Ριάνα Στυλιανού
Υπάρχει ένας συνδυασμός παραγόντων που δρούσαν ομαδικά στη δημιουργία ακμής κατά τη διάρκεια του lockdown. Ίσως και να αναρωτηθήκατε, πώς είναι δυνατόν να εμφανίζεται η ακμή από την στιγμή που βρίσκεστε όλη την ώρα σπίτι, το οποίο είναι ένα πολύ καθαρό περιβάλλον. Πολλοί από εμάς αντιμετωπίζαμε αρκετό άγχος κατά την διάρκεια της καραντίνας, είτε αυτό οφειλόταν στα κρούσματα είτε στην επίδραση που είχε η πανδημία στην οικονομία αλλά και στην καθημερινότητά μας. Είναι λογικό να υπήρξε άγχος εφόσον όλη αυτή η κατάσταση επηρέασε όλους μας, λίγο ή πολύ την ψυχική μας κατάσταση. Ταυτόχρονα όμως, γνωρίζουμε πολύ καλά ότι το άγχος αυξάνει τις πιθανότητες να ξεσπάσει στην επιδερμίδα μας, με αποτέλεσμα η εμφάνιση της ακμής να γίνεται πιο ορατή αυτούς τους τελευταίους δυο μήνες.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι ορμόνες που δημιουργούνται από το άγχος οδηγούν σε αυξημένη λιπαρότητα και αυτό το λάδι που αναμιγνύεται με τα νεκρά κύτταρα του δέρματος οδηγεί σε απόφραξη των πόρων.
Το να καταναλώνουμε περισσότερα ζαχαρούχα σνακ και λιπαρά τρόφιμα μπορεί επίσης να συμβάλλει στη δημιουργία της ακμή. Βασικά, όλα τα "άσπρα" πράγματα που μας άρεσε να τρώμε για comfort αυτές τις μέρες όπως για παράδειγμα τα ζυμαρικά, το ρύζι, οι πατάτες και το ψωμί είναι εχθροί για την επιδερμίδα μας.
Μερικές από εσάς μπορεί επίσης να είχατε περισσότερο χρόνο από ό, τι συνήθως στη διάθεσή σας, πράγμα που σημαίνει περισσότερο χρόνο για αυτοαξιολόγηση στον καθρέφτη του μπάνιου σας, το οποίο με τη σειρά του συνεπάγετε στο να επικεντρωθείτε σε πράγματα που σας ενοχλούν... καλή ώρα τα σπυράκια.
Επίσης με όλο αυτόν τον χρόνο που σας περίσσευε, όχι μόνο παρατηρήσατε πιο προσεκτικά την ακμή αλλά δράσατε πολύ πιο δραστικά εναντίων της. Τι θέλουμε να πούμε; Ο πειραματισμός με νέα προϊόντα περιποιήσεις προσώπου δεν έχει πάντα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα στην επιδερμίδα σας εάν δεν είναι κατάλληλα για το δέρμα σας. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε τα ίδια προϊόντα για να τους δώσουμε χρόνο να δουλέψουν - δηλαδή περίπου 6 με 8 εβδομάδες.
Ακολουθήστε αυτή τη ρουτίνα για να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την ακμή όσο περισσότερο γίνεται μέχρι να μπορέσετε να επισκεφθείτε την αισθητικό σας -σύντομα, για ένα βαθύ καθαρισμό προσώπου.
Πρωί
Βήμα 1: Καθαρίστε με τζελ ή κρέμα καθαρισμού το πρόσωπό σας κάθε πρωί.
Βήμα 2: Προχωρήστε το morning routine σας εφαρμόζοντας λοσιόν και στη συνέχεια αντιοξειδωτικό ορό βιταμίνης C. Αυτό δεν είναι αυστηρά θεραπεία ακμής αλλά περισσότερο, για τη συνολική υγεία του δέρματος. Μπορεί να βοηθήσει στον αποχρωματισμό που άφησαν τα σημάδια ακμής, καθώς η βιταμίνη C βοηθά στη ρύθμιση του χρωματισμού.
Βήμα 3: Εφαρμόστε μια κρέμα προσώπου με SPF σε όλη την επιφάνεια του προσώπου σας, με ιδιαίτερη προσοχή γύρω από τα μάτια, έστω και αν γνωρίζετε πως θα περάσετε τον περισσότερο χρόνο μέσα στο σπίτι ή το γραφείο. Οι ακτίνες του ήλιου είναι πολύ πιο δυνατές απ’ ότι νομίζετε.
Βράδυ
Βήμα 1: Αφαιρέστε το μακιγιάζ με ειδικό νερό ή gel καθαρισμού και στην συνέχεια χρησιμοποιείστε ένα σαπούνι προσώπου για να βεβαιωθείτε πως δεν υπάρχει ούτε ίχνος από μακιγιάζ.
Βήμα 2: Εφαρμόστε ένα ενεργό συστατικό όπως η ρετιναλδεΰδη (retinaldehyde), το σαλικυλικό (salicylic) ή το αζελικό οξύ (azelic acid) και αφήστε το για 15 λεπτά. Συμβουλευτείτε όμως πρώτα τον δερματολόγο σας πιο προϊόν είναι το κατάλληλο για το τύπο δέρματός σας.
Βήμα 3: Τέλος, απλώστε την κρέμα ματιών σας όπως επίσης και την ενυδατική κρέμα στο προσώπου σας.
