Μαρία Σάββα
Ένα από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά σε ένα άτομο είναι φυσικά το χαμόγελό του, αν όμως είστε από τα άτομα που δεν είναι ευχαριστημένοι με αυτό, τότε σας βρίκαμε ένα φυσικό τρόπο να αποκτήσετε το χαμόγελο που θέλετε χωρίς να δώσετε εκατοντάδες ευρώ. Αυτός ο τρόπος είναι το λεγόμενο «oil pulling», ένας τρόπος που διάφοροι οδοντίατροι έχουν επιβεβαιώσει ως ένα από τους καλύτερους φυσικούς τρόπους λεύκανσης δοντιών, υποστηρίζοντας επίσης πως μειώνει τον σχηματισμό πλάκας, τις πιθανότητες εμφάνισης ουλίτιδας, ακόμη και τη δυσοσμία του στόματος.
Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να λευκάνετε τα δόντια σας με λάδι καρύδας:
- Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας
- Βάλτε λάδι στο στόμα σας και αφήστε το να ρευστοποιηθεί
- Στη συνέχεια, ξεκινήστε να «κουνάτε» το coconut oil γύρο από όλα σας τα δόντια για περίπου 5 λεπτά έως 20 λεπτά.
- Αφού το σκουπίσετε, φτύστε το λάδι στα σκουπίδια σας. Το να φτύσετε λάδι στον νεροχύτη σας μπορεί να προκαλέσει φράξιμο του νεροχύτη σας.
- Ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό. Αυτό γίνεται αν θέλετε να βγάλετε τη γεύση του λαδιού από το στόμα σας.
Θα μπορούσατε επίσης απλά να εφαρμόσετε λάδι καρύδας στην οδοντόβουρτσά σας και να βουρτσίζετε τα δόντια σας κανονικά.
