Μαρία Σάββα
Η πολυαναμενόμενη καλοκαιρινή περίοδος διακοπών επιτέλους ξεκινά, γεμίζοντας μας χαρά και προσμονή. Για να διασφαλίσουμε ότι οι διακοπές μας θα είναι μόνο ευχάριστες, είναι σημαντικό να προστατευόμαστε από τον ήλιο και τις επιβλαβείς επιδράσεις του στο δέρμα μας. Το αντηλιακό πρέπει να γίνει ο αχώριστος σύντροφός μας. Για να σας βοηθήσουμε να το κατανοήσετε καλύτερα, συγκεντρώσαμε τρία σημαντικά στοιχεία για τα αντηλιακά που πρέπει οπωσδήποτε να γνωρίζετε. Ξέρατε ότι…
Tα αντηλιακά έχουν ημερομηνία λήξης;
Κάθε συσκευασία αναγράφει την ημερομηνία λήξης ή τη διάρκεια ζωής του προϊόντος από το άνοιγμα. Μετά το πέρας αυτού του διαστήματος, η αποτελεσματικότητα του δείκτη αντηλιακής προστασίας (SPF) μειώνεται σημαντικά, καθιστώντας το αντηλιακό λιγότερο προστατευτικό. Ενδείξεις όπως αλλαγές στο χρώμα και την υφή του προϊόντος υποδηλώνουν ότι πρέπει να το αντικαταστήσετε.
Yπάρχει συγκεκριμένη ποσότητα που πρέπει να εφαρμόζετε στο σώμα και το πρόσωπό σας;
Για να εξασφαλίσετε πλήρη προστασία από τον δείκτη SPF, είναι σημαντικό να εφαρμόζετε την κατάλληλη ποσότητα αντηλιακού. Χρειάζεστε περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού για το πρόσωπο και τον λαιμό και ένα ποτηράκι για σφηνάκι για το σώμα. Αυτή η ποσότητα πρέπει να ανανεώνεται κάθε φορά που επαναλαμβάνετε την εφαρμογή.
Photo by @pexels
Για ολοκληρωμένη προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία πρέπει να επιλέγετε αντηλιακά ευρέως φάσματος;
Οι ακτίνες UVA προκαλούν φωτογήρανση, ενώ οι UVB ευθύνονται για τα εγκαύματα. Για να προστατευτείτε από αμφότερους τους τύπους ακτινοβολίας, επιλέξτε αντηλιακά ευρέως φάσματος, τα οποία θα αναγράφουν στη συσκευασία τους την ένδειξη "broad spectrum" ή θα επισημαίνουν την προστασία από τις δύο ακτινοβολίες. Ένας εύκολος τρόπος να θυμάστε τη διαφορά είναι οι λέξεις uvAGE και uvBURN, για τις ακτίνες UVA και UVB αντίστοιχα.
Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να απολαύσετε τις καλοκαιρινές σας διακοπές με ασφάλεια και προστασία.
