμε πέντε ροφήματα που είναι εύκολο να εντάξετε στην διατροφή σας και να καταναλώσετε καθημερινά.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55454

2+1 ασκήσεις για να απαλλαγούμε από το γνωστό ''σωσίβιο''

FITNESS - Αρθρογραφία

Θέλετε να χάσετε το ενοχλητικό "σωσίβιο" εύκολα και γρήγορα; Σας παρουσιάζουμε μια προπόνηση με τρεις έξυπνες ασκήσεις που στοχεύουν τον πυρήνα και πλάγιους κοιλιακούς σας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55479

4 τρόποι να ανανεωθείτε μετά από κάθε προπόνηση

FITNESS

Αν οι προπονήσεις σας φαίνονται λιγάκι πιο δύσκολες από ό,τι συνήθως, τότε ήρθε η στιγμή να λάβετε συγκεκριμένα μέτρα για τη φροντίδα του σώματός σας μετά από κάθε workout.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55446

9 tips για να μάθετε να τρέφεστε σωστά

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Είναι σημαντικό να ξέρουμε τι τροφές πρέπει να καταναλώνουμε, πώς να τις καταναλώνουμε, τι να αποφεύγουμε και τι να μην παραλείπουμε

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55477

3+1 δυναμικά κίνητρα για να γυμνάζεστε καθημερινά

FITNESS - Αρθρογραφία

Ας ρίξουμε μια ματιά σε έξυπνες ιδέες και λύσεις για να σας βοηθήσουν να αποδίδετε καλά στην προπόνηση σας, ακόμα και όταν αισθάνεστε ότι δεν έχετε κίνητρα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55483

Πώς μπορούμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας σε κάθε ηλικία για να «χτίζουμε» τις βάσεις για το μέλλον

FITNESS - Αρθρογραφία

Η τακτική άσκηση είναι το αλφαβητάρι της καλής φυσικής κατάστασης.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=54959

4 έξυπνα βήματα για handstand χωρίς δεύτερη σκέψη

FITNESS - Αρθρογραφία

Tα handstands είναι ένας υπέροχος τρόπος να εκπαιδεύσετε τόσο το μυαλό όσο και το σώμα σας, αλλά και τη σύνδεση μεταξύ των δύο.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55447

8 Έξυπνες καλοκαιρινές ασκήσεις μέσα στο νερό!

FITNESS - Αρθρογραφία

Οι περισσότερες κινήσεις των μυών ενεργούν συνδυαστικά, λόγω της αντίστασης που προσφέρει το νερό, ενώ η καύση των θερμίδων επιταχύνεται ραγδαία.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55442

5 τροφές που είναι απαραίτητες για την υγεία των νυχιών μας

ΟΜΟΡΦΙΑ

Υπάρχουν τροφές οι οποίες μπορούν να δυναμώσουν τα νύχια μας, αρκεί μόνο να τις εντάξουμε στο διαιτολόγιο μας

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55242

10 πιο επικίνδυνα fitness λάθη και πώς να τα αποφύγετε

FITNESS

Για ένα εναρμονισμένο σώμα και ένα επιθυμητό αισθητικό αποτέλεσμα, καλό θα ήταν να αποφεύγετε τα 10 συχνότερα λάθη που προκύπτουν μέσα από τη συστηματική άσκηση.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55444

12 τροφές για να είσαι fit ακόμη και στις διακοπές σου!

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Όλα τα τρόφιμα που σας προτείνουμε ικανοποιούν τις ανάγκες μας, είναι χορταστικά, χαρίζουν λαμπερή επιδερμίδα, ενέργεια, και όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55431
SPP Media

BUILT BY BDIGITAL | ADA CMS | POWERED BY WEBSTUDIO | ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ