Σταύρη Φράγκου
Ο τρόπος ζωής, διατροφής και περιποίησης της επιδερμίδας μας μπορεί να αναστρέψει το DNA και να δημιουργήσουν συνθήκες, ώστε κάποιες γυναίκες να κάνουν ρυτίδες και κάποιες όχι. Ποια είναι, λοιπόν, τα μυστικά των γυναικών που "καθυστερούν" τον χρόνο;
1. Έγκαιρη περιποίηση
Ξεκινώντας από την ηλικία των δεκαοκτώ τη συστηματική περιποίηση, εξασφαλίζετε μια πιο υγιή, πιο ελαστική και πιο όμορφη επιδερμίδα για το μέλλον. Ακόμα και αν ξεκινήσουμε απλή ενυδάτωση, εγκαίρως θα έχουμε πιο λίγες λεπτές γραμμές και πιο απαλές ρυτίδες. Με την πάροδο του χρόνου η περιποίηση προσαρμόζεται ανάλογα και με τις ανάγκες του προσώπου.
2. Εντατικός καθαρισμός
Η επιδερμίδα πρέπει να είναι καθαρή και απαλλαγμένη από τα νεκρά κύτταρα, για να απορροφήσει τα συστατικά των προϊόντων. Αν δεν είναι καθαρή η επιδερμίδα από ρύπους ή μακιγιάζ, καμία κρέμα δεν θα έχει αποτέλεσμα. Οι γυναίκες που καθαρίζουν πρωί και βράδυ το πρόσωπό τους έχουν λαμπερή επιδερμίδα, η οποία απορροφά άψογα οποιοδήποτε προϊόν εφαρμοστεί. Σημαντικό είναι επίσης να κάνετε και βαθύ καθαρισμό σε ειδικούς, για μία πιο ολοκληρωμένη περιποίηση.
3. Προϊόντα με στοχευμένη δράση
Αν έχετε συγκεκριμένες ανάγκες σημαντικό είναι τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε να έχουν στοχευμένη δράση. Ο καλύτερος τρόπος για να δείτε ποια προϊόντα χρειάζεστε είναι να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο ή την αισθητικό σας και να καταλήξετε στις προτεραιότητές σας για να ικανοποιήσετε τις ανάγκες του προσώπου σας.
4. Αποφεύγουν τον ήλιο
Στην ηλικία των είκοσι λίγες γυναίκες σκέφτονται την προστασία της επιδερμίδας τους, αφού προτεραιότητα είναι το εύκολο και γρήγορο μαύρισμα. Οι υπόλοιπες που επέλεξαν να εφαρμόσουν αντηλιακό, να μην καούν από τις ακτίνες του ήλιου, απέφυγαν το κοκκίνισμα και το ξεφλούδισμα, είναι οι γυναίκες που απέφυγαν την εμφάνιση των ρυτίδων και των πανάδων. Η φωτογήρανση προκαλεί περισσότερες ρυτίδες. Aν εφαρμόζετε αντηλιακή κρέμα, στην πόλη ακόμα και με συννεφιά, μειώνετε τις πιθανότητες να εμφανίσετε ρυτίδες, καφέ κηλίδες και σημάδια γήρανσης.
5. Κρέμες με ευχάριστη υφή
Η καθημερινή φροντίδα του προσώπου μπορεί να είναι σαν αγγαρεία για κάποιες αλλά για κάποιες άλλες αποτελεί απόλαυση. Η ευχάριστη υφή των προϊόντων, το απαλό άρωμα και οι συσκευασίες μπορούν να κάνουν τη διαδικασία της περιποίησης πιο διασκεδαστική. Έτσι θα θέλετε να εφαρμόζετε τα καλλυντικά σας πρωί και βράδυ, διατηρώντας έτσι την επιδερμίδα σας πιο νεανική και όμορφη.
6. Φρούτα από τα γλυκά
Oι γυναίκες που προτιμούν για σνακ φρούτο ή σαλάτα αντί γλυκά αποφεύγουν μία από τις κυριότερες αιτίες εμφάνισης ρυτίδων. Η ζάχαρη, τα λιπαρά, τα τηγανητά οδηγούν σε γήρανση επιδερμίδας και του οργανισμού μας. Αν εντάξουμε στη διατροφή μας βιταμίνες, ω3 και ω6 λιπαρά οξέα, ψευδάργυρο κ.ά μας διατηρούν νέες για περισσότερο χρονικό διάστημα.
