Ας παραδεχτούμε αρχικά πως τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με την χαρά που νιώθει μια μαμά όταν το μικρό της αγγελούδι της χαμογελάει και της κάνει αγκαλίτσες. Και ναι, αυτό που λένε πως όταν αποκτήσεις τα δικά σου παιδιά αντιλαμβάνεσαι πως τα ωραιότερα πράγματα στην ζωή είναι οι καθημερινές στιγμές με την οικογένειά σου, είναι αλήθεια.
Παρά το γεγονός όμως πως η ζωή με ένα βρέφος και έπειτα με ένα μικρό παιδάκι σε ζωντανεύει και σε κάνει ευτυχισμένη, "καταφέρνει" να σε κάνει και πιο εξαντλημένη από ποτέ. Όσο περίεργο και αν σου ακουστεί αν δεν έχεις παιδιά, αν είσαι μαμά, τις περισσότερες φορές, από την ώρα που ξυπνάς το πρωί και σκεπτόμενη τα όσα έχεις να αντιμετωπίσεις κατά την διάρκεια της μέρας, εξαντλείσαι με το καλημέρα. Το καλό ή το κακό της υπόθεσης, είναι πως δεν είσαι η μόνη. Όσες έχουμε παιδιά το ίδιο αισθανόμαστε.
Όπως μάλιστα αποκαλύπτει μια έρευνα κατά την οποία συμμετείχαν δύο χιλιάδες γονείς που διεξήγαγε το OnePoll εκ μέρους της Babyganics και η οποία δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο Study Finds, τα 2/3 των γονιών με παιδιά ηλικίας κάτω των έξι ετών δηλώνουν εξαντλημένοι από νωρίς το πρωί. Ω, ναι.
Γιατί όμως οι γονείς αισθάνονται πιο εξαντλημένοι από τους υπόλοιπους; Βάση της εν λόγω έρευνας, οι περισσότεροι γονείς τόνισαν ότι κουράζονται αντιλαμβανόμενοι πως οι απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής είναι εξωπραγματικές. Μια μεγάλη εξίσου μερίδα των συμμετεχόντων δήλωσε ότι εξαντλείτε από την αβεβαιότητα για το αν είναι καλοί ως γονείς και από την προσπάθειά τους να βρουν επιβεβαίωση από τρίτους. Το 28% των γονιών κουράζονται μόνο και μόνο από την σκέψη ότι κρίνονται διαρκώς - αφού βλέποντας το πώς παρουσιάζεται η μητρότητα και η πατρότητα στα social media αισθάνονται ότι αυτοί έχουν αποτύχει και τέλος, το 73% δήλωσε ότι ο ρόλος του γονιού είναι ο πιο δύσκολος της μέχρι τώρα ζωής τους, οπότε οι απαιτήσεις της νέας τους ζωή έχουν ως αποτέλεσμα να μην προλαβαίνουν να βγάλουν εις πέρας όλα τα tasks της ζωής τους.
Και κάπου εδώ θα έχετε ήδη αντιληφθεί πως όσα αναφέραμε πιο πάνω είναι οικεία στην ζωή σας. Το ζήτημα τώρα είναι να βρούμε το πώς θα διαχειριστούμε το άγχος και την κούρασή μας.
Αν και μέχρι στιγμής δεν έχει βρεθεί η μαγική συνταγή που υπόσχεται να μάς κάνει super γονείς, το βασικότερο είναι να αντιληφθούμε πως ο κάθε γονέας είναι διαφορετικός και πως αυτό που ο καθένας μας προσφέρει είναι σημαντικό και συνάμα ικανοποιητικό. Παράλληλα, πρέπει να θυμόμαστε πως τα παιδιά μας δεν μας κρίνουν. Αυτοί που κρίνουμε τον εαυτό μας είμαστε εμείς οι ίδιοι. Πέρα από αυτά, αν θέλουμε να ελαφρύνουμε για λίγο την ζωή μας, καλό είναι να μάθουμε να ζητάμε βοήθεια και να μοιραζόμαστε με τον ή την σύντροφό μας τα άγχη και τους προβληματισμούς μας. Τέλος, επιβάλλεται να κάνουμε πού και πού breaks από την ρουτίνα μας και να πέρνουμε χρόνο για τον εαυτό μας.
View this post on Instagram
