Τα ενδιάμεσα γεύματα ή «snacking» είναι σχεδόν καθημερινά στο πρόγραμμα κάθε ενήλικα ή παιδιού. Οι ρυθμοί της σύγχρονης ζωής επιβάλλουν να έχουμε μία ισορροπημένη καθημερινότητα με ευεξία. Η απόλυτη πρόταση του “healthy snacking” είναι χωρίς αμφιβολία τα γεύματα γιαουρτιού. Εκτός από το ότι είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες Α και Β, ασβέστιο, μέταλλα και ιχνοστοιχεία και υδατάνθρακες, μειώνουν σημαντικά το αίσθημα της πείνας.
Κι αν νομίζεις ότι το «healthy snacking» είναι βαρετό ή ότι η γεύση του γιαουρτιού είναι μονότονη, μπορείς να δοκιμάσεις τα Super Yogi Pots- τα γεύματα γιαουρτιού των Φούρνων Ζορπάς!
5 ξεχωριστές επιλογές, για κάθε ουρανίσκο, αποτελούν σίγουρα το ιδανικό on-the-go σνακ, για το γραφείο ή την παραλία.
- Λευκό γιαούρτι με 0% λιπαρά & νιφάδες δημητριακών ολικής αλέσεως. Μια ελαφριά πρόταση γι’ αυτούς που ακολουθούν διατροφή χαμηλή σε λιπαρά. Τα δημητριακά που διεγείρουν τη νοητική λειτουργία, το καθιστούν ένα πρωινό πλούσιο σε θρεπτική αξία.
+ πλούσιο σε φυτικές ίνες
- Λευκό γιαούρτι με 2% λιπαρά, δημητριακά & ξηρούς καρπούς. Μία χορταστική και υψηλής θρεπτικής αξίας πρόταση, αφού λόγω των ξηρών καρπών σε συνδυασμό με τα δημητριακά, αποτελούν σημαντική πηγή φυτικών ινών, πρωτεΐνης και βιταμινών.
+ τα ολόκληρα φουντούκια
- Λευκό γιαούρτι χωρίς λακτόζη, crunchy muesli, goji berries & μύρτιλο. Μπορείτε να το απολαύσετε χωρίς ενοχλήσεις, αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη αλλά και η ιδανική επιλογή για τους φανατικούς των superfoods , αφού περιέχει τα αγαπημένα όλων goji berries.
+ οι χαμηλές θερμίδες
- Φρουτογιαούρτι φράουλας με δημητριακά & νιφάδες μαύρης σοκολάτας. Για τους λάτρεις των γλυκών γεύσεων και του συνδυασμού φράουλας – σοκολάτας. Ένα γεύμα με άρωμα, ισορροπημένη γεύση και πλούσιο σε φυτικές ίνες.
+ η γεύση της μαύρης σοκολάτας
- Φρουτογιαούρτι ροδάκινο με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα. Πλούσιο σε γεύσεις, αφού αποτελείται από μείγμα δημητριακών και διάφορα αποξηραμένα φρούτα.
+ οι νιφάδες καρύδας που του προσφέρουν μία εξωτική γεύση
