Κλείσιμο
Loading...

ΛευκωσίαFair15°C

Φοράμε: ζιβάγκο με oversized neutral blazer σαν φόρεμα και άσπρες μπότες

ΣΥΝΔΕΣΗ  |  ΕΓΓΡΑΦΗ

Αναζήτηση Ειδήσεων

Βρέθηκαν 693 εγγραφές αναζητώντας την λέξη 'γυμναστική'

Tι θα έπρεπε να κάνεις ανάλογα με το ζώδιο σου, για να αισθάνεσαι και να περνάς καλύτερα

ΑΣΤΡΑ

Υπάρχουν ορισμένα πράγματα, που θα μπορούσαν να σου γίνουν συνήθεια. Καλή συνήθεια. Γιατί, ανάλογα με το ζώδιό σου, θα σε βοηθήσουν να αισθάνεσαι και να περνάς καλύτερα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=59487

Για αυτές τις super ασκήσεις για τα χέρια θα χρειαστείτε μόνο δύο βαράκια

FITNESS

Ποιος είπε ότι πρέπει να γυμνάζουμε συχνότερα τα πόδια και την κοιλιά μας; Η εκγύμναση των χεριών δεν είναι μόνο αντρική υπόθεση...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=60428

Αποσύρθηκαν διαφημίσεις από το YouTube

NEWS

Μετά από καταγγελία blogger ότι διευκολύνει τους παιδόφιλους

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=61660

Δυναμικές ασκήσεις γυμναστικής για ακαταμάχητα χέρια!

FITNESS

Ποιος είπε ότι τα γυμνασμένα χέρια και τα καλοσχηματισμένα μπράτσα είναι μοναδικό προνόμιο των ανδρών;

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=60460

Ανακάλυψε ποια είναι η βασική αιτία του άγχους για το κάθε ζώδιο και πώς μπορεί να την καταπολεμήσει!

ΑΣΤΡΑ

Τα ζώδια και το άγχος. Καταπολέμησέ το, ακολουθώντας χρήσιμες συμβουλές για το δικό σου ζώδιο.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=60314

#Workout: 5 celebrities μας δίνουν ιδέες για athleisure στυλ

ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΕΖΟΝ

Ιδέες για το πώς να ντυθείς για το γυμναστήριο

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=61536

Χριστίνα Μπόμπα: Έτσι διατηρεί το καλλίγραμμο κορμί της!

NEWS

Το μυστικό της συζύγου του Σάκη Τανιμανίδη

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=61448

Τράπεζα Κύπρου Man of the Year 2019: Αυτοί είναι οι υποψήφιοι

CULTURE

Υποψήφιοι είναι μόνο ενήλικοι άντρες, Κύπριοι στην καταγωγή ή με κυπριακή υπηκοότητα, αλλά και όσοι ξεχωρίζουν για την πολύχρονη προσφορά τους στην κοινωνία.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=61397

7 πράγματα να αφήσετε σπίτι πριν πάτε για τρέξιμο!

FITNESS

Μέσα στους γρήγορους ρυθμούς της ζωής μας, ανακαλύψαμε επτά πράγματα που μπορούμε να αφήσουμε πίσω στο σπίτι για να απολαύσουμε τη δραστηριότητα που τόσο αγαπάμε!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=60432

Άντρεα Κυριάκου: ''Είμαι η πιο ευτυχισμένη εκδοχή μου''

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Είναι ολοφάνερο πως διανύει την καλύτερη φάση της ζωής της. Μετά από δεκαπέντε χρόνια επιτυχημένης πορείας στον χώρο του μόντελινγκ, η Άντρεα Κυριάκου βρίσκεται πλέον σε νέο σκηνικό, με μπιμπερό και μωρουδιακά ρούχα, όχι για φωτογράφηση αλλά στην καθημερινότητά της, και είναι πιο ευτυχισμένη από ποτέ γι’ αυτό.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=61095

5 ασκήσεις μας υπόσχονται επίπεδη κοιλιά σε χρόνο μηδέν!

FITNESS

Στόχος του ασκησιολογίου είναι η δυνατή και επίπεδη κοιλιά, με τους επιφανειακούς αλλά και τους βαθύτερους κοιλιακούς μυς να ενισχύονται εξίσου.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=60456

Η Νόνη Κυπριανού γυμνάζεται και μας αφήνει άφωνους

NEWS

Η Κύπρια σοσιαλιτέ, ανάμεσα σε άλλα, δεν διστάζει να κάνει και ακροβατικά!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=61048

Ποιες τροφές να αποφεύγουμε πριν πάμε για τρέξιμο

FITNESS - Αρθρογραφία

Η άθληση με άδειο στομάχι δεν είναι η καλύτερη ιδέα και σίγουρα μια σειρά από τροφές που δεν βοηθούν μπορούν να σας προκαλέσουν προβλήματα κατά την άσκηση.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=60426

7 αναζωογονητικά fitness tips για κάθε μια ημέρα της εβδομάδας!

FITNESS - Αρθρογραφία

Bάλτε τη συστηματική άσκηση στην καθημερινότητα σας με επτά έξυπνα tips που θα σας φτιάξουν τη διάθεση!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=60455

5 ασκήσεις μας υπόσχονται επίπεδη κοιλιά σε χρόνο μηδέν!

FITNESS

Στόχος του ασκησιολογίου είναι η δυνατή και επίπεδη κοιλιά, με τους επιφανειακούς αλλά και τους βαθύτερους κοιλιακούς μυς να ενισχύονται εξίσου.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=60435

Γυμναστική στο κρεβάτι..του pilates

FITNESS

Το συγκεκριμένο κρεβάτι λέγετε reformer και πάνω σε αυτό δεν θα σηκώνετε βάρη και μπάρες

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=31291

4 αποτελεσματικοί τρόποι άσκησης για πολυάσχολες γυναίκες

FITNESS - Αρθρογραφία

Αν επιθυμείτε ένα καλό ξεκίνημα για την ημέρα σας και ταυτόχρονα τη βελτίωση της ικανότητας του οργανισμού σας να καίει λίπος, θα πρέπει να επιδοθείτε σε μια σειρά μεθόδων άσκησης που ενεργοποιούν γρήγορα το μεταβολισμό σας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=60458

Χτίστε μυς με 6 εύκολες ασκήσεις

FITNESS - Αρθρογραφία

Tuck Jump: Στέκομαι σε αρχική θέση για κάθισμα με λυγισμένα πόδια και κάνω άλμα όσο πιο ψηλά μπορώ, φέρνοντας τα γόνατα στο στήθος και τα χέρια σε έκταση. Μετά την προσγείωση στο έδαφος επιχειρώ από την ίδια θέση ξανά την ίδια διαδικασία.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=60461

Μυστικά που θα θέλαμε να ξέραμε πριν ξεκινήσουμε το τρέξιμο

ΥΓΕΙΑ

Ένας οδηγός με κάποιες βασικές συμβουλές προς…ναυτιλομένους λίγο πριν ξεκινήσουμε να τρέχουμε!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=60434
SPP Media

BUILT BY BDIGITAL | ADA CMS | POWERED BY WEBSTUDIO | ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ