Αναζήτηση Ειδήσεων

Κανέλα: αυτό το πανάρχαιο καρύκευμα είναι θησαυρός για τη διατροφή μας!

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Γνωρίστε λίγο καλύτερα το συστατικό που στην αρχαιότητα χαρακτηριζόταν "πιο πολύτιμο και από το χρυσάφι"...

7 λόγοι που δεν αποχωριζόμαστε το αβοκάντο στην καθημερινή μας διατροφή!

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Eδώ είναι όσα ανακαλύψαμε για ένα από τις καλύτερα superfoods της φύσης.

Σταφίδα: Γνωρίστε το πιο θρεπτικό αποξηραμένο τρόφιμο

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Λόγω του ότι η σταφίδα είναι πλούσια σε απλά σάκχαρα, θα πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο από άτομα με σακχαρώδη διαβήτη.

3 χρυσοί κανόνες για να χάσετε βάρος που ξεκινούν από το πρωινό σας!

FITNESS

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας για πάρα πολλούς λόγους, αλλά πρέπει να σιγουρευτείτε ότι το κάνετε σωστά!

Γιατί οι γυναίκες λατρεύουν τους άντρες με τα γκρίζα μαλλιά

NEWS

Μελέτη που έκανε γνωστή βρετανική ιστοσελίδα γνωριμιών υποστηρίζει ότι το 72% των γυναικών θεωρούν τους άντρες με γκρίζα μαλλιά πιο ''καυτούς''.

Είναι τα diet αναψυκτικά με ανθρακικό στ' αλήθεια τόσο κακά για την υγεία μας;

ΥΓΕΙΑ

Υπάρχουν ελάχιστες τροφές στον πλανήτη που προσφέρουν απολύτως μηδενική θρεπτική αξία και τα ανθρακούχα αναψυκτικά εμπίπτουν στην κατηγορία αυτή...

Αναζωογονήστε την κουρασμένη επιδερμίδα σας με αυτή τη σπιτική μάσκα!

ΥΓΕΙΑ

Μη σας εκπλήσσει, αλλά η αντιοξειδωτική δράση της βρώμης είναι αυτό που την κάνει ένα δυνατό χαρτί στα θέματα ομορφιάς...

Γυμνάσου όπως η Bella Hadid

FITNESS - Αρθρογραφία

Ο λογαριασμός της στο Instagram είναι ο επόμενος που πρέπει να ακολουθήσεις γιατί θα σε ταξιδέψει στις μοναδικές φωτογραφίσεις της και θα σε μαγέψει με τον τρόπο που μεταμορφώνεται για τις ανάγκες της δουλειάς της.

6 +1 διατροφικά trends να εντάξετε στην καθημερινότητά σας

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Ποιος είπε πως η διατροφή δεν έχει τα trend της; Συγκεντρώσαμε για σας τις νέες τάσεις που θα κάνουν την καθημερινή διατροφική ρουτίνα πιο ενδιαφέρουσα.

Στοχεύστε στους πλάγιους κοιλιακούς σας για την τέλεια γράμμωση!

FITNESS - Αρθρογραφία

Αυτές είναι οι ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να αναδείξετε ένα δύσκολο αλλά και sexy σημείο του σώματος σας.

Εσύ τι θα κάνεις το weekend;

NEWS

Το Σαββατοκύριακο πλησιάζει και με τον υδράργυρο να χτυπά κόκκινο η μόνη λύση είναι να κινηθούμε παραλιακά. Πού όμως; Και γιατί;

Σεξυπνία: Εσείς γνωρίζετε τι είναι;

ΣΧΕΣΕΙΣ

Ο Tόμας Μουρ, είχε πει πως ο καλύτερος από όλους τους τρόπους για να μεγαλώσουμε τις μέρες μας είναι να κλέψουμε μερικές ώρες από τη νύχτα και ίσως να είχε δίκιο.

Το διατροφικό αντίδοτο στην κατάθλιψη!

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Η υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη, οι βιταμίνες και τα μέταλλα που περιέχονται στα ψάρια μπορεί επίσης να συμβάλουν στην αποτροπή της κατάθλιψης.

Detox κέρασμα: μια σπιτική λεμονάδα με φράουλες θα σας δροσίσει!

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Aυτή η συνταγή θα φέρει στο μυαλό σας την κλασσική ρετρό λεμονάδα με ένα έξυπνο twist.

Eat Healthier: 9 τρόποι για να το καταφέρετε αυτήν την άνοιξη

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και εμείς ίσα ίσα που προλαβαίνουμε να περισώσουμε την χειμερινή ασυδοσία.

Τα νέα των πόλεων

FOOD & DRINK

Η καλοκαιρινή σεζόν ξεκίνησε και τα νέα στέκια που άνοιξαν είναι ήδη γεμάτα…

Cheers! Eπιστήμονες μας αποκαλύπτουν όσα μας έκρυβε η...μπύρα

ΥΓΕΙΑ

Σαλατούλα για μεσημεριανό

FOOD & DRINK

Τελευταία εξαπλώνεται στην πρωτεύουσα η κουλτούρα της «ψαγμένης» σαλάτας με τοπικά υλικά. Επιλέγεις τα υλικά ή την παίρνεις έτοιμη και κάνεις πλήρες vegan/raw/healthy/diet γεύμα στο γραφείο.

Φράουλες: Η γευστική χαρά της Άνοιξης, τρόμος για τα γηρατειά

ΥΓΕΙΑ

Τα αντιοξειδωτικά που περιέχουν, είναι γνωστό ότι επαναφέρουν την επιδερμίδα και έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες.

Ένα δυναμωτικό πρωινό τριών συστατικών στο…microwave!

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Χρειάζεστε ένα δυναμωτικό πρωινό που θα σας προσφέρει άπλετη ποσότητα πρωτεϊνών; Αυτή η έξυπνη συνταγή θα σας λύσει τα χέρια!