Σταύρη Φράγκου
Μπορεί ο ήλιος να είναι ο καλύτερος σύμμαχος για την καλή μας διάθεση, χρειάζεται, όμως, να λάβουμε τα κατάλληλα μέτρα για να μην τον μετατρέψουμε σε εχθρό τόσο για την εμφάνιση όσο και για την υγεία μας. Η εφαρμογή του αντηλιακού μας συνιστάται όλο τον χρόνο, αλλά τους καλοκαιρινούς μήνες επιβάλλεται. Ειδικά, τις ώρες που ο ήλιος είναι ψηλά στον ουρανό και «καίει» πρέπει να έχουμε συνέχεια στον νου μας να ανανεώνουμε το αντηλιακό προϊόν που χρησιμοποιούμε. Ο ήλιος ευθύνεται για τη γήρανση του δέρματος και κυρίως του προσώπου, αφού είναι πιο ευαίσθητο και εκτίθεται πολύ περισσότερο στον ήλιο. Επιπλέον, οι βλαβερές ακτινοβολίες προκαλούν τις πανάδες και τις καφέ κηλίδες που καμιά μας δεν θέλει να τις αποκτήσει.
Επιλέξτε το κατάλληλο
Δεν είναι όλα τα αντηλιακά ιδανικά για την επιδερμίδα σας. Εάν έχετε ξηρή, αφυδατωμένη, σκασμένη, λιπαρή ή επιδερμίδα ευαίσθητη , τότε θα πρέπει να βρείτε το καταλληλότερο για τον τύπο της επιδερμίδας σας. Είναι σημαντικό να επιλέγουμε σωστά το αντηλιακό μας, καθώς πρέπει να διαθέτει φίλτρα ευρείας απορρόφησης στην UVA και UVB ακτινοβολία, να έχει υψηλό δείκτη προστασίας, να είναι απαλλαγμένο από ευαισθητοποιούς και ερεθιστικούς παράγοντες, να έχει ελάχιστη διαλυτότητα στο νερό, να αφήνει αόρατο προστατευτικό φιλμ και να προφυλάσσει από την αφυδάτωση.
Ένας δείκτης προστασίας δεν είναι αρκετός
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε την εντύπωση ότι ένα αντηλιακό με σχετικά υψηλό δείκτη προστασίας είναι αρκετό για να μας παρέχει έναν εξαιρετικό συνδυασμό μαυρίσματος και προστασίας από την ηλιακή ακτινοβολία. Δεν ισχύει όμως! Καθ’ όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού, εννοείται πως δεν είμαστε συνεχώς κάτω από μια ομπρέλα! Η συχνότερη έκθεση συγκεκριμένων σημείων του σώματός μας στον ήλιο πολλές φορές προκαλεί ανομοιόμορφο μαύρισμα, το οποίο, ενώ θέλουμε να «διορθώσουμε» με τα πρώτα μας μπάνια, τελικά καταλήγουμε να χειροτερεύουμε, καθώς τα ήδη μαυρισμένα σημεία στο σώμα μας παίρνουν ακόμη περισσότερο χρώμα, με αποτέλεσμα το... χάσμα να μεγαλώνει. Προμηθευτείτε, λοιπόν, 2 αντηλιακά, ένα με πολύ υψηλό και ένα με χαμηλότερο δείκτη προστασίας, ώστε να έχετε την ευκαιρία να θωρακίσετε τις ευαίσθητες περιοχές στο σώμα σας και να αφήσετε τις λιγότερο μαυρισμένες να εξισορροπήσουν.
Μύθος η συχνότητα;
Φροντίστε να εφαρμόσετε το αντηλιακό σας τουλάχιστον 30 λεπτά προτού εκτεθείτε στον ήλιο. Έτσι, θα δώσετε αρκετό χρόνο στα ωφέλιμα συστατικά του να απορροφηθούν γόνιμα από την επιδερμίδα σας, παρέχοντάς σας την προστασία που απαιτείται. Μετά το κολύμπι, μάλιστα, θα πρέπει να ανανεώσετε το αντηλιακό σας, γι’ αυτό καλό θα ήταν να επιλέξετε ένα αντηλιακό που απορροφάται εύκολα από την επιδερμίδα.
Ποσότητα
Βεβαιωνόμαστε ότι βάζουμε αρκετή ποσότητα αντηλιακού. Μια μπάλα του γκολφ είναι η ιδανική ποσότητα για να καλύψουμε όλο το σώμα και στο πρόσωπο υπολογίζουμε περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού.
1 Αντηλιακό γαλάκτωμα σπρέι σώματος και προσώπου SPF30, Korres
2 Διάφανο αντηλιακό σπρέι SPF50, Vichy
3 Λάδι σώματος για μαύρισμα και μεταξένια αίσθηση με ηλίανθο και καρότο SPF30, Apivita
4 Αντηλιακή κρέμα σώματος με Solar Smart UVA&UVB προστασία SPF40, Clinique
5 Αντηλιακή κρέμα σώματος κατά των ρυτίδων SPF30, Thalgo
6 Sun Beauty nude skin sensation Clean & Ocean Friendly αντηλιακό SPF30, Lancaster
7 Wet Skin λάδι σώματος για μαύρισμα SP50, Youth Lab
8 Ενυδατικό αντηλιακό με SPF30, Biotherm
