Μαρία Καραμάνου
Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι οι απόψεις και οι αξίες μας σχετικά με τις σχέσεις μπορεί να διαφέρουν. Οι προτιμήσεις και οι αποφάσεις σε θέματα φλερτ, κόμματα και σεξ είναι προσωπικές και υπόκεινται στην κρίση του καθενός. Οι θεραπευτές και οι ειδικοί μπορούν να παρέχουν απόψεις και συμβουλές, αλλά δεν υπάρχει μία απόλυτη αλήθεια ή ένα σωστό και λάθος σε αυτά τα θέματα. Καθένας έχει το δικαίωμα να ζήσει τις σχέσεις με τον τρόπο που ταιριάζει καλύτερα σε αυτόν και συμβαδίζει με τις προσωπικές του αξίες.
Μερικές από τις ερωτήσεις που σίγουρα έχετε στο μυαλό σας αυτή την στιγμή είναι σίγουρα εάν είναι λάθος να φλερτάρουμε με άγμωστα άτομα. Πρέπει να συμφωνούμε με την σχέση μας σε όλα; Και αν δεν συμφωνούμε αυτό σημαίνε καταστροφή; Γυρίζουν τελικά όλα γύρω από το καλό σεξ;
1) Δεν γυρίζουν τα πάντα γύρω από το σεξ (ΑΛΗΘΕΙΑ)
Ενώ το σεξ δεν είναι το παν και δεν είναι το μοναδικό σημαντικό στοιχείο μιας σχέσης, για πολλούς ανθρώπους αποτελεί ένα σημαντικό μέρος της. Μια ικανοποιητική σεξουαλική σχέση μπορεί να συμβάλλει στη δημιουργία μιας ισχυρής συναισθηματικής σύνδεσης και να ενισχύσει την ευτυχία και την ικανοποίηση σε μια σχέση.
Είναι σημαντικό να υπάρχει συνεννόηση και καλή επικοινωνία μεταξύ των εταίρων για τις σεξουαλικές τους ανάγκες και προτιμήσεις. Ένας υγιής και ικανοποιητικός σεξουαλικός βίος μπορεί να ενισχύσει την ένταση και την ευχαρίστηση που αισθάνονται ο ένας για τον άλλον.
Παρόλα αυτά, κάθε σχέση είναι μοναδική και οι προτεραιότητες και οι αξίες των ανθρώπων διαφέρουν. Ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να δίνουν μεγαλύτερη έμφαση σε άλλες πτυχές της σχέσης, όπως η επικοινωνία, η εμπιστοσύνη και η συμβίωση, ενώ άλλοι μπορεί να θεωρούν το σεξ ως το πιο σημαντικό κομμάτι.
2) Ο σύντροφός μας πρέπει να ξέρει τι νιώθουμε αλλά και τι χρειαζόμαστε (ΜΥΘΟΣ)
Πράγματι, η ιδέα ότι πρέπει να μπορούμε να μαντέψουμε και να γνωρίζουμε τα πάντα για τον σύντροφό μας είναι ένας μύθος που έχει διαδοθεί από τα ρομαντικά παραμύθια. Ουσιαστικά, δεν είναι δυνατόν να γνωρίζουμε και να μαντέψουμε κάθε σκέψη και αίσθηση του εταίρου μας. Και, ειλικρινά, αυτό θα ήταν βαρετό.
Είναι σημαντικό να αποδεχόμαστε το γεγονός ότι οι άνθρωποι αλλάζουν και εξελίσσονται στη διάρκεια μιας σχέσης. Αυτό δεν πρέπει να μας αποθαρρύνει, αλλά να μας ενθαρρύνει να δημιουργούμε ανοιχτή επικοινωνία με τον σύντροφό μας. Σημασία έχει να μοιραζόμαστε τα συναισθήματά μας, να ακούμε ο ένας τον άλλον και να προσπαθούμε να κατανοούμε τις απόψεις και τις ανάγκες του άλλου.
3) Καμία σχέση δεν μπορεί να επιβιώσει μετά από απιστία (ΜΥΘΟΣ)
Ο μύθος ότι καμία σχέση δεν μπορεί να αντέξει την απιστία δεν είναι απόλυτα ακριβής. Μετά από ένα τέτοιο συμβάν, είναι δυνατόν να προχωρήσετε σε μια σχέση, εφόσον υπάρξουν οι κατάλληλες προϋποθέσεις. Η συγγνώμη και η συνειδητοποίηση του λάθους είναι σημαντικές. Ο δρόμος της συγχώρεσης μετά από την απιστία είναι δύσκολος και απαιτεί ειλικρίνεια, επικοινωνία και αφοσίωση από τις δύο πλευρές. Η εργασία με έναν ειδικό, όπως έναν θεραπευτή ζευγαριών, μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των προκλήσεων και στην ενίσχυση της σχέσης. Παρόλα αυτά, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η απιστία εξακολουθεί να είναι μια σοβαρή προδοσία και ότι δεν μπορούν όλες οι σχέσεις μπορούν να αναρρώσουν από αυτήν. 
4) Μια σχέση είναι πιο γερή αν το ζευγάρι κοιμάται στο ίδιο κρεβάτι (ΜΥΘΟΣ)
Ο μύθος ότι μια σχέση είναι πιο δυνατή αν μοιράζεστε ένα κρεβάτι δεν είναι απόλυτος. Η επιλογή να μοιράζεστε ή όχι ένα κρεβάτι είναι μια προσωπική απόφαση που εξαρτάται από τις προτιμήσεις και τις ανάγκες κάθε ζευγαριού.
Είναι σημαντικό να κατανοήσετε και να σεβαστείτε τους λόγους για τους οποίους κάποιο ζευγάρι επιλέγει να μην μοιράζεται το ίδιο κρεβάτι. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε προσωπικές προτιμήσεις για την άνεση του ύπνου, την υγεία ή την αποκατάσταση της ενέργειας. Ο σεβασμός και η επικοινωνία είναι κλειδιά για την επίτευξη ενός συμβιβασμού που θα ικανοποιεί και τους δύο συντρόφους.
5) Ποτέ μην πηγαίνετε για ύπνο τσακωμένοι και με νεύρα ο ένας προς τον άλλον (ΜΥΘΟΣ)
Σε μια σχέση, είναι σημαντικό να διευθετείτε τα προβλήματα και τις διαφορές σας, αλλά ο τρόπος με τον οποίο θα το κάνετε εξαρτάται από την κατάσταση και τη φύση της διαμάχης.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η συνέχιση μιας έντονης συζήτησης πριν τον ύπνο μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση και να προκαλέσει ακόμα περισσότερη ένταση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η αποφυγή της συνέχισης της διαμάχης μπορεί να είναι σοφή επιλογή.
Αντί να πηγαίνετε για ύπνο μαλωμένοι, μια εναλλακτική προσέγγιση είναι να αφήσετε τη συζήτηση να ηρεμήσει και να ξανασυζητήσετε τα θέματα το πρωί με πιο ψυχραιμία. Αυτό θα σας δώσει χρόνο να ηρεμήσετε και να συλλογιστείτε τις απόψεις σας, ενώ ο ύπνος θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε έναν καλύτερο συναισθηματικό και νοητικό φρεσκάρισμα.
6) Θεωρείται απιστία να φλερτάρεις με άλλους ανθρώπους (ΑΛΗΘΕΙΑ)
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η ερωτική πίστη και η αφοσίωση στον σύντροφο είναι βασικά στοιχεία μιας υγιούς σχέσης. Το φλερτ με άλλους ανθρώπους, όταν είμαστε σε μια σταθερή σχέση, μπορεί να προκαλέσει αναστάτωση στον σύντροφο.
Αν έχετε αισθήματα έλξης προς κάποιον άλλον, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε ανοιχτά και ειλικρινά με τον σύντροφό σας. Οι ερωτικές αναταράξεις μπορούν να συμβούν σε μια σχέση, αλλά η επικοινωνία είναι κλειδί για να αντιμετωπιστούν αυτά τα συναισθήματα με σεβασμό και ειλικρίνεια. Μπορεί να ανοίξει μια συζήτηση για τις ανάγκες και τις ανησυχίες σας, και να βοηθήσει να επιτευχθεί μια καλύτερη κατανόηση μεταξύ σας. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι ανθρώπινες σχέσεις είναι περίπλοκες και διαφορετικές καθώς εξελίσσονται. 
7) Τελικά οι άνθρωποι δεν αλλάζουν (ΜΥΘΟΣ)
Ο μύθος ότι οι άνθρωποι δεν μπορούν να αλλάξουν δεν είναι ακριβής. Πράγματι, οι άνθρωποι έχουν τη δυνατότητα και τη δυναμική να αλλάξουν και να εξελιχθούν. Η θεραπεία και η αυτογνωσία μπορούν να διευκολύνουν αυτήν τη διαδικασία.
Μέσω της θεραπευτικής διαδικασίας, μπορούμε να εξερευνήσουμε τις αιτίες και τα υποκείμενα συναισθηματικά ή προσωπικά μας ζητήματα που επηρεάζουν τη συμπεριφορά μας. Μέσω αυτής της διαδικασίας, μπορούμε να αναπτύξουμε αυτογνωσία και να κατανοήσουμε γιατί ενεργούμε με συγκεκριμένο τρόπο και πώς μπορούμε να κάνουμε θετικές αλλαγές.
Αλλά η αλλαγή δεν είναι εύκολη και απαιτεί αφοσίωση, αυτοσυγκέντρωση και εργασία. Όταν αντιλαμβανόμαστε τα μειονεκτήματά μας και είμαστε πρόθυμοι να αναλάβουμε δράση για να τα αντιμετωπίσουμε, μπορούμε να αναπτύξουμε νέες συμπεριφορές και να επηρεάσουμε θετικά τη ζωή μας και τις σχέσεις μας.
