Μαρία Σάββα
Ο ύπνος είναι ανεκτίμητος, και ένα καλό μαξιλάρι παίζει καθοριστικό ρόλο στην εξασφάλιση μιας ποιοτικής ξεκούρασης. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πόσο συχνά πρέπει να αντικαθιστούμε τα μαξιλάρια μας και για ποιους λόγους αυτό είναι απαραίτητο.
Δεν υπάρχει τίποτα πιο απολαυστικό από το να ακουμπάτε το κεφάλι σας σε ένα απαλό, βελούδινο μαξιλάρι στο τέλος μιας κουραστικής ημέρας. Ωστόσο, αν παρατηρήσετε ότι το μαξιλάρι σας χάνει το σχήμα του ή δεν προσφέρει την ίδια άνεση όπως παλαιότερα, είναι πιθανό να έχει έρθει η ώρα να το αντικαταστήσετε.
Photo by Pexels
Παρά τη συχνή πλύση των μαξιλαροθηκών και των μαξιλαριών, οι ειδικοί προτείνουν την αντικατάσταση των μαξιλαριών κάθε ένα με δύο χρόνια για λόγους άνεσης, υγιεινής και υγείας.
Υπάρχουν τρεις βασικοί λόγοι για τους οποίους τα μαξιλάρια πρέπει να αντικαθίστανται τακτικά: άνεση, υγιεινή και υγεία. Παρόλο που οι μαξιλαροθήκες προστατεύουν το μαξιλάρι από εξωτερικούς ρύπους, ο ιδρώτας και τα έλαια του σώματος διαπερνούν το ύφασμα και συσσωρεύονται στο εσωτερικό του μαξιλαριού. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση βρωμιάς, η οποία ενδέχεται να προκαλέσει ερεθισμούς στο δέρμα και αλλεργίες.
Παρά το τακτικό πλύσιμο, τα μαξιλάρια τελικά χάνουν τη φόρμα τους, σχηματίζοντας σβώλους ή γίνονται επίπεδα. Αν ξυπνάτε με πόνους στον αυχένα ή αισθάνεστε ότι δεν στηρίζεστε σωστά, πιθανότατα χρειάζεστε ένα νέο μαξιλάρι.
Ορισμένοι τρόποι για να καταλάβετε αν το μαξιλάρι σας χρειάζεται αντικατάσταση περιλαμβάνουν:
- Έλλειψη στήριξης για το κεφάλι και τον λαιμό.
- Απώλεια του αρχικού σχήματος λόγω συσσώρευσης ινών.
- Δυσάρεστες οσμές ή λεκέδες από ιδρώτα και έλαια σώματος.
Photo by Pexels
Για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής των μαξιλαριών σας και να διασφαλίσετε τη μέγιστη άνεση, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικά απλά βήματα:
- Χρήση προστατευτικών μαξιλαριών: Ένα κάλυμμα με φερμουάρ κάτω από τη μαξιλαροθήκη προσφέρει επιπλέον προστασία από λεκέδες και ακάρεα σκόνης.
- Αερισμός των μαξιλαριών: Απλώστε τα μαξιλάρια σας κάθε πρωί για να διατηρήσετε το σχήμα τους και να απομακρύνετε τη σκόνη. Αν είναι ασφαλή για στεγνωτήριο, μπορείτε να τα αφρατέψετε στο χαμηλή θερμοκρασία.
- Πλύσιμο μαξιλαριών: Αν τα μαξιλάρια σας είναι κατάλληλα για πλύσιμο στο πλυντήριο, ακολουθήστε τις οδηγίες φροντίδας και πλύνετε τα τουλάχιστον κάθε έξι μήνες.
- Αφαίρεση οσμών: Χρησιμοποιήστε μαγειρική σόδα ή άμυλο καλαμποκιού για να απομακρύνετε τις οσμές, αφήνοντάς τα για μία ώρα πριν τα σκουπίσετε καλά.
