Κλείσιμο
Loading...

ΛευκωσίαMostly Cloudy17°C

Φοράμε: Kimono

ΣΥΝΔΕΣΗ  |  ΕΓΓΡΑΦΗ

Αναζήτηση Ειδήσεων

Βρέθηκαν 12 εγγραφές αναζητώντας την λέξη ' stretching'

Με αυτές τις διατάσεις για τους ώμους θα νιώσετε αμέσως καλύτερα...

FITNESS - Αρθρογραφία

Αφιερώνοντας λίγα λεπτά την ημέρα, μπορείτε να εκτελέσετε οπουδήποτε τις παρακάτω διατάσεις, αποσυμπιέζοντας την περιοχή των ώμων από το stress...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=49207

Αυτές οι διατάσεις για τα πόδια έρχονται να απελευθερώσουν την ένταση!

ΥΓΕΙΑ

Τα πόδια μας αποτελούνται από μεγάλες μυϊκές ομάδες που χρειάζονται την ίδια προσοχή κατά την αποθεραπεία, όσο και κατά την άσκηση...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=47851

Οι διατάσεις για όλο το σώμα είναι αυτό που χρειάζεστε καθημερινά...

ΥΓΕΙΑ

Κάνοντας διατάσεις θα βελτιώσετε την απόδοση σας κατά την διάρκεια της προπόνησης και θα σας προστατεύσουν από τυχόν τραυματισμούς...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=46969

Άρχισες τρέξιμο; Σου δίνουμε 4 συμβουλές

FITNESS

Φόρεσε τα αθλητικά σου παπούτσια, κατεβάσε τα αγαπημένα σου τραγούδια στο κινητό και βγες από το σπίτι σου ακολουθώντας τις πιο κάτω συμβουλές.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=45959

3 κλειδιά της μακροζωίας

ΥΓΕΙΑ

Το ταξίδι προς τη μακροζωία είναι μεγάλο αλλά ταυτόχρονα γεμάτο με απλά, καθημερινά πράγματα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=44859

Γυμναστική μετά τη γέννα ! Πότε και πώς;

FITNESS - Αρθρογραφία

Συγχαρητήρια, μόλις φέρατε στον κόσμο ένα παιδί. Όχι και το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο! Οι πρώτες ημέρες και εβδομάδες μετά τον τοκετό είναι πολύτιμες. Είναι το διάστημα για εσάς και την οικογένεια σας όπου θα γνωριστείτε με το νέο μέλος και αυτή η γνωριμία θα είναι για πάντα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=40182

Πέντε τρόποι για να βελτιώσεις την υγεία σου σε 1' λεπτό

ΣΧΕΣΕΙΣ

Κι όμως όσο απίστευτό κι αν σου ακούγεται 5 τρόποι είναι ικανοί για να σε κάνουν να αισθανθείς πιο healthy από ποτέ!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=22630

Έρευνα για το στρέτσινγκ. Τα συμπεράσματα... δικά σας!

FITNESS - Αρθρογραφία

Οι περισσότεροι από εμάς μεγαλώσαμε ακούγοντας ότι πριν από την γυμναστική πρέπει να προθερμαινόμαστε με ένα καλό στρέτσινγκ. «Να τεντώνεσαι και να ''κρατάς'' το τέντωμα για 30 δευτερόλεπτα» μας έλεγαν, ώστε να είμαστε πιο ευλύγιστοι, δυνατοί και προστατευμένοι από τους τραυματισμούς.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=24850

J. Timberlake Η έκπληξή του στη σύζυγο του Jessica Biel

CELEBS

Τρυφερός σύζυγος ο τραγουδιστής.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=21978

Προσοχή στις διατάσεις

FITNESS - Αρθρογραφία

Οι διατάσεις, ή αλλιώς stretching, είναι ουσιαστικές και δεν πρέπει να λείπουν από κανένα πρόγραμμα προπόνησης.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=19240

7 tips για να αντιμετωπίσετε άμεσα τον πονοκέφαλο

ΟΜΟΡΦΙΑ

Στην τελική όμως όποιος και να είναι ο λόγος ο πονοκέφαλός είναι μια πολύ ενοχλητική κατάσταση.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=18011

15 tips για να συνέλθεις γρήγορα από το Jet lag

ΟΜΟΡΦΙΑ

Το jet lag είναι η κατάσταση που δημιουργείται στον οργανισμό μας όταν κάνουμε υπερατλαντικά ταξίδια.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=17953