Αναζήτηση

61. Νιώθετε ακόμη κουρασμένοι μετά από 8 ώρες ύπνου;

4 πιθανοί λόγοι που μπορεί να νιώθετε κρουσμένοι ακόμη και μετά από ένα ολοκληρωμένο κύκλο ύπνου...

62. Νιώθεις εξαντλημένη τα απογεύματα; 5 τρόποι για να το αντιμετωπίσεις

Εκπληκτικοί τρόποι για να αποκτήσετε περισσότερη ενέργεια, συμπεριλαμβανομένης της ανακούφισης από το άγχος και της υγιεινής διατροφής...

63. «Ο Δικηγόρος με τη Lincoln»: Αξίζει να το δεις στο Netflix;

Μια ματιά στη σειρά που βρίσκεται στην κορυφή των θεάσεων για αυτήν την εβδομάδα στην πλατφόρμα streaming. ...

64. 4 +1 tips για τέλεια γράμμωση

Tips που θα σας βοηθήσουν να φτάσετε στο επιθυμητό για εσάς βάρος και να αποκτήσετε την γράμμωση που πάντα ονειρευόσασταν...

65. 3 εύκολες ασκήσεις yoga για χαλάρωση και ευλυγισία

Ο πιο εύκολος τρόπος να εντάξετε τη yoga στη ζωή σας....

66. 4 Tips για καλύτερο ύπνο

Πρακτικές αναπνοής που θα σε βοηθήσουν να κοιμάσαι καλύτερα...

67. Ο Νικολαΐδης απαντά για τις κοινές φωτογραφίες με την Παναγοπούλου

“Bρεθήκαμε συμπτωματικά με μια κοινή παρέα, κάπου εδώ κοντά.”...

68. 9 ασκήσεις γυμναστικής για να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας

Αν τις ακολουθήσετε για 4-5 φορές την εβδομάδα θα αποκτήσετε ένα πιο υγιές σώμα και θα δείτε σταδιακά το σώμα σας να δυναμώνει....

69. Τι είναι η σπαστική κολίτιδα και πώς να την αντιμετωπίσετε

Φουσκώματα στην κοιλιά, συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα, ενοχλήσεις μετά από κάθε γεύμα. Μάθετε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη σπαστική κολίτιδα, με απλές διατροφικές συνήθειες. ...

70. 5 τρόποι να αποφύγετε τα επιπλέον κιλά του χειμώνα

Oικογενειακές συγκεντρώσεις, μπόλικο φαγητό και άφθονο ποτό αποτελούν ισχυρούς παράγοντες που δεν μπορούν παρά να μας παρασύρουν σε γλυκές… αμαρτιές...

71. 7 τρόποι για εύκολο πρωινό ξύπνημα

Πολλοί από εμάς πρέπει να ξυπνάμε νωρίς για να ετοιμαστούμε για την ημέρα μας αλλά δεν είμαστε όλοι πρωινοί τύποι. Διαβάστε μερικές συμβουλές για το πώς θα ξυπνάτε πιο εύκολα αλλά και καλύτερα....

72. 4 λόγοι για να γυμναστείς εκτός από το ωραίο σώμα

73. Οι συμβουλές της μαίας των διασήμων στην Meghan για την Lilibet - Diana

74. Η θετική επίδραση του Μάκη Παντζόπουλου στο σώμα της Ελένης Μενεγάκη

Η απάντηση έρχεται απο την Μαριάντα Πιερίδη....

75. Όσα δεν ήξερες για τους γονείς της Meghan

Πώς είναι οι σχέσεις τους σήμερα;...

76. Ο ξεκαρδιστικός διάλογος της Ελένης Μενεγάκη με γνωστή τραγουδίστρια

Δε φαντάζεστε τι της ζήτησε!...

77. Κάθεστε πολλές ώρες στον υπολογιστή; 6 ασκήσεις που θα σας ξεπιάσουν

Οι ασκήσεις είναι ιδανικές για όσους κάνουν δουλειά γραφείου, καθιστική ζωή ή χρησιμοποιούν πολλές ώρες τον υπολογιστή ...

78. Κι όμως, αυτή η Παριζιάνα κυκλοφορεί στα 106 της το νέο της άλμπουμ

Η Παριζιάνα που παίζει πιάνο εδώ και 102 χρόνια ...

79. Έτσι θα είναι το νέο ξενοδοχείο στα Λεύκαρα

Οι πρώτες κρατήσεις αναμένονται περί τα τέλη του 2021 ...

80. Η άσκηση που νικά το στρες και διώχνει τη θλίψη

Διαβάστε πώς μπορείτε να αποκομίσετε τα οφέλη της ενσυνειδητότητάς (mindfullness) συνδυάζοντάς την αποτελεσματικά με τη γιόγκα....