Μαρία Σάββα
Υπάρχει μια λεπτή ισορροπία ανάμεσα στο να είσαι «ανοιχτός» και στο να αποκαλύπτεις υπερβολικά πολλά για τη ζωή σου. Κρατώντας κάποια πράγματα για τον εαυτό σου δεν σημαίνει ότι δημιουργείς μια ψεύτικη εικόνα, αλλά ότι προστατεύεις τον προσωπικό και ιδιωτικό σου χώρο.
Σύμφωνα με την ψυχολογία, υπάρχουν συγκεκριμένες πτυχές της ζωής που είναι καλύτερα να παραμένουν κρυφές. Εδώ παρουσιάζονται έξι τέτοιες πτυχές που θα πρέπει πάντα να διατηρείς προσωπικές, θέτοντας υγιή όρια.
1.Οικονομική Κατάσταση
Τα οικονομικά είναι ένα ιδιαίτερα ευαίσθητο θέμα. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, είναι καλύτερο να τα κρατάς «ιδιωτικά». Η κοινοποίηση της οικονομικής σου κατάστασης μπορεί να προκαλέσει άσκοπες συγκρίσεις και να διαταράξει την ισορροπία των σχέσεων, προκαλώντας φθόνο ή δυσαρέσκεια.
2.Μελλοντικά Σχέδια
Η συζήτηση για τα μελλοντικά σου σχέδια μπορεί στην πραγματικότητα να μειώσει τις πιθανότητες να τα πετύχεις. Πρόκειται για ένα φαινόμενο που έχει μελετηθεί εκτενώς από ψυχολόγους. Όταν μοιράζεσαι τους στόχους σου, νιώθεις μια πρόωρη αίσθηση ολοκλήρωσης, και η θετική ανατροφοδότηση που λαμβάνεις ξεγελάει τον εγκέφαλό σου, κάνοντάς τον να πιστεύει ότι έχεις ήδη πετύχει.
3.Φόβοι
Όλοι έχουμε φόβους, αλλά το να τους μοιράζεσαι ανοιχτά μπορεί να δώσει στους άλλους τη δυνατότητα να σε χειραγωγήσουν. Είναι σαν να παραδίδεις το σχέδιο των ανασφαλειών σου. Ενώ είναι σημαντικό να αντιμετωπίζεις τους φόβους σου και μερικές φορές να ζητάς υποστήριξη, είναι ζωτικής σημασίας να επιλέγεις προσεκτικά με ποιον τους μοιράζεσαι.
4.Παρελθόντες Δυσαρέσκειες
Οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι δεν είναι υγιές να μοιράζεσαι παρελθόντες δυσαρέσκειες ανοιχτά. Το να μιλάς διαρκώς για αυτές μπορεί να διατηρήσει τις πληγές νωπές και να εμποδίσει τη διαδικασία επούλωσης. Επιπλέον, μπορεί να σε παρουσιάσει ως άτομο που κρατάει κακίες, επηρεάζοντας αρνητικά τις τρέχουσες σχέσεις σου.
5.Οικογενειακά Θέματα
Η δημόσια συζήτηση οικογενειακών θεμάτων μπορεί να δημιουργήσει μια αίσθηση ευαλωτότητας. Είναι σαν να ανοίγεις τις πόρτες του σπιτιού σου για να κρυφοκοιτάξουν όλοι. Κάθε οικογένεια έχει τα δικά της προβλήματα, αλλά η αποκάλυψη αυτών των θεμάτων όχι μόνο εισβάλλει στην ιδιωτική ζωή των άλλων μελών, αλλά μπορεί επίσης να δημιουργήσει μια αρνητική εικόνα στο μυαλό των άλλων.
6.Καλές Πράξεις
Το να κάνεις καλές πράξεις είναι εξαιρετικό και λέει πολλά για τον χαρακτήρα σου. Ωστόσο, η συνεχής δημοσιοποίηση αυτών μπορεί να φανεί «ανειλικρινής». Η ψυχολογία προτείνει ότι όταν βοηθάς κάποιον, να το κάνεις γιατί το θέλεις πραγματικά, όχι για αναγνώριση ή έπαινο. Ο αληθινός αλτρουισμός δεν χρειάζεται κοινό.
Κρατώντας αυτά τα έξι πράγματα για τον εαυτό σου, μπορείς να διατηρήσεις την προσωπική σου ισορροπία και να προστατεύσεις τον ιδιωτικό σου χώρο, ζώντας μια πιο αυθεντική και ψυχικά υγιή ζωή.
