newsroom must
Όσο και αν αγαπάμε το fredo κατά την διάρκεια του καλοκαιριού, οι περισσότερες από την εποχή αυτή ετοιμαζόμαστε να το αποχαιρετήσουμε λόγω του κρύου που αναμένεται να φτάσει και να το αντικαταστήσουμε με ζεστά ροφήματα - ιδανικά για χουχουλιάρικες μέρες.
Πριν δούμε πέντε ροφήματα που θα μας κρατήσουν συντροφιά όλο τον χειμώνα, αξίζει να σημειώσουμε πως τα συγκεκριμένα ποτά, πέρα από την ζεστασιά που θα μάς προσφέρουν, έχουν πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό. Δείτε στην συνέχεια μερικές υγιεινές επιλογές που αξίζει να επενδύσουμε σε αυτές.
1.Νερό με λεμόνι: Στύψε λίγο χυμό λεμονιού σε μια κούπα και πρόσθεσε μέσα μια φέτα λεμονιού. Στην συνέχεια, βάλε βραστό νερό και ανακάτεψέ τα. Το συγκεκριμένο ρόφημα είναι ιδανικό να το πιείς 15-30 λεπτά πριν φας το πρωινό σου.
2.Πράσινο Τσάι: Το πράσινο τσάι πέρα από την καφεΐνη που περιλαμβάνει, είναι και εξαιρετικά υγιεινό αφού είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και παράλληλα περιέχει L-theanine, που ωθεί στην καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου.
3.Ζεστή σοκολάτα: Σε αυτή την περίπτωση τα πολλά λόγια είναι φτώχια. Η ζεστή σοκολάτα είναι must τις κρύες μέρες του χειμώνα.
4.Καφές φίλτρου: Αν είσαι φαν του καφέ, τότε ο καφές φίλτρου είναι σίγουρα στις επιλογές σου. Ανάλογα με τις προτιμήσεις σου, μπορείς να προσθέσεις και κάποια γεύση.
5.Αφέψημα μέντας: Στην αγορά μπορείς να βρεις φακελάκια με μέντα και προσθέτοντας νερό θα δημιουργήσεις ένα ωραίο ρόφημα που είναι ικανό να ανακουφίσει τα πεπτικά συμπτώματα.
