Η Ναταλία Δραγούμη, έχει πάθος με την υγιεινή διατροφή και τη γυμναστική. Διατηρεί ένα καλογυμνασμένο κορμί και ποτέ δεν παραμελεί τις προπονήσεις της στο γυμναστήριο, παρά το φορτωμένο της πρόγραμμα.
Η ηθοποιός φωτογραφήθηκε για το περιοδικό YOU και παραχώρησε μια εφ' όλης της ύλης συνέντευξη, μάλιστα η Ναταλία ζήτησε να μην κάνουν ρετούς στις φωτογραφίες της και με τόλμη πόζαρε στο φωτογραφικό φακό.
«Είχα την τύχη να διαθέτω ένα πολύ καλό DNA και ένα σκαρί που με βοηθά να έχω ένα καλό σώμα. Μετά τα 38 άρχισα να προσέχω πολύ με γυμναστική και πρόγραμμα διατροφής και με τη βοήθεια του διατροφολόγου μου, του Γιώργου Μουλίνου, έχω κατορθώσει να μην παίρνω βάρος και να διατηρούμαι σε σταθερά επίπεδα. Δεν μου αρέσει καθόλου να παίρνω κιλά», είπε χαρακτηριστικά στη συνέντευξη της.
