Αθηνά Οικονομάκου: Έτσι έχασε τα 18 κιλά της εγκυμοσύνης

Η Αθηνά Οικονομάκου έχει αδιαμφισβήτητα ένα από τα πιο όμορφα, υγιή και καλλίγραμμα κορμιά της Ελληνικής Show Biz. Η ηθοποιός και πετυχημένη επιχειρηματίας έγινε πριν 6 μήνες μανούλα για δεύτερη φορά φέρνοντας στον κόσμο ένα υγιέστατο κοριτσάκι την μικρή Σιέννα. Η ίδια έχασε σχεδόν αμέσως τα κιλά της εγκυμοσύνης, με την ίδια να σχολιάζει σε συνέντευξη της παλιότερα ότι και στην προηγούμενη γέννα πήρε αρκετά κιλά ωστόσο τα έχασε με έναν απλούστατο τρόπο.

 

 

 

View this post on Instagram

A post shared by Athina (@athinao1konomakou)

Όπως αποκάλυψε δεν ακολουθήσε εξαντλητικές δίαιτες και έντονα προγράμματα γυμνιστικής αντίθετα η διατροφή της βασίζεται στην μεσογειακή κουζίνα, ενώ αποφεύγει Junk Foods και κάποια γλυκά. «Να φάω πλούσιο πρωινό, μεσημεριανό σε κανονική ποσότητα, όχι μπουκίτσες, ανδρικό πιάτο δηλαδή, απογευματινό και κανονικό δείπνο. Αν χάσω ένα γεύμα, μπορεί να χάσω και μισό κιλό» είχε πει σε παλιότερη συνέντευξη της.

 

 

 

View this post on Instagram

A post shared by Athina (@athinao1konomakou)

Τώρα όσον αφορά την γυμναστική, προσπαθεί να κάνει όσο πιο συχνά μπορεί δεδομένου των πολλών επαγγελματικών και οικογενειακών της υποχρεώσεων «Όταν πηγαίνω, περνάω καλά. Μέχρι να πάω έχω θέμα. Μάλιστα, το κίνητρό μου για να πάω είναι ότι ντρέπομαι που θα με περιμένει η γυμνάστρια...».

 

 

 

View this post on Instagram

A post shared by Athina (@athinao1konomakou)