Μαρία Καραμάνου
Αν έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς το δέρμα σας φαίνεται τόσο καλό μετά το σεξ, δεν χρειάζεται να ανρωτιέστε άλλο, εμείς σας έχουμε όλες τις απαντήσεις. Δεν χρειάζεστε πάντα μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος 10 βημάτων για αυτή τη χαρούμενη λάμψη που παίρνει το δέρμα σας αμέσως μετά το σεξ. Μερικές φορές, χρειάζεσαι έναν οργασμό. Φυσικά, μην πετάξετε όλα τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας, αλλά όταν πρόκειται για μια λαμπερή επιδερμίδα, πρέπει να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε ότι η λάμψη καμιά φορά, ξεκινάει από μέσα μας.
Ως «πριγκίπισσα της ευχαρίστησης», ενθαρρύνω τους ανθρώπους να κάνουν τους οργασμούς μέρος της ρουτίνας φροντίδας του εαυτού τους για περισσότερους από έναν λόγους. Οπότε, ας δούμε μαζί 5 τρόπους με τους οποίους οι οργασμοί μπορούν να μεταμορφώσουν το δέρμα σας, αφήνοντάς σας μια φυσική και αναμφισβήτητη λάμψη.
1. Ενισχυμένη κυκλοφορία του αίματος
Ένα άμεσο αποτέλεσμα ενός οργασμού είναι η αύξηση της ροής του αίματος σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος. Αυτή η αυξημένη κυκλοφορία σημαίνει ότι παρέχεται περισσότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα του δέρματός σας, προάγοντας την κυτταρική αναγέννηση.
2. Μείωση του στρες
Οι οργασμοί είναι γνωστοί διαλύτες του στρες, που προκαλούν την απελευθέρωση ενδορφινών και μειώνουν τα επίπεδα κορτιζόλης. Δεδομένου ότι το χρόνιο στρες μπορεί να συμβάλει στη φλεγμονή και να επιδεινώσει δερματικά προβλήματα, τα χαμηλότερα επίπεδα στρες από τους οργασμούς μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, καθιστώντας την ακμή και ακόμη και εξανθήματα όπως το έκζεμα λιγότερο αισθητά.
3. Ορμονική Αρμονία
Οι ισορροπημένες ορμόνες είναι το κλειδί για ένα υγιές δέρμα και οι οργασμοί παίζουν ρόλο στη διατήρηση της ορμονικής ισορροπίας. Η απελευθέρωση της ωκυτοκίνης, της «ορμόνης της αγάπης», κατά τη διάρκεια του οργασμού μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της κορτιζόλης. Σε περίσσεια, η κορτιζόλη μπορεί να αυξήσει την παραγωγή ελαίου (σμήγμα), το οποίο μπορεί να φράξει τους πόρους και να οδηγήσει σε φλεγμονή και εξάρσεις ακμής. Όταν η κορτιζόλη και άλλες ορμόνες όπως τα οιστρογόνα και η τεστοστερόνη ρυθμίζονται, μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερα ξεσπάσματα, βελτιωμένη ελαστικότητα του δέρματος και μείωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων.
4. Ξεκούραση ομορφιάς
Ο ύπνος ομορφιάς δεν είναι απλώς μια ιστορία των ηλικιωμένων συζύγων. Ένας ξεκούραστος νυχτερινός ύπνος είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της καλής υγείας του δέρματος και οι οργασμοί μπορούν να συμβάλουν σε καλύτερη ποιότητα ύπνου. Ενώ κοιμάστε, το σώμα σας επιδιορθώνει τις βλάβες που προκαλούνται από περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες αυξάνοντας τη ροή του αίματος και αναδομώντας το κολλαγόνο. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των ρυτίδων, της χαλάρωσης του δέρματος, των κηλίδων ηλικίας και άλλων σημαδιών γήρανσης.
5. Λαμπερή αυτοπεποίθηση
Η ευχαρίστηση που βρίσκουμε και νιώθουμε έχει συχνά τη δύναμη να μεταμορφωθεί, αποκαλύπτοντας την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση που μεταφέρεται από την κρεβατοκάμαρα και όχι μόνο. Όπως είπε η Audrey Hepburn, «Τα ευτυχισμένα κορίτσια είναι τα πιο όμορφα».
Το σούπερ λαμπερό, φωτισμένο από μέσα δέρμα σας απέχει μόνο έναν οργασμό μακριά. Οπότε, αφήστε τα 10 βήματα της ρουτίνας που ακολουθούσατε μέχρι τώρα προς όφελος του ενός, που θα κάνει το δέρμα σας να δείχνει τόσο καλά όσο αισθάνεστε και εσείς.
