Ριάνα Στυλιανού
Η πρωινή ρουτίνα περιποίησης του προσώπου όσο και η βραδινή, είναι εξίσου σημαντικές, εφόσον πρέπει να φροντίζουμε το δέρμα μας όλες τις ώρες της ημέρας. Επομένως, το να επιλέγουμε προϊόντα που να ταιριάζουν στις ανάγκες του τύπου επιδερμίδας μας είναι πολύ σημαντικό.
Υπολογίζω, πως οι περισσότερες γνωρίζεται πώς να περιποιηθείτε σωστά την επιδερμίδα σας, αλλά όσο έχει να κάνει με το sleeping routine... γνωρίζεται με ποιον τρόπο μπορείτε να απολαύσετε κάθε βράδυ έναν ήρεμο και βαθύ ύπνο; Αν όχι, τότε διαβάζετε το σωστό άρθρο.
Το μυστικό βρίσκετε στη καλή κυκλοφορία του αίματος, επομένως το μασάζ είναι ζωτικής σημασίας για έναν ήρεμο ύπνο. Προτού πάτε να κοιμηθείτε, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα κρέμας χεριών και κάντε απαλό μασάζ, στα πόδια και τα χέρια σας.
@Elina Fairytale
Το μασάζ στις παλάμες, τα πέλματα και τα δάκτυλα είναι πολύ χαλαρωτικό, είτε το κάνετε εσείς στον εαυτό σας είτε ο/η σύντροφός σας. Το αποτέλεσμα είναι εξίσου όμορφο και η βελτίωση στον ύπνου σας θα είναι εμφανής.
Επίσης, ακόμα ένα θετικό αυτού του ritual κατά τη διάρκεια της άνοιξης όπου το δέρμα τείνει να ξεραίνεται λόγω μεταβατικού καιρού και αλλεργιών, είναι ότι κρατάει τα άκρα μας ενυδατωμένα.
