Well
Η ζεστασιά, η άνεση και η συντροφικότητα που προσφέρουν τα κατοικίδια μπορεί να είναι ακαταμάχητη. Ωστόσο, αυτή η συνήθεια εγείρει ερωτήματα σχετικά με την υγεία, τη συμπεριφορά και την ποιότητα του ύπνου τόσο για τους ανθρώπους όσο και για τα ζώα. Έτσι, είναι εντάξει να κοιμάστε με το κατοικίδιο σας στο κρεβάτι;
Τα πλεονεκτήματα του ύπνου με το κατοικίδιο
1.Το να μοιράζεστε ένα κρεβάτι μπορεί να ενισχύσει τη σύνδεση μεταξύ εσάς και του κατοικίδιου σας. Δημιουργεί συναισθήματα ασφάλειας και αγάπης, κάνοντάς σας και τους δύο να νιώθετε πιο κοντά.
2. Τα κατοικίδια μπορεί να είναι ζεστά και άνετα, παρέχοντας πρόσθετη άνεση κατά τις κρύες νύχτες. Η παρουσία ενός κατοικίδιου μπορεί να κάνει το κρεβάτι σας να φαίνεται πιο φιλόξενο και ασφαλές.
3. Για ορισμένα άτομα, το να έχεις ένα κατοικίδιο στο κρεβάτι μπορεί να ανακουφίσει τα συναισθήματα μοναξιάς και άγχους. Ο ρυθμικός ήχος της αναπνοής ενός κατοικίδιου μπορεί να είναι καταπραϋντικός και να βοηθήσει στη χαλάρωση.
4. Μελέτες έχουν δείξει ότι ο ύπνος με κατοικίδια μπορεί να μειώσει τα επίπεδα άγχους και να προάγει καλύτερη ψυχική υγεία. Η πράξη του να χαϊδεύετε τον σκύλο ή τη γάτα σας μπορεί να απελευθερώσει ωκυτοκίνη, την «ορμόνη της ευτυχίας».
