Σταύρη Φράγκου
Η χαλάρωση του δέρματος αποτελεί μια από τις πιο συχνές και κοινές ανησυχίες για τις περισσότερες γυναίκες, παρόλο που αποτελεί ένα φυσικό μέρος της διαδικασίας της γήρανσης. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επιταχύνουν την εμφάνιση της χαλάρωσης του δέρματος ακόμη και σε μικρότερες ηλικίες αλλά και κάποιες περιοχές του σώματός μας που παραμελούμε και ζητούν την προσοχή μας, όπως τα μπράτσα, τα γόνατα, οι αγκώνες, οι φτέρνες αλλά και οι παλάμες των χεριών μας.
Γόνατα
Το δέρμα στα γόνατα χάνει την ελαστικότητά του, προκαλώντας ένα ανεπιθύμητο σακούλιασμα. Αναφέρομαι στο δέρμα επάνω από το γόνατο που μοιάζει να «κρεμάει» ή να γίνεται πλισέ. Συνήθως τα παραμελούμε, αν και παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο όχι μόνο στην εμφάνισή μας, αλλά κρατάνε και το βάρος του σώματός μας. Η ενυδατική σας κρέμα δεν είναι πλέον αρκετή, δεν κάνει δουλειά σε αυτή την περιοχή. Για να σταματήσετε τη βαρύτητα πρέπει να φερθείτε στα γόνατα όπως στο πρόσωπό σας, ώστε να αποκτήσετε όμορφα γόνατα χωρίς χαλάρωση. H απολέπιση στο σώμα, όπως και στο πρόσωπο, έχει τεράστια σημασία. Η σωστή περιποίηση, λοιπόν, ξεκινά από την απολέπιση. Εφαρμόστε μια συσφιγκτική κρέμα στα γόνατα κάθε πρωί και βράδυ, και εντάξτε στο πρόγραμμα γυμναστικής σας τις κατάλληλες ασκήσεις.
Χαλαρωμένα στα μπράτσα
Μετά από κάποια ηλικία, στις γυναίκες κυρίως, το δέρμα και οι μύες στα μπράτσα αρχίζουν να γίνονται πλαδαρά με αποτέλεσμα να κρέμονται. Πολύ συχνά συσσωρεύεται λίπος και με την πάροδο του χρόνου δημιουργείται χαλάρωση, ιδιαίτερα μετά από αυξομειώσεις βάρους. Τα σφιχτά, καλοσχηματισμένα μπράτσα είναι πολύ πιο ελκυστικά από τα πλαδαρά και πολύ σημαντικό «ατού» για μια γυναίκα. Η επαναφορά της σφριγηλότητας σε αυτή την περιοχή είναι ένας δύσκολος στόχος αλλά δεν είναι ακατόρθωτος!
Αγκώνες και φτέρνες
Το δέρμα που προστατεύει τους αγκώνες και τις φτέρνες είναι λίγο πιο παχύ από ό,τι σε άλλα σημεία του σώματος. Δυστυχώς, οι περιοχές αυτές δεν έχουν πολλούς σμηγματογόνους αδένες, έτσι τείνουν να παρουσιάζουν συχνότερα ξηρότητα. Το δέρμα τους ταλαιπωρείται περισσότερο από ό,τι σε άλλα σημεία του σώματός μας, αφού στηριζόμαστε πάνω τους, τους λυγίζουμε εκατοντάδες φορές την ημέρα, τους τρίβουμε πάνω στα ρούχα μας εν ώρα εργασίας, γίνονται μαύροι, σκληροί, αποκτούν τραχιά υφή και αποχρωματίζονται. Η ενυδάτωση είναι ουσιαστικής σημασίας για να διατηρείτε το δέρμα στους αγκώνες αλλά και στις φτέρνες απαλό και λείο. Κάντε ευλαβικά απολέπιση και να θυμάστε να τους ενυδατώνετε. Με την τακτική απολέπιση στα σημεία αυτά απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα ενώ σε μερικές περιπτώσεις η απλή εφαρμογή κάποιας ενυδατικής λοσιόν αρκεί για να καλύψει τη χλωμή εμφάνιση που είναι τόσο χαρακτηριστική του ξηρού δέρματος. Η χρήση μιας μάσκας προσώπου με οξέα φρούτων (AHA) μέρα παρά μέρα, μπορεί να χαλαρώσει την πρωτεΐνη που κρατά ενωμένα ως κόλλα τα νεκρά κύτταρα στους αγκώνες και με τον καιρό το δέρμα στα σημεία αυτά θα γίνει πιο απαλό και λείο.
Παλάμες χεριών
Η εμφάνιση και η καλή φυσική κατάσταση των χεριών είναι ένα πολύτιμο στοιχείο ένδειξης υγείας, νεότητας και ομορφιάς, ενώ φανερώνει την ηλικία μας και είναι σίγουρο ότι δεν τους δείχνουμε την απαραίτητη προσοχή. Ασφαλώς δεν μπορούμε να αποτρέψουμε τη γήρανση, μπορούμε όμως, αν τα περιποιηθούμε όσο καλύτερα γίνεται, να καθυστερήσουμε περισσότερο τα σημάδια του χρόνου. Το δέρμα στα χέρια είναι εξαιρετικά λεπτό, γι’ αυτό και τα σημάδια γήρανσης πάνω τους είναι ορατά όταν δεν τα φροντίζουμε με τον σωστό τρόπο. Επίσης, το συχνό πλύσιμό τους με σαπούνι αφαιρεί το φυσικό στρώμα υγρασίας της επιδερμίδας. Περιποιηθείτε τα χέρια σας όπως το πρόσωπό σας. Μην αμελείτε την καθημερινή εφαρμογή μιας καλής ενυδατικής κρέμας και κάντε με αυτήν ένα απαλό μασάζ. Φροντίστε να κάνετε πίλινγκ μια φορά την εβδομάδα για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα και μετά απλώστε μια θρεπτική μάσκα για τα χέρια. Χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό προϊόν. Το βράδυ, πριν κοιμηθείτε, απλώστε στις παλάμες σας ένα πλούσιο στρώμα ενυδατικής κρέμας.
