Κλείσιμο
Loading...

ΛευκωσίαPartly Cloudy15°C

Φοράμε: Γκρι μακριά ζακέτα

ΣΥΝΔΕΣΗ  |  ΕΓΓΡΑΦΗ

Αναζήτηση Ειδήσεων

Βρέθηκαν 66 εγγραφές αναζητώντας την λέξη 'gym'

Δυναμώστε τους περιφερειακούς μυς του αυχένα και διώξτε τον πόνο!

FITNESS - Αρθρογραφία

Κάνετε συχνά διαλείμματα μακριά από την οθόνη του υπολογιστή και ακολουθήστε τις παρακάτω ασκήσεις...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48038

Οι διάσημοι Κύπριοι που μάχονται στην Αθήνα για μια θέση στο Survivor

NEWS

Ποιοι βρίσκονται ένα βήμα πριν ταξιδέψουν στον Άγιο Δομίνικο!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=48134

Αυτές οι εύστοχες ασκήσεις θα ''ξυπνήσουν'' τους πλάγιους κοιλιακούς σου!

ΥΓΕΙΑ

Γυμνάζεσαι καθημερινά αλλά νιώθεις ότι οι πλάγιοι κοιλιακοί σου είναι ακόμα αδύναμοι;

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=47477

Αυτές οι ασκήσεις αναπνοής θα σας βοηθήσουν να αποβάλετε το άγχος...

FITNESS - Αρθρογραφία

Μην αφήνετε την κακή ή τη λανθασμένη αναπνοή να υποβαθμίζει την ποιότητα ζωής σας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=47375

Αυτές οι χορταστικές κινήσεις yoga είναι ιδανικές για κάθε μέρα!

FITNESS

Αν και σας αρέσει η yoga, αλλά σπάνια προλαβαίνεις να πάτε στα μαθήματα, βρήκαμε έναν εύκολο τρόπο να την εντάξετε στη ζωή σας...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=47164

Αποκτήστε καλλίγραμμες γάμπες με αυτές τις ασκήσεις για το σπίτι!

FITNESS - Αρθρογραφία

Eάν κάτι φαίνεται μέσα από το ντύσιμο μας το χειμώνα, είναι οι γάμπες μας όταν φοράμε ένα φόρεμα...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=46844

Ασκήσεις για δυνατούς ώμους που θα απογειώσουν το σώμα σου!

FITNESS - Αρθρογραφία

Οι ώμοι είναι μια μυϊκή ομάδα που αν τη γυμνάσεις σωστά, μπορεί να απογειώσει τις γραμμές σου...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=46712

Αυτές οι ασκήσεις για τη μέση θα σας απαλλάξουν απο τις ενοχλήσεις!

FITNESS - Αρθρογραφία

Αν νιώθετε περιστασιακές ενοχλήσεις στην ευαίσθητη περιοχή της μέσης, τότε αυτές οι ασκήσεις θα σας ανακουφίσουν...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=46517

Θέλετε να να διατείνετε το θώρακα και να συσφίξετε το στήθος; Σας έχουμε τη λύση!

FITNESS

Ένα σημείο που οι περισσότερες προσπερνάμε γρήγορα στο γυμναστήριο και δεν δίνουμε βάρος στις απαιτούμενες ασκήσεις είναι ο θώρακας...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=46427

Γιατί να αποφεύγετε το μακιγιάζ όταν πηγαίνετε γυμναστήριο!

ΟΜΟΡΦΙΑ

Όλοι γνωρίζουμε ότι το να φοράμε μακιγιάζ ενώ γυμναζόμαστε είναι κακό για το δέρμα μας, αλλά πολλές φορές αγνοούμε τα σημάδια...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=46428

Ενισχύστε τα ταλαιπωρημένα πέλματα με αυτές τις ''έξυπνες'' ασκήσεις!

FITNESS

Mπορεί να μην τους δίνουμε τόση σημασία, αλλά δεν υπάρχει μέλος τους σώματος που να εργάζεται τόσο σκληρά, όσο τα πέλματα...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=46426

Νόστιμες στάσεις στις Λήδρας-Ονασαγόρου

FOOD & DRINK

Η περιοχή της παλιάς Λευκωσίας επιβεβαιώνει γι' άλλη μια φορά ότι πρόκειται για μια από τις πιο δυνατές πιάτσες παραμένοντας αλέγρα, με προτάσεις για όλα τα γούστα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=45393

3 hairlooks που προτιμά η Μαρία Κορτζιά και πώς να τα πετύχετε

ΟΜΟΡΦΙΑ

Η Μαρία Κορτζιά μας προτείνει 3 εύκολα χτενίσματα που θα συνοδεύουν τις εμφανίσεις μας από το πρωί μέχρι το βράδυ. Δείτε τα χτενίσματα αλλά και τα βήματα για να τα πετύχετε.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=44926

Πείτε ναι στα φορέματα αποκαλύπτοντας τις τέλειες γάμπες σας!

FITNESS - Αρθρογραφία

Για όσες θέλουν να αποκτήσουν τέλειες, καλοσχηματισμένες γάμπες συγκεντρώσαμε μερικές ασκήσεις κλειδιά για γρήγορα αποτελέσματα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=43804

Eurovision 2017: Live blogging

NEWS

26 χώρες διαγωνίζονται με ωραία, μέτρια και... οκ τραγούδια με σκοπό να μεταφέρουν τον μεγάλο διαγωνισμό στη χώρα τους, το 2018. Τι θα δούμε απόψε;

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=42724

48 ώρες στη Λευκωσία

ΤΑΞΙΔΙ

Οσο δύσκολο κι αν είναι να γνωρίσει κανείς μια ολόκληρη πόλη σε δύο ημέρες, εμείς το επιχειρήσαμε και τα καταφέραμε.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=42253

Game over

ME, MYSELF AND I

Myself: Game over στο μέτωπο μου. Είπα να κάνω μια έντονη αλλαγή και να αποκτήσω φράντζα. Σκεφτόμουν ότι αφού έχω το μέτωπο, why not!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=39940

Στόχοι για τη νέα χρονιά: Eat. Sleep. Rave. Repeat

NEWS

Στην Κύπρο, αλλά και στον κόσμο όλο, υπάρχουν στιγμές που δεν έχεις ανακαλύψει ακόμα. Μάθε τι είναι must, για να το βάλεις σιγά-σιγά στους στόχους σου για τη νέα χρονιά. Πιες κοκτέιλ στην Ευρώπη, πήγαινε φεστιβάλ στην Αμερική, ταξίδεψε στις ομορφότερες χώρες ή χαλάρωσε σε resort στην Κύπρο με τα κατάλληλα beauty products. Πάρε σημειώσεις, αρχίζουμε...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=39496

Τι αφήνει πίσω του το 2016;

NEWS

Το 2016 πάει τέλειωσε κι εδώ συγκεντρώσαμε όλα όσα μας άφησε. Netflix, Kim Kardashian, Brangelina, Bowie και Mont Pelerin ανάμεσα σε πολλά άλλα σημάδεψαν μια χρονιά, που σίγουρα δεν θα ξεχάσουμε.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=39429