Ριάνα Στυλιανού
Το νερό με λεμόνι έχει πολλά οφέλη για την υγεία και τον οργανισμό μας. Γι’ αυτό δεν είναι λίγοι οι ειδικοί που μάς παροτρύνουν να το εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, προτείνοντάς μας να το πεινούμε πριν καν πιούμε το καφέ μας ή καταναλώσουμε πρόγευμα.
Δείτε πιο κάτω ποια είναι τα κυριότερα οφέλη που προσφέρει το νερό με λεμόνι:
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος: Το λεμόνι περιέχει βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην προστασία από λοιμώξεις και ασθένειες.
Αναζωογόνηση και ενέργεια: Το νερό με λεμόνι μπορεί να βοηθήσει στην αναζωογόνηση και την αύξηση της ενέργειας. Το άρωμα του λεμονιού μπορεί να δώσει αίσθηση φρεσκάδας και η βιταμίνη C μπορεί να βελτιώσει την ενέργεια και την αντοχή μας.
Υποστήριξη πέψης: Το λεμόνι έχει φυσικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην πέψη και να προάγουν την υγεία του γαστρεντερικού συστήματος. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από προβλήματα πεπτικού συστήματος, όπως δυσπεψία και καούρες.
