Ριάνα Στυλιανού
H φύση είναι τόσο ισχυρή που μπορεί να μάς γιατρέψει από πολλές ασθένειες, να μας προσφέρει έναν υγιή τρόπο ζωής αλλά και να αναβαθμίσει τη ρουτίνα περιποίησης του προσώπου μας, με πολλούς και διάφορους τρόπους.
Εμείς ψάξαμε και βρήκαμε ορισμένα tips που είναι τόσο χρηστικά και ταυτόχρονα οικονομικά, που θα τα λατρέψετε και σίγουρα θα εντάξετε στη ρουτίνα σας.
Δείτε ποια είναι αυτά παρακάτω:
Φροντίστε τα κουρασμένα και πρησμένα μάτια
Βυθίστε δύο φακελάκια πράσινο, μαύρο τσάι ή τσάι χαμομήλι σε ζεστό νερό για λιγότερο από ένα λεπτό. Στη συνέχεια, αφαιρέστε τα φακελάκια του τσαγιού από το νερό και ψύξτε τα σε ένα μικρό μπολ στον καταψύκτη. Μόλις παγώσουν, τοποθετήστε τα πάνω από τα κλειστά σας βλέφαρα και αφήστε τα για 5 – 15 λεπτά.
Μούρα και λάδι καρύδας για λαμπερά χείλη
Σε μια μικρή κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά, ζεστάνετε 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας μέχρι να λιώσει εντελώς. Στη συνέχεια, κατεβάστε από τη φωτιά και προσθέστε 4 φρέσκα ή κατεψυγμένα κόκκινα μούρα. Πολτοποιήστε τα μούρα και σε ένα μπλέντερ κτυπήστε το μείγμα, μέχρι να γίνει ομοιογενές. Τοποθετήστε το, έπειτα, σε ένα μικρό γυάλινο δοχείο και ψύξτε το μέχρι να στερεοποιηθεί. Τέλος, με καθαρά χέρια ή μια βούρτσα αλείψτε τα χείλη σας. Επαναλάβετε δύο φορές τη βδομάδα.
Προστατεύστε την επιδερμίδα σας από τον ήλιο
Η ασταξανθίνη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην προστασία του δέρματος από τις βλαβερές επιδράσεις της ηλιακής βλάβης του UVA. Μπορούμε να τη βρούμε σε θαλασσινά όπως σολομό, γαρίδες, αστακό, καβούρια και καραβίδες ή συμπληρώματα διατροφής. Απολαύστε εβδομαδιαίως αρκετές μερίδες άγριου σολομού και θαλασσινών. Εάν ο χρόνος και η τσέπη σας δεν σας επιτρέπουν τέτοια διατροφή, τότε καλό θα ήταν να προμηθευτείτε ένα συμπλήρωμα διατροφής. Αυτό είναι σαφώς απαραίτητο στην Κύπρο, δεδομένης της ηλιοφάνειας που έχουμε στο νησί.
@goop
Φροντίστε το ερεθισμένο δέρμα σας με αλόη
Εάν το δέρμα σας είναι κόκκινο και ερεθισμένο, καλό θα ήταν να κάνετε κάτι γι’ αυτό, καθώς η παρατεταμένη φλεγμονή μπορεί να διασπάσει το κολλαγόνο της επιδερμίδας. Αν, λοιπόν, θέλετε απαλή και ζωντανή επιδερμίδα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το μαγικό προϊόν της φύσης. Το τζελ του φυτού αλόη έχει αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις και θεραπευτικές ιδιότητες και διεισδύει εύκολα στο δέρμα, προσφέροντάς του ευεργετική θρέψη. Είναι ιδανικό για όσους εκτίθενται για πολλές ώρες στον ήλιο, καθώς και για όσους επιθυμούν να θεραπεύσουν γρατζουνιές, εκζέματα και ακμή. Στα περισσότερα καταστήματα, η αλόη που θα βρείτε περιέχει συντηρητικά και άλλα τεχνητά συστατικά. Ψάξτε, επομένως, για καθαρή αλόη από κάποιο κατάστημα βιολογικών προϊόντων ή αγοράστε ένα φυτό αλόης και, απλώς κόψτε ένα φύλλο, αφαιρώντας και σώζοντας το τζελ.
Δώστε λάμψη στην επιδερμίδα σας
Τα λευκά και πράσινα τσάγια που εφαρμόζονται τοπικά στο δέρμα έχουν αντιφλεγμονώδεις, καθαριστικές και ενυδατικές ιδιότητες. Είναι ιδανικά για όσους επιθυμούν να αποκτήσουν ένα πιο λαμπερό δέρμα. Μπορείτε να φτιάξετε ένα «τόνερ» τσαγιού αναμειγνύοντας είδη λευκού και πράσινου τσαγιού. Βυθίστε τα φακελάκια σε καυτό νερό για πέντε λεπτά και, στη συνέχεια, αφήστε τα να κρυώσουν σε θερμοκρασία δωματίου. Έπειτα, βυθίστε μικρά βαμβακάκια στο διάλυμα και με ταμποναριστές κινήσεις απλώστε το στην επιδερμίδα σας ή γεμίστε ένα μπουκάλι ψεκασμού και ψεκάστε πάνω σε καθαρή επιδερμίδα.
Χρησιμοποιήστε χαμομήλι για το κουρασμένο δέρμα σας
Σε μια κατσαρόλα με 1,5 φλιτζάνι καυτό νερό βυθίστε 1 φακελάκι τσάι χαμομήλι και, αφού περιμένετε πέντε λεπτά, κατεβάστε την κατσαρόλα από τη φωτιά κι αφήστε το τσάι να κρυώσει για 20 περίπου λεπτά. Στη συνέχεια, γεμίστε τις θήκες πάγου με το διάλυμα και τοποθετήστε τις στην κατάψυξη μέχρι να στερεοποιηθούν, όπως θα κάνατε και με το νερό. Αφού καταψυχθεί, τυλίξτε έναν παγωμένο κύβο τσαγιού σε ένα λεπτό πανί ή πετσέτα και εφαρμόστε το στα σπυράκια σας, στο πρησμένο δέρμα κάτω από τα μάτια σας ή στο ερεθισμένο δέρμα σας για γρήγορη τόνωση και λάμψη. Ένα λεπτό είναι αρκετό για κάθε περιοχή της επιδερμίδας σας για να δείτε αποτελέσματα.
