Ριάνα Στυλιανού
Ο χειμώνας μπορεί να είναι σκληρός για την επιδερμίδα μας, λόγω του κρύου αέρα, της χαμηλής υγρασίας και της εναλλαγής ζεστού-κρύου περιβάλλοντος. Ωστόσο, με τις σωστές κινήσεις, μπορείτε να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας λαμπερή και υγιή καθ’ όλη τη διάρκεια της πιο ψυχρής εποχής του χρόνου.
Ενισχυμένη ενυδάτωση
Ο ξηρός αέρας του χειμώνα μπορεί να αφυδατώσει την επιδερμίδα σας, καθιστώντας την θαμπή και ξηρή. Επενδύστε σε μια πλούσια ενυδατική κρέμα με υαλουρονικό οξύ που θα «κλειδώσει» την υγρασία και θα ενισχύσει τον φραγμό της επιδερμίδας.
Απολέπιση με μέτρο
Η συσσώρευση νεκρών κυττάρων μπορεί να κάνει την επιδερμίδα σας να φαίνεται θαμπή. Εντάξτε μια ήπια απολέπιση 1-2 φορές την εβδομάδα για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα και να βοηθήσετε τα προϊόντα σας να διεισδύσουν καλύτερα.
Προστασία από τον ήλιο
Ακόμη και τον χειμώνα, η UV ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση και θαμπάδα. Χρησιμοποιήστε καθημερινά αντηλιακό με SPF 30 ή υψηλότερο, ιδιαίτερα αν περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.
Ενίσχυση από σέρουμ
Τα σέρουμ με βιταμίνη C είναι ιδανικά για τον χειμώνα, καθώς φωτίζουν την επιδερμίδα και καταπολεμούν τις δυσχρωμίες. Επίσης, προϊόντα με νιασιναμίδη βοηθούν στην καταπράυνση της ερυθρότητας και την ενίσχυση της λάμψης.
Healthy lifestyle
Η σωστή διατροφή και η κατανάλωση νερού παίζουν σημαντικό ρόλο στη λάμψη της επιδερμίδας. Εντάξτε τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς, και μην ξεχνάτε να πίνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερό καθημερινά.
Bonus Tip: Χρήση υγραντήρα
Ένας υγραντήρας στον χώρο σας μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της υγρασίας που χάνεται από τη θέρμανση, διατηρώντας την επιδερμίδα σας ενυδατωμένη και απαλή.
