Σταύρη Φράγκου
Η «καλή» επιδερμίδα είναι θέμα καλών γονιδίων όμως σε αρκετές περιπτώσεις οι καθημερινές μας συνήθειες καθορίζουν το αν θα καταφέρουμε να πετύχουμε τον στόχο μας και να διατηρήσουμε τη νεανική μας όψη και λάμψη για αρκετά χρόνια. Η Χρυσταλλένα Πουλλή, Βοτανολόγος και ιδιοκτήτρια της εταιρεία φυσικών καλλυντικών προϊόντων CP Herbalist, μοιράζεται μαζί μας μυστικά ομορφιάς που πρέπει να ακολουθήσουμε για λαμπερή και υγιή όψη στο πρόσωπο.
- Ακολούθησε μία υγιεινή διατροφή
Οι τροφές που περιέχουν ζάχαρη προκαλούν φθορά με τη πάροδο του χρόνο στο κολλαγόνο και στην ελαστίνη, τα δύο βασικά συστατικά που διατηρούν το δέρμα ελαστικό ώστε να μην σπάει. Αν δεν μπορείς όμως να την ελαττώσεις σε σημαντικό βαθμό, προσπάθησε να καταναλώνεις καθημερινά τροφές πλούσιές σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που προστατεύουν το δέρμα και το καθιστούν υγιές. - Κάνε σωστό ντεμακιγιάζ και καθαρισμό του προσώπου
Ο καθαρισμός της επιδερμίδας από το μακιγιάζ αποτελεί το πρώτο αναπόσπαστο βήμα της καθημερινής ρουτίνας περιποίησης, προκειμένου η επιδερμίδα μας να μείνει καθαρή και να ετοιμαστεί για την αναζωογόνηση της. Πρώτα αφαιρούμε το μακιγιάζ και μετά καθαρίζουμε το πρόσωπο. Ο καθαρισμός προσώπου είναι απαραίτητος διότι απομακρύνει ιδρώτα, σμήγμα και λιπαρότητα, χαρίζοντας μας μία λαμπερή και φρέσκια επιδερμίδα. Ανάλογα με το τύπο επιδερμίδας σου, θα πρέπει να επιλέξεις τα κατάλληλα προϊόντα καθαρισμού. Συστήνουμε πάντα το διπλό καθαρισμό και ιδιαίτερα το βράδυ. Ο λόγος που καθαρίζουμε διπλά το δέρμα μας, είναι αρχικά για να αφαιρέσουμε το μακιγιάζ/ αντιηλιακό προσώπου και τη «βρωμιά» που συσσωρεύεται στο δέρμα μας καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας και μετά να καθαρίσουμε βαθιά το δέρμα μας. Το The Pure Cleansing Oil είναι πάντα το πρώτο βήμα στο βραδινό καθαρισμό του προσώπου μας, καθώς διαλύει και απομακρύνει τις ακαθαρσίες από το πάνω στρώμα της επιδερμίδας, αφαιρεί το μακιγιάζ και το αντιηλιακό προσώπου και θρέφει βαθιά το δέρμα με τα βιοδραστικά συστατικά του. Για το δεύτερο καθαρισμό του προσώπου, η ομάδα της CP Herbalist προτείνει να χρησιμοποιήσετε το The Toning Cleansing Gel που είναι πλούσιο σε ισχυρά βότανα που καθαρίζουν βαθιά την επιδερμίδα με τις αντιβακτηριακές και αντιμικροβιακές τους ιδιότητες.
View this post on Instagram - Κοιμήσου σωστά και ποιοτικά
Όπως και το σώμα έτσι και το δέρμα σου κουράζεται, γι’ αυτό προσπάθησε να κοιμάσαι κάθε βράδυ τουλάχιστον 6-8 ώρες. Όταν κοιμάσαι, τα κύτταρα αναζωογονούνται, το δέρμα αναπλάθεται και ανακτά την ελαστικότητα και την σφριγηλότητα του. Το πρωί να θυμάσαι πάντα να καθαρίζεις το πρόσωπο σου με ένα ελαφρύ καθαριστικό τζελ προσώπου όπως το The Calming Cleansing Gel το οποίο καθαρίζει εις βάθος το δέρμα και επαναφέρει τη φυσική ισορροπία της επιδερμίδας χαρίζοντας μια αίσθηση απαλότητας. - Πιες νερό
Ενυδάτωσε τον οργανισμό σου πίνοντας καθημερινά τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό. Πιες άφθονο νερό για να διατηρήσεις την επιδερμίδα σου ενυδατωμένη. Όταν το δέρμα είναι αφυδατωμένο χάνει την ελαστικότητα και μειώνεται η καθαρότητα του. - Βάλε την άσκηση στην καθημερινότητα σου
Η άσκηση μπορεί βοηθήσει στη διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων της επιδερμίδας σου. Πρόκειται για ένα ακόμη από τα μυστικά ομορφιάς για τέλεια επιδερμίδα που λίγοι το γνωρίζουν. Να θυμάσαι ότι πρέπει να πλύνεις το πρόσωπο σου αμέσως μετά τη γυμναστική. - Πλύνε αρκετά τα πινέλα σου
Τα πινέλα που δεν είναι αρκετά καθαρά μπορεί να είναι η αιτία για σοβαρή ακμή. Πρέπει να τα πλένεις και να τα φροντίζεις τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Έτσι τα βακτήρια δεν θα συσσωρευονται πάνω σε αυτά και δεν θα περάσουν στο δέρμα του προσώπου. - Προσπάθησε να μην προκαλείς άγχος στον οργανισμό σου
Κατανοούμε πως πολλές φορές είναι αναπόφευκτο να μην αγχώνεσαι, αλλά προσπάθησε να αποφύγεις ή να μειώσεις το στρες όσο περισσότερο μπορείς. Έχει καταστροφικές συνέπειες ακόμη και για το δέρμα. - Καθάρισε το πρόσωπο σου πριν και μετά τη χρήση μάσκας
Οι μάσκες αποτελούν πλέον μέρος της καθημερινότητάς μας. Παρόλο που επιτελεί έναν πολύ σημαντικό ρόλο, η χρήση μάσκας μπορεί να προκαλέσει διάφορες δερματικές παθήσεις γι’ αυτό τον λόγο πλύνε μεθοδικά το πρόσωπο σου πριν και μετά τη χρήση της μάσκας. Και να θυμάσαι πάντα να χρησιμοποιείς το CP Facial Spray που έχει αντισηπτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες.
View this post on Instagram - Ορμονικές διαταραχές
Η αυξημένη τεστοστερόνη και το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι δύο κοινά ορμονικά προβλήματα που προκαλούν ακμή. Επισκέψου το γιατρό σου για να διαπιστωθεί εάν πάσχεις ή όχι από ορμονική διαταραχή. - Ενίσχυσε το δέρμα σου και να είσαι συστηματική με τη ρουτίνα περιποίησης σου
Όλοι γνωρίζουμε πως η σωστή περιποίηση προσώπου αποτελεί μία από τις πιο καθημερινές μας ανάγκες. Μία σωστή φροντίδα δέρματος με σέρουμ/ ορό και ενυδατική κρέμα αντιμετωπίζει τη ρύπανση, το στρες, την αφυδάτωση και πολλά άλλα. Να θυμάσαι πως με τη συστηματικότητα θα δεις το μέγιστο αποτέλεσμα στην υγεία του δέρματος σου.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα προϊόντα της εταιρείας CP Herbalist, μπορείτε να απευθυνθείτε στην ιστοσελίδα www.cpherbalist.com.
