ΥΓΕΙΑ

Πώς ο καιρός επηρεάζει την ψυχολογική μας διάθεση;
  • σχολιάστε

Πώς ο καιρός επηρεάζει την ψυχολογική μας διάθεση;

Αρκετά συχνά ακούμε: "Πάλι βρέχει, δεν μπορώ αυτό τον μουντό καιρό, μου χαλάει τη διάθεση!"

Πρέπει να αγοράζω στο παιδί μου όσα δώρα μου ζητάει;
  • σχολιάστε

Πρέπει να αγοράζω στο παιδί μου όσα δώρα μου ζητάει;

Δυστυχώς ο τρόπος που διαχειριζόμαστε τα θέλω των παιδιών μας τις γιορτές δεν είναι η εξαίρεση αλλά ο κανόνας των καθημερινών μας πρακτικών.

Πού πήγε η θετική σκέψη;
  • σχολιάστε

Πού πήγε η θετική σκέψη;

Πόσες φορές έχουμε γκρινιάξει προκαταβολικά για κάτι που δε μας έχει συμβεί ακόμα; Από πού πηγάζει αυτή η σιγουριά της αποτυχίας;

6 συμβουλές για να αποκομίσετε όλα τα οφέλη του βραδινού ύπνου
  • σχολιάστε

6 συμβουλές για να αποκομίσετε όλα τα οφέλη του βραδινού ύπνου

Βελτιώνει την ψυχολογία μας, διατηρεί το βάρος του σώματός μας σε υγιές επίπεδο, ρυθμίζει το επίπεδο ορμονών στο σώμα μας.

3 συμβουλές για σωστή διαχείριση χρόνου
  • σχολιάστε

3 συμβουλές για σωστή διαχείριση χρόνου

Είναι ένα από τα συστατικά της επιτυχίας! Μάθετε όλα τα μυστικά για μπορείτε να διεκπεραιώνετε σωστά όσα

4 λόγοι για να ξεκινάτε την ημέρα με ένα ποτήρι χλιάρο νερό
  • σχολιάστε

4 λόγοι για να ξεκινάτε την ημέρα με ένα ποτήρι χλιάρο νερό

Γιατί πρέπει να το εντάξουμε στην πρωινή ρουτίνα μας;

Ακόμη και λίγη ήπια άσκηση μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
  • σχολιάστε

Ακόμη και λίγη ήπια άσκηση μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Για όσους ο χρόνος άσκησης έφθανε τα 150 έως 300 λεπτά την εβδομάδα, η μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου ήταν 31%

Γιατί να εντάξετε την αναρή στο διατροφολόγιο σας;
  • σχολιάστε

Γιατί να εντάξετε την αναρή στο διατροφολόγιο σας;

Μπορούμε να τη συναντήσουμε αλατισμένη ή ανάλατη φρέσκια.

20 συμβουλές για να είσαι πάντα ευτυχισμένος
  • σχολιάστε

20 συμβουλές για να είσαι πάντα ευτυχισμένος

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημερα ευτυχίας σας παραθέτουμε συμβουλές για να είστε πάντα ευτυχισμένοι.

Οι άνθρωποι ενηλικιώνονται πραγματικά στην τρίτη δεκαετία της ζωής τους

Οι άνθρωποι ενηλικιώνονται πραγματικά στην τρίτη δεκαετία της ζωής τους

Νέες έρευνες δείχνουν ότι δεν υπάρχει ένα σαφές βιολογικό όριο ανάμεσα στην εφηβεία και στην ενηλικίωση

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την ονυχομυκητίαση
  • φωτογραφίες

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την ονυχομυκητίαση

Η ονυχομυκητίαση μπορεί να συνοδεύεται μερικές φορές από μυκητίαση του δέρματος των μεσοδακτύλιων πτυχών και πελμάτων

Η συχνή κατανάλωση αβγών αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
  • σχολιάστε

Η συχνή κατανάλωση αβγών αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Οι άνθρωποι που τρώνε τρία έως τέσσερα αβγά την εβδομάδα, έχουν 6% μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπάθειας

Όσο περισσότερο δουλεύει μια γυναίκα τόσο αυξάνει ο κίνδυνος κατάθλιψης
  • σχολιάστε

Όσο περισσότερο δουλεύει μια γυναίκα τόσο αυξάνει ο κίνδυνος κατάθλιψης

Οι γυναίκες αυτές επιβαρύνονται επιπρόσθετα με το χρόνο που πρέπει να δουλέψουν για το νοικοκυριό τους, πράγμα που αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης.

Τα παιδιά με πολλά αδέλφια πέφτουν συχνότερα θύματα ενδοοικογενειακού εκφοβισμού
  • σχολιάστε

Τα παιδιά με πολλά αδέλφια πέφτουν συχνότερα θύματα ενδοοικογενειακού εκφοβισμού

Ως εκφοβισμός ορίστηκε η λεκτική, συναισθηματική ή σωματική βία από τα αδέλφια, ενώ οι σχετικές πληροφορίες ελήφθησαν τόσο από τα παιδιά όσο και από τους γονείς τους.

Ο έρωτας είναι θεραπευτικός σε ψυχή αλλά και σώμα!

Ο έρωτας είναι θεραπευτικός σε ψυχή αλλά και σώμα!

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι μια αρμονική σχέση και ένας πετυχημένος γάμος αποτελούν «ασπίδα» ενάντια στην κατάθλιψη και στο χρόνιο άγχος.

Πονόλαιμος: 6 λύσεις για άμεση ανακούφιση
  • σχολιάστε

Πονόλαιμος: 6 λύσεις για άμεση ανακούφιση

Ο πονόλαιμος είναι ένα πολύ συνηθισμένο σύμπτωμα, ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες

Έρχονται 5000 εμβόλια γρίπης την επόμενη εβδομάδα

Έρχονται 5000 εμβόλια γρίπης την επόμενη εβδομάδα

Αυτή τη στιγμή υπάρχουν μόλις 1000 εμβόλια στον δημόσιο τομέα

Με αυτά τα 4 συμπληρώματα διατροφής θα ''νικήσετε'' την κούραση
  • σχολιάστε

Με αυτά τα 4 συμπληρώματα διατροφής θα ''νικήσετε'' την κούραση

Αυτά τα τέσσερα συμπληρώματα θα σας ''γλιτώσουν'' από τις πιο κουραστικές μέρες του μήνα

Γιατί το χλιαρό νερό είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσουμε τη μέρα μας...
  • σχολιάστε

Γιατί το χλιαρό νερό είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσουμε τη μέρα μας...

Μάθετε γιατί πρέπει να το εντάξουμε στην πρωινή ρουτίνα μας

5 μυστικά διατροφής για να καταπολεμήσετε τις ιώσεις και τη γρίπη
  • σχολιάστε

5 μυστικά διατροφής για να καταπολεμήσετε τις ιώσεις και τη γρίπη

Yπάρχουν κάποια ''μυστικά'' διατροφής που θα μας βοηθήσουν να βελτιώσουμε το ανοσοποιητικό μας, ώστε να μειώσουμε τη συχνότητα αλλά και τη διάρκειά μίας γρίπης ή μίας ίωσης.

1  2  3  4  5  6Επόμενη