Κλείσιμο
Loading...

ΛευκωσίαPartly Cloudy18°C

Φοράμε: Jumpsuit και πέδιλα

ΣΥΝΔΕΣΗ  |  ΕΓΓΡΑΦΗ

Αναζήτηση Ειδήσεων

Βρέθηκαν 362 εγγραφές αναζητώντας την λέξη 'fitness'

Αυτές οι ασκήσεις stretching για όλο το σώμα θα χαλαρώσουν τους μυς σας!

FITNESS

Με τις διατάσεις προετοιμάζονται οι μύες για την άσκηση με αποτέλεσμα να είναι πιο ικανοί, δραστήριοι και αποδοτικοί.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=52076

Εξόρμηση στην παραλία; 5 ασκήσεις στο νερό για σύσφιξη

ΟΜΟΡΦΙΑ - Αρθρογραφία

Η εξόρμηση σου στην παραλία θα σε βοηθήσει να φτάσεις πιο κοντά στον στόχο σου για το καλοκαίρι.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=51650

Αυτές οι ασκήσεις με λάστιχο υπόσχονται γραμμωμένα χέρια σε χρόνο μηδέν!

FITNESS - Αρθρογραφία

Πρόκειται για ένα οικονομικό εργαλείο εκγύμνασης που είναι ιδανικό τόσο για μυϊκή ενδυνάμωση όσο και για κάψιμο λίπους.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=51610

Αν θες κι εσύ να έχεις ενέργεια όλη μέρα, ακολούθησε αυτές τις συμβουλές

ΥΓΕΙΑ

Aκολουθήσαμε το ρητό "η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται" μαζί με τα παρακάτω tips

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=51494

L-καρνιτίνη: Σε τι μπορεί πραγματικά να μας βοηθήσει;

ΥΓΕΙΑ

Πολλοί επιστήμονες στο χώρο του fitness υποστηρίζουν ότι συμβάλλει δραστικά στη μείωση του σωματικού λίπους και στην απώλεια βάρους.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=51188

Χρειάζονται λίγα λεπτά για να ''σμιλέψετε'' το σώμα σας μέχρι την Πρωτομαγιά!

FITNESS

Όταν ένα πρόγραμμα προπόνησης αποτελείται από συνδυαστικές ασκήσεις, αυτόματα ανεβαίνει και ο βαθμός δυσκολίας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=50946

Ποιου είδους γυμναστική προτιμούν οι celebrities & έχουν τέτοια σώματα;

FITNESS

Οι εναλλακτικές μορφές άσκησης που βοηθούν τα διάσημα μοντέλα να διατηρούν ένα καλλίγραμμο σώμα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=50887

Με αυτές τις ασκήσεις push-ups θα δυναμώσετε ολόκληρο το σώμα σας!

FITNESS - Αρθρογραφία

Προετοιμαστείτε για το καλοκαίρι με αυτές τις εναλλακτικές εκδοχές των push-ups που θα ενισχύσουν το σώμα σας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=50783

Ποιός είναι ο καλύτερος καφές για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας;

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Εσύ ποιον προτιμάς για το πρωϊνό σου ξύπνημα;

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=50602

Αποφύγετε την εμφάνιση τραυματισμών με αυτές τις ασκήσεις ισορροπίας!

FITNESS - Αρθρογραφία

Πως να βελτιώσουμε την ικανότητα μας να ρυθμίζουμε το κέντρο βάρους του σώματος μας σε κάθε κίνηση και να διατηρούμε τον έλεγχο;

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=50467

Τι είναι η προθέρμανση και γιατί είναι τόσο σημαντική στη γυμναστική μας;

FITNESS - Αρθρογραφία

Η προθέρμανση ή κοινώς το ζέσταμα εκτελείται στην αρχή ενός προπονητικού προγράμματος, ακριβώς πριν το κύριο μέρος της προπόνησης...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=49127

Περπάτημα: πολύτιμη άσκηση για κάθε ηλικία

ΥΓΕΙΑ

Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Οι ειδικοί συνιστούν τουλάχιστον 2 ώρες άσκησης την εβδομάδα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=49937

Για αυτές τις super ασκήσεις για τα χέρια θα χρειαστείτε μόνο δύο βαράκια!

FITNESS

Ποιος είπε ότι πρέπει να γυμνάζουμε συχνότερα τα πόδια και την κοιλιά μας; Η εκγύμναση των χεριών δεν είναι μόνο αντρική υπόθεση...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=49684

H νέα συνήθεια της Σύλβιας Μαυροπούλου είναι η καλύτερη γυμναστική για εσένα

FITNESS

Η νέα συνήθεια της Σύλβιας Μαυροπούλου είναι κάτι που πρέπει όλες να υιοθετήσουμε γιατί είναι η καλύτερη γυμναστική για την κάθε γυναίκα. Ο λόγος για το ποδήλατο που υπάρχουν πολλοί λόγοι που πρέπει ναξεκινήσουμε να κάνουμε αφού γυμνάζει όλο το σώμα και μας προσφέρει πολλά θετικά.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=49451

Ασκήσεις γράμμωσης βγαλμένες από τον επαναστατικό κόσμο του pilates!

FITNESS - Αρθρογραφία

Οι ασκήσεις της μεθόδου Pilates είναι ένας μοναδικός τρόπος για να καταφέρει μία γυναίκα να «γραμμώσει» χωρίς να ''φουσκώσει''...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48545

Κατήγγειλαν Κύπριο γυμναστή για παράνομο γυμναστήριο

NEWS

Για ποιον πρόκειται και τι απαντά ο ίδιος; 



http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=49320

Αυτές οι διατάσεις μπορούν να γίνουν και από την καρέκλα του γραφείου σας!

FITNESS - Αρθρογραφία

Η συγκεκριμένη σειρά ασκήσεων θα βοηθήσει τους μυς του κορμού και της πλάτης να χαλαρώσουν και τη συσσωρευμένη ένταση της καθημερινότητας θα απελευθερωθεί...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48998

Οι ασκήσεις μπαλέτου είναι αυτό που χρειάζεστε για ένα γραμμωμένο σώμα!

FITNESS

Οι ασκήσεις του μπαλέτου είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να γυμνάσετε και να σμιλεύσετε το σώμα σας...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48438

3+1 έξυπνες ασκήσεις yoga για να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι!

FITNESS

Σκέφτεστε να ξεκινήσετε yoga; Μπορείτε να το κάνετε και από το σπίτι...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48436

Η Rita Ora έκανε θεραπεία γυμνή και το ανέβασε στο Instagram!

CELEBS

H Rita Ora πέταξε τα ρούχα της και δοκίμασε τη νέα μόδα στον τομέα του fitness, την κρυοθεραπεία, αφού ήταν μέσα στους στόχους της για το 2018.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48714