Μαρία Σάββα
Η Κόρτνεϊ Γουόρεν, ψυχολόγος με σπουδές στο Χάρβαρντ και εμπειρία δύο δεκαετιών στη συμβουλευτική ζευγαριών, υπογραμμίζει ότι η περιφρόνηση είναι ο πιο επικίνδυνος τρόπος επικοινωνίας που μπορεί να υπονομεύσει μια σχέση.
Τι είναι η περιφρόνηση;
Η περιφρόνηση αντικατοπτρίζει τη βαθιά αίσθηση ανωτερότητας ενός ατόμου έναντι του συντρόφου του. Όταν ένα άτομο περιφρονεί τον σύντροφό του, τον βλέπει ως κατώτερο, άχρηστο ή ανάξιο σεβασμού, ενώ συχνά νιώθει δικαιολογημένο να τον πληγώνει ή να τον μειώνει.
Η φράση που μπορεί να καταστρέψει μια σχέση
Η φράση «Μακάρι να μη σε γνώριζα ποτέ» αποτελεί μία από τις πιο επιζήμιες εκδηλώσεις περιφρόνησης. Κρύβει απόγνωση, θυμό και απόρριψη, προκαλώντας συναισθηματική ρήξη και έντονη απομάκρυνση.
Photo by @pexels
Πώς εκφράζεται η περιφρόνηση στη γλώσσα;
Η περιφρόνηση μπορεί να φανεί μέσα από φράσεις που γελοιοποιούν ή απορρίπτουν τον σύντροφο, όπως:
- «Μου κατέστρεψες τη ζωή».
- «Είσαι βάρος».
- «Δεν αξίζεις τον χρόνο μου».
- «Αν δεν είχαμε παιδιά, θα σε είχα αφήσει ήδη».
- «Με αηδιάζεις».
- «Κανείς άλλος δεν θα σε ήθελε».
Τέτοιες εκφράσεις υπονομεύουν την αυτοεκτίμηση και την εμπιστοσύνη μεταξύ των συντρόφων, αφήνοντας πληγές που δύσκολα θεραπεύονται. Η περιφρόνηση όχι μόνο οδηγεί σε συναισθηματική αποξένωση, αλλά συχνά προμηνύει και τη διάλυση της σχέσης.
