Κλείσιμο
Loading...

ΛευκωσίαFair26°C

Φοράμε: Silk τοπ και highwaisted shorts

ΣΥΝΔΕΣΗ  |  ΕΓΓΡΑΦΗ

Αναζήτηση Ειδήσεων

Βρέθηκαν 324 εγγραφές αναζητώντας την λέξη 'health'

Ναι, η σκάλα του σπιτιού σας είναι ένα αποτελεσματικό όργανο γυμναστικής!

FITNESS - Αρθρογραφία

Κι όμως, είναι τόσο απλό. Xρησιμοποιήστε μόνο το βάρος του σώματος σας και γυμναστείτε στη σκάλα του σπιτιού σας

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=56459

Γιατί να εντάξουμε το κόκκινο κρασί στις διατροφικές μας συνήθειες;

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Σε μικρή και ελεγχόμενη ποσότητα, το κόκκινο κρασί κρύβει πολλά οφέλη για την υγεία του οργανισμού μας

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55441

H Κωνσταντίνα Ευριπίδου στο must Σεπτεμβρίου

NEWS

Τι θα διαβάσουμε στο νέο must;

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=56371

5 ροφήματα για να είστε ενυδατωμένοι και να αποφύγετε το πρήξιμο

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Σας προτείνουμε πέντε ροφήματα που είναι εύκολο να εντάξετε στην διατροφή σας και να καταναλώσετε καθημερινά.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55454

2+1 ασκήσεις για να απαλλαγούμε από το γνωστό ''σωσίβιο''

FITNESS - Αρθρογραφία

Θέλετε να χάσετε το ενοχλητικό "σωσίβιο" εύκολα και γρήγορα; Σας παρουσιάζουμε μια προπόνηση με τρεις έξυπνες ασκήσεις που στοχεύουν τον πυρήνα και πλάγιους κοιλιακούς σας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55479

4 τρόποι να ανανεωθείτε μετά από κάθε προπόνηση

FITNESS

Αν οι προπονήσεις σας φαίνονται λιγάκι πιο δύσκολες από ό,τι συνήθως, τότε ήρθε η στιγμή να λάβετε συγκεκριμένα μέτρα για τη φροντίδα του σώματός σας μετά από κάθε workout.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55446

9 tips για να μάθετε να τρέφεστε σωστά

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Είναι σημαντικό να ξέρουμε τι τροφές πρέπει να καταναλώνουμε, πώς να τις καταναλώνουμε, τι να αποφεύγουμε και τι να μην παραλείπουμε

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55477

3+1 δυναμικά κίνητρα για να γυμνάζεστε καθημερινά

FITNESS - Αρθρογραφία

Ας ρίξουμε μια ματιά σε έξυπνες ιδέες και λύσεις για να σας βοηθήσουν να αποδίδετε καλά στην προπόνηση σας, ακόμα και όταν αισθάνεστε ότι δεν έχετε κίνητρα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55483

Πώς μπορούμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας σε κάθε ηλικία για να «χτίζουμε» τις βάσεις για το μέλλον

FITNESS - Αρθρογραφία

Η τακτική άσκηση είναι το αλφαβητάρι της καλής φυσικής κατάστασης.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=54959

4 έξυπνα βήματα για handstand χωρίς δεύτερη σκέψη

FITNESS - Αρθρογραφία

Tα handstands είναι ένας υπέροχος τρόπος να εκπαιδεύσετε τόσο το μυαλό όσο και το σώμα σας, αλλά και τη σύνδεση μεταξύ των δύο.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55447

8 Έξυπνες καλοκαιρινές ασκήσεις μέσα στο νερό!

FITNESS - Αρθρογραφία

Οι περισσότερες κινήσεις των μυών ενεργούν συνδυαστικά, λόγω της αντίστασης που προσφέρει το νερό, ενώ η καύση των θερμίδων επιταχύνεται ραγδαία.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55442

5 τροφές που είναι απαραίτητες για την υγεία των νυχιών μας

ΟΜΟΡΦΙΑ

Υπάρχουν τροφές οι οποίες μπορούν να δυναμώσουν τα νύχια μας, αρκεί μόνο να τις εντάξουμε στο διαιτολόγιο μας

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55242

10 πιο επικίνδυνα fitness λάθη και πώς να τα αποφύγετε

FITNESS

Για ένα εναρμονισμένο σώμα και ένα επιθυμητό αισθητικό αποτέλεσμα, καλό θα ήταν να αποφεύγετε τα 10 συχνότερα λάθη που προκύπτουν μέσα από τη συστηματική άσκηση.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55444

12 τροφές για να είσαι fit ακόμη και στις διακοπές σου!

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Όλα τα τρόφιμα που σας προτείνουμε ικανοποιούν τις ανάγκες μας, είναι χορταστικά, χαρίζουν λαμπερή επιδερμίδα, ενέργεια, και όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55431

7+1 τρόποι για να απαλλαγείτε από την κακοσμία

ΥΓΕΙΑ

Μάθετε εύκολους και πρακτικούς τρόπους για να απαλλαγείτε από αυτό το ανεπιθύμητο φαινόμενο.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55287

8 τροφές για έξυπνο μαύρισμα

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Αρχίστε το μαύρισμα από το πιάτο σας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55281

4 προϊόντα για ανανεωμένη και υγιή επιδερμίδα

ΟΜΟΡΦΙΑ

Στα τέλη της δεκαετίας του '70, η Declare Switzerland ήταν ο πρώτος κατασκευαστής στον κόσμο για την ανάπτυξη καλλυντικών για το ευαίσθητο δέρμα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=54949

Πώς θα μάθετε στο μωρό σας να κολυμπά;

ΥΓΕΙΑ

Η ενασχόληση με την κολύμβηση είναι μία πολύ καλή μορφή άσκησης για τα παιδιά κάθε ηλικίας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=54981

5 σύμμαχοι για λαμπερό δέρμα

ΟΜΟΡΦΙΑ

Σας προτείνουμε 5 προϊόντα τα οποία παρέχουν φροντίδα σε πρόσωπο και σώμα με εκπληκτικά αποτελέσματα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=54938
SPP Media

BUILT BY BDIGITAL | ADA CMS | POWERED BY WEBSTUDIO | ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ