Μαρία Σάββα
Μελέτες δείχνουν ότι 9 στις 10 γυναίκες «παλεύουν» με την κυτταρίτιδα, με αυτή συνήθως να παρουσιάζεται στους μηρούς και τους γλουτούς. Πολλοί παράγοντες προκαλούν κυτταρίτιδα, συμπεριλαμβανομένων των γενετικών, των ορμονών και της γήρανσης. Η μείωσή της απαιτεί μια ολοκληρωμένη στρατηγική που αποτελείται από υγιεινή διατροφή, τακτική άσκηση, καλλυντικές θεραπείες και scrub σώματος κατά της κυτταρίτιδας, τα οποία μπορούμε να φτιάξουμε και στο σπίτι μας. Δείτε πιο κάτω δύο από τα πιο αποτελεσματικά scrubs.
Scrub με καφέ και λάδι καρύδας
Αυτή η θεραπεία είναι ένα από τα πιο εύκολα και κλασσικά scrubs που μπορούμε να δημιουργήσουμε στο σπίτι μας.
Προετοιμασία: Ζεστάνετε ένα φλιτζάνι λάδι καρύδας μέχρι να λιώσει. Ψύξτε το λάδι αλλά συνεχίστε να ανακατεύετε για να μην στερεοποιηθεί πολύ. Προσθέστε ένα φλιτζάνι αλεσμένο καφέ, 2/3 του φλιτζανιού ζάχαρη και 2 κουταλιές της σούπας εκχύλισμα βανίλιας. Ανακατέψτε μέχρι να ενωθούν τα υλικά και στην συνέχεια εφαρμόστε το με κυκλικές κινήσεις στις περιοχές που φαίνεται η κυτταρίτιδα.
Η ζάχαρη βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια του δέρματος, ο καφές βελτιώνει την κυκλοφορία και την απομάκρυνση των τοξινών και το λάδι καρύδας ενυδατώνει το δέρμα. Το εκχύλισμα βανίλιας δίνει στο scrub και στο δέρμα μια ευχάριστη μυρωδιά.
Scrub με μαύρη ζάχαρη και θαλασσινό αλάτι
Η ζάχαρη και το αλάτι είναι χονδροειδή συστατικά και απαιτούν την προσθήκη αρκετών ελαίων για να διασφαλιστεί ότι το scrub δεν ερεθίζει το δέρμα. Αυτό το scrub δεν συνιστάται για άτομα με ευαίσθητο δέρμα.
Προετοιμασία: Ανακατέψτε ένα φλιτζάνι καστανή ζάχαρη, ένα φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι, δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, δύο κουταλιές της σούπας μέλι, δύο κουταλιές της σούπας εκχύλισμα βανίλιας (για μυρωδιά) και δύο κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού.
Ο χυμός λεμονιού φωτίζει το δέρμα, οπότε μπορείτε να παραλείψετε αυτό το συστατικό εάν δεν θέλετε το αποτέλεσμα λεύκανσης.
Απλώστε το scrub σε βρεγμένο δέρμα και τρίψτε το με κυκλικές κινήσεις. Αφήστε το για 5-10 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
