Μαρία Καραμάνου
Με την πτώση της θερμοκρασίας και τον χειμώνα να κάνει αισθητή την παρουσία του, η επιδερμίδα μας καλείται να προσαρμοστεί σε νέες συνθήκες. Ο ξηρός αέρας, η θέρμανση στους εσωτερικούς χώρους και το κρύο μπορούν να επηρεάσουν την υγεία και την εμφάνισή της. Είναι η στιγμή να αναθεωρήσεις τη ρουτίνα περιποίησής σου και να αποφύγεις αυτά τα 4 κοινά λάθη που μπορεί να βλάψουν την επιδερμίδα σου.
Παράλειψη της ενυδάτωσης
Το πιο συχνό λάθος που κάνουν πολλοί το χειμώνα είναι να παραμελούν την ενυδάτωση, θεωρώντας ότι η επιδερμίδα δεν χρειάζεται την ίδια φροντίδα όπως το καλοκαίρι. Στην πραγματικότητα, το κρύο και ο ξηρός αέρας απορροφούν την υγρασία από το δέρμα, κάνοντάς το πιο ευάλωτο στην ξηρότητα και τους ερεθισμούς.
Photo By shopltk.com
Τι να κάνεις:
Επέλεξε μια πιο πλούσια ενυδατική κρέμα με συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη και ceramides. Μην ξεχνάς να εφαρμόζεις την ενυδατική σου αμέσως μετά τον καθαρισμό για να «κλειδώσεις» την υγρασία.
Υπερβολικός καθαρισμός
Το έντονο πλύσιμο του προσώπου, ειδικά με καθαριστικά που περιέχουν σκληρά χημικά, μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας, αφήνοντάς την ξηρή και ευαίσθητη. Αυτό το λάθος γίνεται συχνά όταν πιστεύουμε ότι ο καθαρισμός πρέπει να είναι έντονος για να απομακρύνουμε ακαθαρσίες.
Τι να κάνεις:
Προτίμησε ένα ήπιο καθαριστικό με ενυδατικές ιδιότητες. Χρησιμοποίησε χλιαρό νερό αντί για πολύ ζεστό, το οποίο απομακρύνει την υγρασία από το δέρμα.
Photo By cleangirlhub On Pinterest
Αγνοείς την προστασία από τον ήλιο
Η ηλιοπροστασία είναι απαραίτητη όλο τον χρόνο, ακόμα και όταν ο ήλιος δεν φαίνεται τόσο δυνατός. Οι ακτίνες UVA, που είναι υπεύθυνες για τη γήρανση της επιδερμίδας, παραμένουν ενεργές ακόμα και τον χειμώνα.
Τι να κάνεις:
Χρησιμοποίησε καθημερινά αντηλιακό με SPF 30 ή υψηλότερο, ανεξαρτήτως καιρού. Αναζήτησε προϊόντα με ενυδατική σύνθεση για να συνδυάσεις δύο βήματα σε ένα.
Δεν ενυδατώνεις τα χείλη και τα χέρια σου
Τα χείλη και τα χέρια είναι τα πρώτα σημεία που δείχνουν σημάδια αφυδάτωσης τον χειμώνα. Το λεπτό δέρμα στα χείλη σκίζεται εύκολα, ενώ τα χέρια συχνά εκτίθενται στις εξωτερικές συνθήκες χωρίς προστασία.
Photo By mujerde10.com
Τι να κάνεις:
Έχε πάντα μαζί σου ένα ενυδατικό balm για τα χείλη. Προτίμησε προϊόντα με κερί μέλισσας ή shea butter. Χρησιμοποίησε κρέμα χεριών αρκετές φορές την ημέρα, ειδικά μετά το πλύσιμο.
Η αλλαγή εποχής είναι η τέλεια ευκαιρία να επανεξετάσεις τη ρουτίνα περιποίησής σου. Με μικρές αλλά σημαντικές προσαρμογές, μπορείς να προστατεύσεις την επιδερμίδα σου και να την κρατήσεις ενυδατωμένη, λαμπερή και υγιή, ακόμα και στις πιο δύσκολες καιρικές συνθήκες.
