Μαρία Καραμάνου
Με την έκρηξη του #ShowerTok στο TikTok, γίνεται προφανές πως η προσωπική υγιεινή έχει εξελιχθεί πέραν της απλής καθημερινής ρουτίνας. Αυτό το viral hashtag αναδεικνύει το ντους όχι μόνο ως μέσο καθαρισμού αλλά και ως ένα είδος τελετουργικού self-care. Οι influencers και beauty gurus της πλατφόρμας επισημαίνουν πώς η διαδικασία αυτή υπερβαίνει τη βασική ανάγκη για καθαριότητα, καταδεικνύοντας τη σημασία της για την ευεξία και την ψυχική υγεία.
Το #ShowerTok αντικατοπτρίζει μια στροφή προς την αυτο-φροντίδα και τη θετική επίδραση που μπορεί να έχει μία απλή καθημερινή ρουτίνα στον τρόπο που νιώθουμε για τον εαυτό μας. Η διασύνδεση της υγιεινής με την ευεξία αποτελεί έναν σημαντικό πυλώνα στον κόσμο του self-care, ενισχύοντας την ιδέα ότι η φροντίδα του εαυτού μας είναι περισσότερο από μια απλή ρουτίνα, αλλά μια ευκαιρία να αναδείξουμε τη θετική μας πλευρά και να επενδύσουμε στην ψυχοσωματική μας ευεξία.
Το φαινόμενο #ShowerTok αποκαλύπτει ένα σημαντικό κομμάτι της παραλλαγής του self-care κατά τη διάρκεια και μετά την περίοδο της καραντίνας. Οι άνθρωποι ανακάλυψαν τη χαρά και την ευεξία σε στιγμές προσωπικής φροντίδας, αναδεικνύοντας το spa-at-home ως καθημερινό έθιμο. Η τάση αυτή αντανακλά τη σημασία που δίνεται στην αυτοφροντίδα, ειδικά όταν μπορεί να πραγματοποιηθεί με προσιτά μέσα και homemade προϊόντα.
Από τον κόσμο του #ShowerTok, διαφαίνεται μια μετατόπιση προς τον εξοικειωμένο, φιλικό προς τον καταναλωτή κόσμο της οικιακής ομορφιάς και της αυτο-φροντίδας. Αυτή η τάση ενισχύει την ιδέα ότι κάθε μέρα μπορεί να είναι μια ημέρα σπα, αναδεικνύοντας τη σημασία των μικρών, ημερήσιων στιγμών που αφιερώνουμε στον εαυτό μας για την ευεξία και τη χαλάρωση.
Η εξέλιξη αυτή στον κόσμο της ομορφιάς αποκαλύπτει την ανάγκη για στιγμές αφιερωμένες στην αυτοφροντίδα ως έναν σημαντικό παράγοντα της ευημερίας. Από τον κόσμο του #ShowerTok προκύπτει η έννοια ότι η καθημερινή ρουτίνα φροντίδας, ακόμη και στο πλαίσιο ενός απλού ντους, μπορεί να αναδειχθεί σε τελετουργικό ευημερίας.
Το να βρίσκουμε χρόνο για να φροντίζουμε τον εαυτό μας, ακόμη και με απλές διαδικασίες, μπορεί να είναι συνδεδεμένο με τη βελτίωση της ψυχολογικής μας κατάστασης. Οι στιγμές αυτές μπορούν να λειτουργήσουν ως μια πολύτιμη διαφυγή από την καθημερινή ζωή, δίνοντάς μας την ευκαιρία να συνδεθούμε με τον εαυτό μας και να ανανεωθούμε.
Δείτε το βίντεο εδώ:
