Μαρία Σάββα
Την αγάπη της για την χειμερινή κολύμβηση μας δείχνει πολύ συχνά μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram η Γιώτα Παπαδοπούλου, με την ίδια να παίρνει την κάθε ευκαιρία για να πάει κολύμπι.
Πιο συγκεκριμένα, μετά από πάρτι στο οποίο έδωσε το παρών την το βράδυ του Σαββάτου στην Πάφο η ίδια ξύπνησε το πρωί, φόρεσε το μαγιό της και βούτηξε στην θάλασσα «Τα Μπάνια» με τον φίλο της Ευριπίδη Μανούλλο.
Η χειμερινή κολύμβηση πιστεύεται ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει την κυκλοφορία, βελτιώνει την ποιότητα ύπνου, αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας, μειώνει τις φλεγμονές, βελτιώνει τη μεταβολική λειτουργία και βελτιώνει τη διάθεση. Γι’ αυτό είναι καλό όπως και εμείς να ακολουθήσουμε τα βήματα της Γιώτας και να εντάξουμε την χειμερινή κολύμβηση στην ζωή μας.
