Μέσα από ένα βίντεο που μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους στο Instagram η Άντρεα Κυριάκου γνωστοποίησε πως το πρωί της Πέμπτης 9 Μαρτίου γυμνάστηκε υπό τις οδηγίες της instructor Αργυρώς Ροτσίδου.
Πιο συγκεκριμένα, στο βίντεο που είδαμε στα stories της Άντρεας Κυριάκου, η αγαπημένη blogger παρακολουθεί μάθημα pilates από την σύζυγο του Ευθύμιου Δίπλαρου και εκτελεί βήμα βήμα τις οδηγίες της δεύτερης.
Δείτε το βίντεο.
Να σημειώσουμε ότι μερικά από τα οφέλη που προσφέρει η μέθοδος πιλάτες περιλαμβάνουν την απώλεια βάρους, την καλή μυϊκή μάζα, τη βελτίωση της στάσης του σώματος και την αντιμετώπιση νευρικών διαταραχών όπως είναι το στρες ή το άγχος.
